Привет, Леночек, выписал и миорелаксант,и обезболивающее, и НПВС, ну и для желудка до кучи : мидокалм, нимесил, комбилипен, омепразол, сегодня получше

Слава Богу, что получше!
Дружочек, ты там давай поправляйся и не хворай больше!
Ты на здоровенькая и красивенькая нужна!

Спасибо, Леночка, я почти здоровая и местами даже красивая
Сегодня КД начались, не взвешиваюсь, а вот между Новым годом и Рождеством ко мне Людмилкины топорики забегали , , накануне были пиво с рыбой, так что ничего удивительного. Я наотдыхалаааась , теперь никаких старыхновых годов, крещений( у нас, кстати, годовщина семейной жизни как раз ещё в этот день))) не будет.
По питанию сейчас калории не считаю, последние дни ем два раза в день, в 10 завтрак, в 17 ужин, но так плотненько, чтобы было ощущение сытости, в каждый прием пищи: белок, угли, клетчатка и немного жиров.
Как месячные закончатся, сольюсь, а то отеки заметные, и буду опять в приложении считать калории.

Спасибо, Людочек! Уже лучше
Перепугалась я, конечно, конкретно, боль в животе может означать что угодно: аппендицит, спайки, ещё какая нибудь хрень, обезболивающие пить страшно, когда не знаешь причину. Ежели спину прихватило, тут мне понятно, что делать, какие лекарства пить и надо просто потерпеть боль и отлежаться в покое. Вот уж не думала, что невралгия может и так в бок отстреливать, зараза.

ах вот куда они убежали от меня,верни мне их назад-ты им не рада,а я была бы щас им очень рада-наела блин опять за праздники...

давай поправляйся и аккуратнее со здоровьем

Людок, забирай, чур меня от них
Сегодня праздновать не буду, муж работает, детей в школу завтра провожать, да и поднадоело мне это...... немного радости и веселья оборачиваются такими привесами и тараканов из головы не так уж и легко потом выгнать)

ну вот подруга мы с тобой опять вместе в один и тот же день я вечно забываю когда они должны быть,теперь можно по тебе ориентироваться опять

я вчера увидела про топорики и про более важную вещь пропустила


ну и правильно ..праздник на праздник накладывается-уже смотреть на еду не хочется...а нам ещё на Крещение предстоит культпоход в ресторан у кумы юбилей 55 лет-так что кд ,потом юбилей и всё-рот на замок и худеть упорно начну ..

Юля, как здоровье???


По поводу праздников - полностью согласна. Нафиг вообще надо. Сидишь себе худеешь спокойно. А потом этот полумесячный стресс для организма. Тут тебе и само обилие еду, и ВРЕМЯ употребления той еды, и запрещенка прям со всех сторон. И вот за пару дней результаты теряются, настрой тоже. Мне тяжело было вернуться. Я вроде особо и не праздновала. Но даже при этом, все равно тяжело было

Спасибо, Алечка, всё хорошо)
Настрой где то потерялся..... у нас мороз, ветрище, если на фонарь смотреть- мелкий снег почти по горизонтали летит...бррр....а дома хорошо, тепло и чай с конфетками и глинтвейна хочется

Ага, и Янка тоже, опять "сообразили на троих"

Юль, приветик
У нас тоже метет, жесть...в автобусе промерзла, как собака...Да, глинтвейн сейчас очень даже был бы в тему

Привет .меня зовут Татьяна.вес 81.4.у меня старый дневник,поэтому вначале начинала в 27 лет...сейчас мне 36лет.как твои успехи?вес уходит у тебя,расскажи как?

конфеткам бой,настрой вернуть срочно и погнали дальше...

Привет, Юлёк!
Рада, что твое самочувствие получше!
#77