| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| И вновь продолжается бой..-) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8114 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | ДюймоФФочка [ 27 сен 2011, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | И вновь продолжается бой..-) |
И сердцу тревожно в груди-и-и... А точнее тоскливо сердцу, т.к. тема "боя" с лишними килограммами лет с 13-ти повторяется с незавидным постоянством. Интересно, бывают люди, которые просто живут? Иногда мне кажется, что я назло себе начинаю набирать вес...чтобы какое-то время быть занятой чем-то помимо его сбрасывания... Ну да хватит лирики. Вернемся к нашим баранам периода последних 3х лет. За последние три года эта попытка 3тья. Надеюсь, что как в русских народных сказках она будет не только самой удачной, но и последней... Две предыдущие были довольно удачными: 1 - на 3 месяца сбросила 7 килограм ( с 73 до 66)...вернула с запасом до 80. Вторая - 4 месяца почти 10 килограмм остановлась где-то около 71...но месяцев за 8 вернула с запасом - 83. Неделю-две назад снова задумалась над этой темой: ужастно не хочется в 35 выглядеть теткой. От напряженных мыслей скинула почти 1,5 кг (утром весила 81,6) Вдохновилась и решила попробовать еще раз. Способы уже опробованы: меньше мучного и сладкого. Утром творог без жира, днем курица или рыба с овощами, вечером - без излишеств. Попробую ходить в бассейн, больше гулять и ходить пешком, несколько упражнений по утрам... Ох, так все просто написать, а сложно сделать... Сразу прошу прощения:планирую вести дневник дневник скорее для себя, не уверена что смогу быть активным членом форумов и пр.пр. - , но буду рада общаться со всеми, кто заглянет. |
|
| Автор: | Денис [ 27 сен 2011, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И вновь продолжается бой..-) |
Дюймовочка, привет! ДюймоФФочка писал(а): планирую вести дневник дневник Правильно, тут подкорректируют, если что! Молодец, что опять решилась! Ибо только тот кто решается, у того и получается. Советую линеечку сделать, чтобы можно было наблюдать за изменениями в весе. |
|
| Автор: | ДюймоФФочка [ 30 сен 2011, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И вновь продолжается бой..-) |
Спасибо за поддержку! От того, на чьем счету уже 38 сброшенных килограмм это слышать особенно приятно и вдохновляюще. Мой процесс: утром ем творог с медом - почему-то мне нравится это сочетаний. В обед сегодня бульон, салат крабовый и...суфле (не могу удержаться от сладкого, так уж лучше в обед) Полдник - зеленый чай, салат из фосоли со свежими огурцами По ощущениям - легче. Утром мне кажется (весы со стрелкой, не очень точные) даже была уже 81... В любом случае, чувствую, что организм настроился на сбрасывание... Кстати, дома положила на пол листки с цифрами: от 83 до 67 (ну вообще-то я бы хотела может и 60-62, но там видно будет). Кто-то мне сказал, что полезно ходить по такой "тропинке" от большего к меньшему, прислушиваясь к себе... Практикую:) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|