Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Дневник Iffat
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7513		 Страница 1 из 13
Автор:  *Iffat* [ 21 май 2011, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Iffat
Всем привет!!! вот и я решила зарегистрироваться на таком чудесном форуме. Худею, сколько себя помню (с 15 лет). Вот где-то тогда похудела с 53 до 46 кг. После 18 лет начала постепенно прибавляться и сейчас вешу 55,6. А еще 6 дней назад было 57. Вобщем, процес начался. Надеюсь, участники форума мне помогут достичь цели!
Автор:  *Iffat* [ 21 май 2011, 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
Прямо сейчас и отчитаюсь Вам, что я сегодня кушала. а завтра взвешусь и узнаю, навредила я себе или нет.

З: выпила где-то 400 гр обезжиреного кефира
11.00 - сьела вкуснейшее мороженное (каюсь, но не удержалась! покушали с одногрупницей в парке)
с 14.00-до 17.00 - по одному киви в час (очень уж их люблю)
У: 5ст. л риса с оливковым маслом и салат из капусты и редиски, тоже заправленый растительным маслом.

Надеюсь, что после мороженного вес хотябы останется таким же!
Автор:  *Iffat* [ 22 май 2011, 07:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
Доброе утро! Погода солнечная, настроение хорошее и у меня отвесик!!! - 200!.

Сегодня я участвую в параде невест, потому никаких планов насчет еды строить не могу. Позавтракаю - 2 ст. ложки риса с оливковым маслом, киви и зеленый чай. Всем удачи! чтобы день удался!
Автор:  *Iffat* [ 22 май 2011, 07:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
Что-то у меня линеечка не открывается! может кто-нибуть подскажет, что нужно сделать? :?
Автор:  beauty [ 22 май 2011, 09:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
*Iffat*
приветик!

Убери галочку с "Отключить в этом сообщении BBCode" И будет линеечка
Автор:  beauty [ 22 май 2011, 09:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
*Iffat* писал(а):
Доброе утро! Погода солнечная, настроение хорошее и у меня отвесик!!! - 200!.

Сегодня я участвую в параде невест, потому никаких планов насчет еды строить не могу. Позавтракаю - 2 ст. ложки риса с оливковым маслом, киви и зеленый чай. Всем удачи! чтобы день удался!

парад невест-это круто!!!!хотелось бы фоточку увидеть :wink:
Автор:  daria38 [ 22 май 2011, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
Добро пожаловать!!!! А на сколько похудеть хочешь, и рост у тебя какой?
Автор:  Олечка 91 [ 22 май 2011, 16:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
Привет)) Я к тебе знакомиться :) Молодец, что решила к нам присоединиться)) Заходи в гости :)
Автор:  *Iffat* [ 22 май 2011, 19:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
Девочки, спасибо вам, что зашли ко мне в гости!!! очень порадовали :-D

обязательно выложу фотки с парада невест! как-нибудь попозже, а то сейчас отправляемся на вечеринку (отмечать состоявшийся парад :grin: :) ) постараюсь себя там контролировать насчет еды. а пока за целый день выпила 1л. воды и кофе.
Автор:  *Iffat* [ 22 май 2011, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
Цитата:
Убери галочку с "Отключить в этом сообщении BBCode" И будет линеечка


Спасибо, Рогалик, огромное! наконец-то я вижу свою линеечку :-D
Автор:  *Iffat* [ 22 май 2011, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
Цитата:
Добро пожаловать!!!! А на сколько похудеть хочешь, и рост у тебя какой?


daria38, хочу похудеть до 50 кг. а рост у меня 163 см. последний раз такой в школе была. вот, хочу опять стать красивой! я смотрю ты до 48 хочешь похудеть. а рост у тебя какой?
Автор:  *Iffat* [ 23 май 2011, 07:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
Всем лоброе утро! и так, у меня сегодня большой отвес - -900. я не сильно радуюсь, потому как быстро терять вес нельзя - он может еще быстрее вернуться. но день вчера был очень сумашедший, есть было некогда, а когда появилось время - уже и не хотелось :eek: . на вечеринке выпила коктейль "Голубая лагуна" и совсем чучуть сьела овощного шашличка. много танцевала :D - наверное все и вышло :lol:
Автор:  *Iffat* [ 23 май 2011, 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
Еще напишу о себе и о своем питании.

Так получилось, что я с 16 лет не ем мясо вобще. Яйца перестала есть где-то с 19. Почему? как то желание нет. я думаю, мой организм просто не нуждается в таких продуктах. также не ем жирного, готовлю все без соли. и как сажусь на диету, мне главное от сладкого отказываться, ну и конечно кушать поменьше, чтоб порции были маленькие.
Автор:  *Iffat* [ 23 май 2011, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
Как и обещала, вот фото из парада невест. Я в центре в бежевом платье возле девушки в красной шляпке)) #77
Автор:  *Iffat* [ 23 май 2011, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Iffat
И еще себя добавлю. У меня такие щеки большие! хочу их убрать! и руки толстые :( #77
Страница 1 из 13 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/