| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| ROOM 101 http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7807 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Dagni [ 25 июл 2011, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | ROOM 101 |
Привет всем! Мне 25 лет, я из Питера. 2,5 года назад похудела с помощью этого форума на 7 кг. В последний год расслабилась, и лишние кг вернулись. Проблемные места: лицо, живот. Рост 173 см, цель 57 кг. Мой коварный план таков: 2 раза в неделю фитнес+сауна, 2 раза в неделю по часу крутить обруч, ежедневная гимнастика для лица, ну, и правильное питание само-собой. Как только доберусь до весов, сделаю линеечку. Надеюсь, что возьмёте меня повторно в свои стройнеющие ряды 
|
|
| Автор: | Dagni [ 26 июл 2011, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
В Питере адски жарко, есть не хочется совсем. Сегодня на завтрак съела творожок 5%. На обед выпила 2 стакана молока+съела кусок пастилы, больше ничего съесть заставить себя не смогла. Полдник - з сливы+овсяная галета+стакан молока. Ужин - 0,5 кг черешни. |
|
| Автор: | Dagni [ 31 июл 2011, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Повесила на холодильник фото Виктории Бекхэм, она безупречна. #77 С сегодняшнего дня у меня начинается викторианская эпоха:) |
|
| Автор: | Девочка-пай [ 31 июл 2011, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Dagni привет, у нас похожие цели, и рост у меня тот же. ты сейчас сколько весишь? Бэкхэм хорошаа, желаю удачи!!! #77 |
|
| Автор: | Dagni [ 05 авг 2011, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Девочка-пай, привееет) Сейчас вешу 64 кг, цель - 57 кг |
|
| Автор: | Алиса-Миша [ 05 авг 2011, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
#77 Давай знакомиться. Я Алиса, мне 22. Ты молодец, что уже при росте 173 и весе 64 поняла что надо что-то делать. Dagni писал(а): 2 раза в неделю по часу крутить обруч Я еле 15 выдерживала. Ты монстр))Прочла твои планы про гимнастику лица, теперь сижу кривляюсь перед ноутбуком - делаю. |
|
| Автор: | Девочка-пай [ 06 авг 2011, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Dagni ну как там успехи твои? Рассказывай! До весов добралась? Не пропадай и я постараюсь. Жду новостей. |
|
| Автор: | Девочка-пай [ 06 авг 2011, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Кстати насчет обруча.я по часу уже спокойно кручу. ты с поясом занимаешься нет? у меня даже с ним первые неделю-две по всему телу синяки были жутко огромные. дочерна. Потом все прошло, сейчас даже чередую с поясом кручу,а потом просто. |
|
| Автор: | Девочка-пай [ 07 авг 2011, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Dagni куда пропала? Надеюсь это просто выходные и ты вернешься!!! |
|
| Автор: | Dagni [ 10 авг 2011, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Алиса-Миша, я включаю сериал "Гимнастки", он меня очень вдохновляет, смотрю и кручу обруч, так время незаметно летит Девочка-пай, не, я без пояса, синяков со временем всё меньше становится опять сорвалась недавно, к ночи натрескалась колбасы, целую упаковку съела и не заметила, потом посчитала, что в ней было 960 кКал, убить меня мало  Сегодня в наказание провела 2,5 часа в фитнес клубе и вечером ещё час крутила обруч. Очень хочу постройнеть, своё отражение в зеркале бесит уже. |
|
| Автор: | Hellove [ 10 авг 2011, 22:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Dagni писал(а): опять сорвалась недавно, к ночи натрескалась колбасы, целую упаковку съела и не заметила, потом посчитала, что в ней было 960 кКал, убить меня мало Сегодня в наказание провела 2,5 часа в фитнес клубе и вечером ещё час крутила обруч. Очень хочу постройнеть, своё отражение в зеркале бесит уже. Привет) со своим уставом в чужой дневник не лезут, но... не надо себя убивать морально сейчас, уже тот вечер не вернешь (хотя колбаса в любое время суток, как по мне - не хорошо). и занятия фитнесом не должны быть наказанием, это должно приносить удовольствие) ты можешь быть к себе не столь критичной, судя по соотношению рост/вес нет никакой катастрофы, все довольно легко поддается корректировке) гораздо сложнее себя полюбить. ты обязательно добьешься своей цели, тем более что используешь правильные методы...) держись и почаще улыбайся прекрасной и требовательной девушке, которую видишь каждый раз в зеркале. |
|
| Автор: | Dagni [ 10 авг 2011, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Hellove, спасибо за поддержку Сейчас прочитала статью про правило 4"С". Смысл в том, что для идеальной фигуры нужны: спорт, сауна, секс, сон. Задумалась... |
|
| Автор: | Hellove [ 11 авг 2011, 00:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Dagni писал(а): Hellove, спасибо за поддержку Сейчас прочитала статью про правило 4"С". Смысл в том, что для идеальной фигуры нужны: спорт, сауна, секс, сон. Задумалась... всегда рада) почему задумалась?.. п.с.что бы как-то себя утешить и успокоить... по-моему, без секса вполне возможно сделать идеальную фигуру... |
|
| Автор: | SlightNoise [ 11 авг 2011, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Да, хорошо когда у человека есть мозги заняться своей фигурой, когда все еще совсем не критично)) К сожалению, моих мозгов на это не хватило - теперь разгребаю "завалы" |
|
| Автор: | Алиса-Миша [ 11 авг 2011, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ROOM 101 |
Всем привет!!! Позитива и успехов!!!!!! а колбаса это "еда" для отложения на ляшках в виде целлюлита. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|