Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7697		 Страница 1 из 4
Автор:  mary posh [ 01 июл 2011, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
Привет, я Мария.
Возраст - 17 лет, рост 175.
В плане диет я в своё время перепробовала все, вплоть до голоданий. Вычислила вес, при котором я чувствую себя идеально - это 50-53 кг. Держала этот вес довольно долго, хотя лет с 8 всегда была пухленькой. Но...бывает такой период в жизни, что всё идет наперекосяк. Вот и у меня пошло. Набрала до 80,8 кг. Теперь худею вновь, но уже без голоданий. Кефир 0% - мой друг. С завтрашнего утра начинаю. И верю, что у меня всё получится! Ведь по-другому и быть не может! O:)
Автор:  mary posh [ 01 июл 2011, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
Сегодня объедалась ягодами: клубника, черешня, малина, абрикосы... Накушалась от души! Теперь их еще долго не поем :) буду сидеть на кефире до финального! 7 дней - чисто кефир (думаю, достигну веса 71 кг), потом день - кефир + тертые огурцы/редис + листья салата, потом еще неделя чисто кефир (достигну, надеюсь, 63 кг). Потом снова день кефир, огурцы, редис, салат, и... финальная неделя кефира. До 25 июля (до 56 кг). Я должна! Я поставила цель!!! ВИЖУ ЦЕЛЬ - НЕ ВИЖУ ПРЕГРАД! :Yahoo!:
Автор:  ТРЕНЕР [ 01 июл 2011, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
Привет,Маша! Меня зовут Лена,давай дружить?

#77
Автор:  actor_D [ 01 июл 2011, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
Девчонки, я с вами!

завтра на кефирчик.
Автор:  Пата [ 01 июл 2011, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
mary posh писал(а):
7 дней - чисто кефир (думаю, достигну веса 71 кг)

за 7 день сбросить думаешь 9 кг? класс)))
потом напишешь тут, как получилось ли :P :wink:

mary posh писал(а):
В плане диет я в своё время перепробовала все, вплоть до голоданий.

и получается, что решила продолжать голодать дальше? :wink:
Автор:  mary posh [ 02 июл 2011, 10:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
Привет, девочки! Приятно видеть вас в моём дневничке)

Цитата:
и получается, что решила продолжать голодать дальше? :wink:


нет, я в свое время на сухом голодании сидела. могла неделю без воды и еды сидеть.
Автор:  mary posh [ 02 июл 2011, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
Первый кефирный день.

Выспалась, взвесилась в 11:30 и... офигела! Несмотря на то, что я всю ночь бегала, пардон, в туалет, у меня вес 82,1! Разгрузочный день на ягодах оказался "загрузочным". А я еще не верила своей массажистке, что от ягод толстеют! А все потому, что это - углеводы. А ЛЮБЫЕ углеводы (особенно, сладкие!) замедляют процесс обмена веществ в разы. А я ягод вчера съела килограмма 2 :( Чёрт...

Ладно, не унывать и пить кефир! Если даже будет 73-74 кг в следующую субботу - это уже счастье!!! :)

Смотрю "Вкус Жизни". Услышала, что три специи помогают худеть: корица, куркума и гвоздика. Куплю их и буду добавлять в кефир :)
Автор:  skarlet [ 02 июл 2011, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
желаю Вам здравствовать. Хочу сказать что голодание вредно потому что теряешь не только жир но и мышечную ткань
Автор:  Лакомка [ 02 июл 2011, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
#77
Приветик! Я в гости.. :oops:

mary posh писал(а):
нет, я в свое время на сухом голодании сидела. могла неделю без воды и еды сидеть.

:ofigel: :ofigel: :ofigel: ну ты даешь..
mary posh писал(а):
Разгрузочный день на ягодах оказался "загрузочным". А я еще не верила своей массажистке, что от ягод толстеют! А все потому, что это - углеводы.


Да.. есть такое.. :girl-sigh:

mary posh писал(а):
Услышала, что три специи помогают худеть: корица, куркума и гвоздика.


Ага, а перец черный "крепит"


Удачи тебе!!!!!!!! Всё получится! :friends:
Автор:  mary posh [ 02 июл 2011, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
Спасибо вам большое за поддержку, девочки!
Итак, в 11:30 выпила стакан кефира, в 12:30 - стакан кефира с куркумой (1/2 ч.л.).

Взвесилась - 81,8! Вроде, мелочь, а приятно!

Есть не хочется вообще. Хочется загорать, пойду сделаю то, что хочется :) Так что я к концу лета буду мулаткой! И ещё и похудею к тому же! :)
Автор:  mary posh [ 02 июл 2011, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
Сейчас читаю про эффективные диеты... Японская, Английская,.. теперь точно знаю, как буду выходить из кефирной диеты! :) Вооот) пошла я загорать :))) Всем хорошего дня! :Rose:
Автор:  ТРЕНЕР [ 02 июл 2011, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
mary posh писал(а):
Сейчас читаю про эффективные диеты

если бы хоть одна диета была бы эффективной-не было бы столько толстяков.Единственный путь потерять лишние кг И УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ-правильное питание и физкультура!
Автор:  skarlet [ 02 июл 2011, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
Я полностью согласна поэтому после 15 лет на различных диетах решила остановить свой выбор на подсчете каллорий .
Автор:  ТРЕНЕР [ 02 июл 2011, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
ольга третьякова писал(а):
остановить свой выбор на подсчете каллорий .

разумно,но трудно :grin: мне не всегда удается,т.к. зачастую получается весма приблизительно
Автор:  skarlet [ 02 июл 2011, 22:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из 80 в 51, а дальше как пойдёт.
Но все же это лучше чем наесть 10кг потом сбрасывать а потом опять срываться. Лично у меня так
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/