Всем привет. Это просто ужасно
Я толстая, не знаю что делать
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| похудеть на 30 кг!!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7919 |
Страница 1 из 13 |
| Автор: | плюшка-плюшкина [ 19 авг 2011, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | похудеть на 30 кг!!!! |
Всем привет. Это просто ужасно Я толстая, не знаю что делать
|
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 19 авг 2011, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
Ужас какой!  Есть идеи? 
|
|
| Автор: | плюшка-плюшкина [ 19 авг 2011, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
Немного о себе написашу. Мне 22 года, работаю в офисе, поэтому у меня сидячий образ жизни. Сколько помню себя, я всегда сидела на диетах, мне удавалось похудеть, все восхощались тем что я держу себя в руках, а сейчас видать сглазили... Вот уже как пол года не могу взять себя в руки, начинаю худеть, вроде похудею, потом срываюсь и весь возвращается в два раза больше Сейчас я вешу 90кг, это просто ужасно |
|
| Автор: | плюшка-плюшкина [ 19 авг 2011, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
Любаш да, прсото ужас но идеи есть конечно же, есть кое какие правила которые я составила для себя вот они: 1. пить 2 л.воды 2. не кушать после 18:00 часов 3. начать питаться правильно 4. пить в течение дня зелёный чай |
|
| Автор: | плюшка-плюшкина [ 19 авг 2011, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
Вообще мне нужно как-то ускорить свой обмен веществ, а то уж вообще никак не могу похудеть |
|
| Автор: | плюшка-плюшкина [ 19 авг 2011, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
А вообще мне нужно похудеть на 30кг, так как мы с моим молодым человеком планируем пожениться летом 2012 года А я не хочу быть полной невестой А как вы думаете, реально похудеть за год на 30 кг без стресса на организм? |
|
| Автор: | плюшка-плюшкина [ 19 авг 2011, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
а кто-нибудь занет,почему когда открывает меню где видны названия дневничков, почему-то на моём дневничке какая-то точка чёрная стоит? эточ то значит? |
|
| Автор: | плюшка-плюшкина [ 19 авг 2011, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
или это так обозначется что это именно мой дневник? |
|
| Автор: | Kaprizik [ 19 авг 2011, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
плюшка-плюшкина писал(а): А вообще мне нужно похудеть на 30кг, так как мы с моим молодым человеком планируем пожениться летом 2012 года реально  Это отличный стимул для тебя! Удачи тебе 
|
|
| Автор: | плюшка-плюшкина [ 19 авг 2011, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
*Малинка* Спасибочки, буду стараться, не буду отставать от всех вас 
|
|
| Автор: | Kristoffer [ 19 авг 2011, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
плюшка-плюшкина писал(а): а кто-нибудь занет,почему когда открывает меню где видны названия дневничков, почему-то на моём дневничке какая-то точка чёрная стоит? эточ то значит? Так помечены темы где есть твои сообщения. Чтож настрой то такой "расквашенный"? Не грусти, похудение - это ведь проявление любви и заботы к себе  А про способы, тут действительно каждому своё... смотри, выбирай, пробуй) Но, на мой взгляд, главное - это систематизированность и основательный подход. И 30 кг за год вполне реально, но думаю необходимы физ.нагрузки будут, чтобы ничего не висело после. |
|
| Автор: | Liren [ 19 авг 2011, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
привет! все так ужасно - тут у некоторых, типа меня и того больше мы все сбросим, а если не все, так половину точно! Удачи!!! |
|
| Автор: | Шершуля [ 19 авг 2011, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
Привет). Молодец что решмла худеть). Ток у тебя настрой неправильный Больше позитива!!!  А чобы не срываться нужно чувствовать себя комфортно, а если уж он случился, не расслабляться а браться опять за дело). 1 кг проще скинуть чем 10). А с поддержкой девочек у тебя все получится). Kristoffer писал(а): думаю необходимы физ.нагрузки Так что давай выкладывай свои меню и что делаешь). А там уж тебя скорректируют). |
|
| Автор: | плюшка-плюшкина [ 22 авг 2011, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
Сегодня начала худеть, вчера измери свои пареметры, сегодня взвесилась, сейчас напишу 22 августа: ВЕС - 89кг РУКИ - 36см ТАЛИЯ - 89см ЖИВОТ- 102см БЁДРА - 117см ПОПА - 122см НОГИ - 69см Ужасно....
|
|
| Автор: | persikk [ 22 авг 2011, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: похудеть на 30 кг!!!! |
плюшка-плюшкина писал(а): :cry: Ужасно.... А чего плакать????Все в твоих руках!!!!Твое тело кроме тебя никто не сделает стройнее!!!Только ты!!!Только собственными усилиями!!!Так что в добрый путь!Дорогая!!!!! Чем можем поможем))) Как тебя зовут?Я Катя!Мне тоже 22))) Какой рост? |
|
| Страница 1 из 13 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|