Оторвалась за скучные выходные

С недельным отвесом

Юля, привет!
Плюс 300 после скумбрии - вообще не страшно! Молодец!

Привет. Как там водичка то от скумбрии, ушла?

Бодрая морковь
Стройная Наталия
Спасибо

Привет, Ань! От скумбрии ушла, другая пришла
Вчера к мужу приятель заехал, угостил вином домашним, такая вкуснота
Сегодня взвесилась, сначала 76.0, потом чуть весы сдвинула, 76.8 , думаю, второе все-таки)
Погода мерзкая, ветрище, сырость, даже неохота из дома выходить..... быстрее бы весна

Юлёк, давай уже сгоняй эту воду!
вино то из чего было?

Привет!

Вот-вот, и у меня тот же вопрос

Виноградное
Привет)
Вчера опять меня занесло...... полдня по делам с мужем промотались, себе некогда было приготовить, в итоге обедала куриной лапшой, а ужинала пюре с гуляшом, писец полный.....
Сегодня овсяноблин с тунцом и сыром
Потом до конца дня курфиле, свежий салат, яйца.
В выхи опять грешить придется- мужиков поздравлять, без застолья никак
Надо меню продумать максимально полезное)
Я последнее время всегда менажницу наполняю свежими овощами, маслинками-оливками, сырком, чтобы было что таскать без особого вреда для фигуры)

Ты как его делаешь?
Я отсталая от трендов еще ни разу не пробовала)) Хочу завтра приготовить.

Погода даааа Очень мерзко, вода эта под ногами, ветер. Брррр

а под вино что было? привес не от вина-спиртное наоборот минус даёт а плюс даёт то чем закусывала

я не дочитала до этого и спросила рано
вот тебе от чего плюс пошёл..


и я ни разу его не пробовала-мне чего то кажется что он очень калорийный-как порция хорошая каши по калориям выйдет:?:
кашей то я точно наемся,а вот им может тока аппетит раздразнить
Лизок будь другом отпишись если сделаешь его-скока после него есть не будет хотется?если 3-4 ч сытость даст, то и я попробую с ним повозиться..

Люд, всё ты правильно дочитала, вино было накануне гуляша) И ничем таким не закусывала, был обычный ужин: салат из пекинки с огурцом и курицей......
Я вообще когда выпиваю, то мало ем....а вот на следующий день могу косячить, раз на раз не приходится, еще бы понять от чего это зависит.
Пока точно знаю, если пропустила завтрак, то как пить дать, вечером нажрусь простых углей.
Бодрая морковь
калорийка
Овсяноблин мне очень зашел, попробуйте, но, как говорится, на вкус и цвет.....
Я беру 50 г овсянки, заливаю кипятком, жду пока разбухнет, потом яйцо добавляю, солю, взбалтываю и жарю под крышкой без масла с одной стороны. Потом на тарелке уже можно разные начинки положить и свернуть пополам. Сегодня был тунец и сыр, можно мягким сыром, помидор и зелень, вариантов тьма )

Лизок, я так поняла, завтракает стихийно, а я постоянно)))
После этого блина топлива надолго хватает и энергия прет, а не в сон клонит, ну как и после любого правильного сбалансированного завтрака

Один из вариантов с крабопалками, горошком и сыром:
#77

ну да-странно и не понятно тогда чего в плюс ушла


ооо..и рецептик...мерси-точно сделаю теперь...
жареную кашу я ещё не ела


и я всегда завтракаю


красота
а мне обычно картинки с ягодами начинка попадались с ягодами не хочу-а вот такой бы зажевала с удовольствием...