привет!!!я Алена
молодец что решилась 
как худеть думаешь?забегай в гости буду рада 
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| срочно худеть! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8247 |
Страница 1 из 16 |
| Автор: | кристик [ 26 окт 2011, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | срочно худеть! |
Всем привет! Меня зовут Кристина(ко мне на ты) мне 21 год. Сейчас мой вес 77 кг.Особо худой не была никогда, но сейчас вес в критическом состоянии.Самой на себя смотреть не хочется,да и муж начинает жаловаться. Так что беру себя в руки и за дело. Моя цель 60 кг!!! Надеюсь на поддержку.Всем удачи) |
|
| Автор: | чародейка [ 26 окт 2011, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
привет!!!я Алена молодец что решилась как худеть думаешь?забегай в гости буду рада
|
|
| Автор: | чародейка [ 26 окт 2011, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
у тебя не та ссылка на дневник ,вот эту вставь viewtopic.php?f=2&t=8247 |
|
| Автор: | nodaria [ 26 окт 2011, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
кристик Привет, молодец что решила менять себя)) Какой у тебя рост?) |
|
| Автор: | Лайли [ 26 окт 2011, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
Привет и велкам!!! удачи тебе Все обязательно получится!!!!!!!!!!
|
|
| Автор: | кристик [ 27 окт 2011, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
спасиба за поддержку 
|
|
| Автор: | stardolls [ 27 окт 2011, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
привет)))) так как худеть собираешься? 
|
|
| Автор: | кристик [ 29 окт 2011, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
stardolls приветик. как таковой диеты нет,просто ограничиваю себя в еде(не ем мучное,сладкое,жирное)побольше овощей и фруктов. обязательно завтракаю и не ем после 18-00. и упражнения,начинаю с Синди Кроуфорд заниматься-15мин+вибротон. |
|
| Автор: | кристик [ 29 окт 2011, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
stardolls приветик. как таковой диеты нет,просто ограничиваю себя в еде(не ем мучное,сладкое,жирное)побольше овощей и фруктов. обязательно завтракаю и не ем после 18-00. и упражнения,начинаю с Синди Кроуфорд заниматься-15мин+вибротон. |
|
| Автор: | кристик [ 29 окт 2011, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
stardolls приветик. как таковой диеты нет,просто ограничиваю себя в еде(не ем мучное,сладкое,жирное)побольше овощей и фруктов. обязательно завтракаю и не ем после 18-00. и упражнения,начинаю с Синди Кроуфорд заниматься-15мин+вибротон. |
|
| Автор: | кристик [ 01 ноя 2011, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
за неделю удалось скинуть 4 кг. С этой недели увеличиваю физическую нагрузку,надеюсь так пойдет и дальше. |
|
| Автор: | кристик [ 08 дек 2011, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
Что то вес совсем стоит на месте! завтра сделаю разгрузку на молоко+чае. главное не сорваться я обычно разгруз не выдерживаю  .
|
|
| Автор: | Ленивец [ 08 дек 2011, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
Привет! а что за молоко+чай? расскажи плиззззз |
|
| Автор: | кристик [ 08 дек 2011, 14:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
Ленивец ответила тебе в дневничок! Если надумаешь давай завтра вместе разгружаться,а то у меня после КД привес! |
|
| Автор: | кристик [ 08 дек 2011, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: срочно худеть! |
как загрузить картинку народ 
|
|
| Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|