Шуба писал(а):
день третий. минус 600
стабильно! умничка
чем питалась?
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8206 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Шуба [ 17 окт 2011, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
Начало пути 17 октября 2011 года вес - 84.300 цель - (первый этап) - 70 кг цель - (второй этап) - 64 кг цель - (третий этап) - 57 кг Самая главная цель - 57 кг, вернуть свой комфортный вес, который был до беременности и родов))) |
|
| Автор: | кнопка [ 17 окт 2011, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
Привет!Я сегодня тоже начала.У нас практически одинаковый вес и главная цель 57 кг,но 57 кг скорее не цель для меня,а мечта!А вот стать 64 кг для меня как-то более реальнее.Как ты собралась худеть? |
|
| Автор: | Шуба [ 17 окт 2011, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
кнопка привет))) ну 57, это тоже мечта))) но я надеюсь осуществимая))) для меня диета хороша, это ККАЛ, вот а ты на какой? |
|
| Автор: | кнопка [ 17 окт 2011, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
и я калории считаю)) |
|
| Автор: | Шуба [ 18 окт 2011, 08:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
за первый день ушло - 1300 |
|
| Автор: | Шуба [ 18 окт 2011, 08:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
кнопка сколько в день лопаешь? |
|
| Автор: | Kateruscha [ 18 окт 2011, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
Привет, девченки! главное терпение и все мечты осуществимы!!! я тоже считаю по ккал, как раз подвернулась удобная табличка и продуктов и готовых блюд. Удачи!!! |
|
| Автор: | Шуба [ 19 окт 2011, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
Kateruscha привет, ага, я тоже по таблице лопаю))) спасибо! и тебе удачи! |
|
| Автор: | Шуба [ 19 окт 2011, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
день второй. минус 600 |
|
| Автор: | Шуба [ 20 окт 2011, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
день третий. минус 600 |
|
| Автор: | Kateruscha [ 21 окт 2011, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
Шуба писал(а): день третий. минус 600 стабильно! умничка чем питалась?
|
|
| Автор: | Anna531 [ 21 окт 2011, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
Вот это результаты  Наверное вообще почти не ешь? По таблице ед. в день все добираешь? |
|
| Автор: | Шуба [ 22 окт 2011, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
за 4 и 5 день ушло 400гр |
|
| Автор: | Шуба [ 22 окт 2011, 09:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
Kateruscha привет))) спасибо, стараюсь))) первые 2 дня ела по 900ккал- устроила стресс, а ща больше 1400-1700 |
|
| Автор: | Шуба [ 22 окт 2011, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тут худеет Шубка, путь долгий, но оно того стоит :-)) |
Anna531 привет. да у меня всегда так первые дни уходит, а потом медленно, но верно)) нене ем я нормально. ну примерно так: завтрак: чай, творог с медом перекус: фруктик обед: куриный бульон, рис, котлетка на пару из курицы, чай перекус: фруктик ужин (не позднее 19 часов): кефир и еще что нубудь))) вот примерно так, ну могу нарушить, в перекус еще и конфетку слопать |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|