Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Пора худеть!!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8122		 Страница 1 из 1
Автор:  Натали13 [ 29 сен 2011, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Пора худеть!!
Очень нужно похудеть к Новому году! Помогите советами и поддержкой:)))
Автор:  Натали13 [ 29 сен 2011, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пора худеть!!
#77
Автор:  Lyly [ 29 сен 2011, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пора худеть!!
Привет). Расскажи о себе для начала и желающие помочь найдутся).
Автор:  Натали13 [ 29 сен 2011, 17:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пора худеть!!
Меня зовут Наташа. Мне 19)) Я очень сильно хочу похудеть. Буквально год назад я весила 55 кг, а сейчас почти 62. Для меня это просто кошмар! Я очень надеюсь, что этот сайт мне поможет)) Раньше у меня были попытки похудеть, но к сожалению ничем радостным для меня это не закончилось. Очень надеюсь на вашу помощь и советы))
Автор:  Lyly [ 29 сен 2011, 17:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пора худеть!!
Я конечно не спец, но пока никто не заглядывает, а что если тебе высчитать свой коридор и на подсчет калорий и спортом заняться?) Аэробика, бодифлекс или еще что-нибудь?)
Автор:  Натали13 [ 29 сен 2011, 17:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пора худеть!!
Были попытки и спортом заняться... Но силы воли у меня совсем нету.( Но наверно все таки пора собраться))) Я думаю, что оптимальный вариант это танцы. И для фигуры полезно и в жизни пригодится! А по какому методу худеете вы?
Автор:  drink pepsi be sexy [ 29 сен 2011, 17:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пора худеть!!
Танцы это классно! Добро пожаловать к нам! Какой у тебя рост? :)
Автор:  Lyly [ 29 сен 2011, 17:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пора худеть!!
Еще как вариант Kate_USA она на правильном питании худеет, ее дневничок очень нагляден с фото , где-то в нем она свои принципы изложила, вес у нее пятьдесят с копейками сейчас, но худеет успешно).
Если интересно, вот ссылка на ее дневничок
viewtopic.php?f=2&t=7715

А я только начала). Но решила на правильном питании).

Танцы - это замечательно). Хотя мне кажется тебе и силовые нагрузки нужны).
Разумничалась 8)
Автор:  Lyly [ 29 сен 2011, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пора худеть!!
Забыла :? давай на "ты" :)
Автор:  Натали13 [ 29 сен 2011, 17:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пора худеть!!
Ок. Спасибо большое девчонки:))) Рост у меня 165.
Автор:  Натали13 [ 12 окт 2011, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пора худеть!!
Видимо я что то делаю не так... За столько времени всего 1 кг(( Вроде и после 18 не ем, и сладкое и мучное исключила. А вес на месте! Девчоночки помогите, а?
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/