Неваляшка писал(а):
Незнаю с чего начать!!!
Делай линейку.
Вот те инструкция.
viewtopic.php?f=16&t=6781
Далее-паиши всё о себе-возраст, рост, вес.
Причины появления лишнего веса.
Будем думать вместе, как тебе помочь!
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Сделать первый шаг к своей цели http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8191 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Неваляшка [ 13 окт 2011, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Сделать первый шаг к своей цели |
Добрый вечер! Очень хочу похудеть, много раз пыталась, а результат и нынче там. Пока изучаю всю информацию. Незнаю с чего начать!!! |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 13 окт 2011, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделать первый шаг к своей цели |
Неваляшка писал(а): Незнаю с чего начать!!! Делай линейку. Вот те инструкция. viewtopic.php?f=16&t=6781 Далее-паиши всё о себе-возраст, рост, вес. Причины появления лишнего веса. Будем думать вместе, как тебе помочь!
|
|
| Автор: | Печенька [ 13 окт 2011, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделать первый шаг к своей цели |
Да-да!)Все явки и пороли нам) 
|
|
| Автор: | Неваляшка [ 13 окт 2011, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделать первый шаг к своей цели |
#77 |
|
| Автор: | Неваляшка [ 13 окт 2011, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделать первый шаг к своей цели |
#77 |
|
| Автор: | Неваляшка [ 13 окт 2011, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделать первый шаг к своей цели |
О себе: мне 42 года, у меня две доченьки старшей 19, а младшей 12 лет, муж. Худею, вернее это очередная попытка стать стройной. Я попробовала все что можно и кодировку и голодание и калории считала, пила таблетки ксеникал, редуксин, и получалось только на время пока нервного срыва не случится, а еще я думаю это от того что я на кухне все врем готовлю семье и сама наминаю. Вот еще общение не пробовала, очень трудно мне это дается. Ну вот вроде с линеечками определилась, как создать аватарку? |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 13 окт 2011, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделать первый шаг к своей цели |
Неваляшка писал(а): Я попробовала все что можно и кодировку и голодание и калории считала, пила таблетки ксеникал, редуксин ...  Опыт большоой! Неваляшка писал(а): это от того что я на кухне все врем готовлю семье и сама наминаю. Это не оправдание, чтобы кидать в хлеборезку всё, что оказалось в руках  Неваляшка писал(а): Вот еще общение не пробовала, очень трудно мне это дается. Попробуй, останься.  Неваляшка писал(а): Ну вот вроде с линеечками определилась, как создать аватарку? Наверху есть центр пользователя. Там выбирай профиль и ставь аву. |
|
| Автор: | Неваляшка [ 13 окт 2011, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделать первый шаг к своей цели |
Конечно готовка еды не оправдание, буду стараться и конечно же останусь. На завтра план еды таков: Завтрак - 100 гр. геркулеса с молоком, кофе с молоком, 30 гр. сыра Адыгейского. Ланч - 1 груша. Обед - соте из баклажан 100 гр., 70 гр курин грудки. Полдник - 2 большие сливы, Ужин - 100 гр. творога обезжир. + кофе с молоком 1,5 ч.л. варенья из персиков. Вот как-то так! Да чуть незабыла 2 литра водички, 60 мин восточных танцев. |
|
| Автор: | @Маша@ [ 13 окт 2011, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделать первый шаг к своей цели |
Приветик!!! Молочинка, план составлен, главное постарайся его применить и тогда весь вес прйдет на убыль))) О... Восточные танцы- это кайф!!! Так держать!!! Мы здесь все такие, каждый стремится к своему идеалу, так что мы все с тобой и все у нас получиться!!! Иначе и быть не может 
|
|
| Автор: | Неваляшка [ 13 окт 2011, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделать первый шаг к своей цели |
Спасибо девочки, вы такие внимательные |
|
| Автор: | Brilliantik [ 15 окт 2011, 07:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделать первый шаг к своей цели |
Неваляшка Приветик  План у тебя замечательный! Давай верить в наши силы И все обязательно получится!!!
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|