Надоело быть толстой! Как похудеть. где найти правильную мотивацию?? Опыт показывает - худеется только тогда, когда появляется внутренняя сила, внутренний мотив.. а когда заставляешь себя - толка нет
... вопрос: где взять эту силу??????
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу стать стройной! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8264 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Татьяна1978 [ 30 окт 2011, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу стать стройной! |
Надоело быть толстой! Как похудеть. где найти правильную мотивацию?? Опыт показывает - худеется только тогда, когда появляется внутренняя сила, внутренний мотив.. а когда заставляешь себя - толка нет ... вопрос: где взять эту силу??????
|
|
| Автор: | апельсин [ 30 окт 2011, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу стать стройной! |
привет Тань ! ну раз решилась завести дневник ..значит силы и желание всетаки есть !! но главное это твое желание !я думаю у тебя все получится ! раскажи какой у тебя вес ...как докатилась до него и как хочешь събросить вес .. нам все интересно .. но а мы покритикуем и подскажем и похвалим за съброшенный килограммы ..а может и мы поучимся у тебя ..наверное это не первая попытка похудеть ? наверное главное всетаки мотивация ...зачем ты хочешь похудеть ?что ты ждешь от похудения ! похудев -я вижу как меня люди уважают ..что у меня такая сила воли ..как они прислушиваются к моим советам ... бывает вечерами звонят и пытаются узнать правду моего преображения .. чудаки ..не понимают что сила в них самих в их желаниях ..а я могу только своим примером их подбодрить .. |
|
| Автор: | Алхимичка [ 30 окт 2011, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу стать стройной! |
Таня, привет! Похоже, мы примерно ровесницы:) Все верно, главное - мотивация, без нее и жизнь не мила, и объяснить себе (и другим), почему не стоит съесть это и то - тяжко. Может, ты не дошла еще до той критической точки, когда орешь себе внутри: хваааатит, начинаю новую жизнь? я вчера зарегилась тут, уверена, что с дневником легче, забегай в гости:) удачи 
|
|
| Автор: | лисюня [ 30 окт 2011, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу стать стройной! |
привет я знакомиться, меня Юля зовут как тебя зовут, рост, вес? заходи в гости я хоть и не самый большой специалист, но все же путем проб и ошибок иду медленно к своей цели  
|
|
| Автор: | Kateruscha [ 30 окт 2011, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу стать стройной! |
#77 вот тебе мотивашечка привет! я Катя! ставь линеечку, расскажи о себе, а мы чем сможем поможем и всегда поддержим 
|
|
| Автор: | АБН [ 30 окт 2011, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу стать стройной! |
Татьяна1978 Обычно сила воли приводит к набору веса. Если голодать или заставлять себя есть что-нибудь "правильное", но нелюбимое, портится психика и нарушается обмен веществ. У меня не было силы воли никогда, и сейчас нет, а я 20 кг честно проводила. Выберите из своих любимых продуктов самое натуральное. Вам нужны источник белков с 10% жира, источник простых углеводов, источник сложных углеводов. Конкретно необходимое количество продуктов можно посчитать, зная, сколько вы весите. |
|
| Автор: | Картошка [ 31 окт 2011, 08:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу стать стройной! |
Привет, я Катя. Тоже вот недавно здесь, но вчера сорвалась - зайди ко мне, может каким советом поможешь..) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|