Постепенно стрелки весов пошли вверх. Удалось остановить на 78, но не удается заставить их пойти вниз, а надо! Поэтому я здесь, очень надеюсь, что дневник дисциплинирует меня.

Позавчера муж улетел в командировку, вот я и решила, что пора перестать канючить, надо срочно действовать. Вчера с утра пила горячий чай, легко отказалась от печенюшек и конфет перед лекцией по Месопотамии, даже удержалась от обеда с приятельницами в греческом ресторанчике, но ... увы и ах! Предложила подвезти знакомую, а она напросилась ко мне в гости (любопытная такая!). Пришлось следовать законам гостеприимства. В итоге : вместо отварного яйца и зеленого чая был хумус с крекерами, персики, голубой сыр и салат ( листья салата, помидор, сушенная вишня, с заправкой из масла и лимонного сока). На утро вес немного снизился, но совесть грызет.

Сегодня была на каланетике, сьела 2 яйца, 100 гр. сервелата, 1 ломтик настоящего ржаного хлеба, 1 большой персик и чай. Рада за себя, но надо предпринять что-нибудь посерьезнее. Пусть ведение дневника станет еще одним шагом к себе, любимой.

Еще раз огромное спасибо за теплый прием и за руководство к действию. Как бы теперь поблагодарить тебя официально? Не смогла найти самостоятельно. Подскажи!

скопируй адрес твоей странички дневника, а потом вставь куда до этого вставляла!!!