Я устала от лишнего веса, а особенно от неравного боя с ним.
Но решение принято и обратной дороги нет! Дело за малым - надо действовать. Для начала пройду Неделю Энергии
.
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Время пришло :). Весна 2011. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7512 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Весна2011 [ 21 май 2011, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Время пришло :). Весна 2011. |
Я устала от лишнего веса, а особенно от неравного боя с ним. Но решение принято и обратной дороги нет! Дело за малым - надо действовать. Для начала пройду Неделю Энергии .
|
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 21 май 2011, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Время пришло :). Весна 2011. |
Весна2011 писал(а): Я устала от лишнего веса, а особенно от неравного боя с ним. Привет Весна  Какова расстановка сил-рассказывай 
|
|
| Автор: | Весна2011 [ 22 май 2011, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Время пришло :). Весна 2011. |
Привет, Любаш! Я всю жизнь была достаточно стройная и не имела лишнего веса. Никакие роды на меня не повлияли. Затем вес медленно, но верно стал приходить. По 1 кг в год. За 10 лет - 10 кг. И тут за последний год еще 8 кг!!! И это при постоянной мысли о похудении! Я мечтаю похудеть, держусь день-два-неделю, потом объедаюсь. Потом решаю снова худеть-стройнеть, на прощание поем всякого-разного до отвала, еще немного продержусь и так по кругу. Начинаю себя ненавидеть. Весы неумолимы. Так и живу. |
|
| Автор: | Severyanochka [ 22 май 2011, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Время пришло :). Весна 2011. |
Весна2011 привет! Весна2011 писал(а): Для начала пройду Неделю Энергии А что это такое???? Напиши какой вес и рост у тебя |
|
| Автор: | Весна2011 [ 22 май 2011, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Время пришло :). Весна 2011. |
Привет, Severyanochka! Мне 37 лет. Рост 1,70. Вес - 83 кг. А неделя энергии вот здесь: viewtopic.php?f=26&t=7504 |
|
| Автор: | Весна2011 [ 22 май 2011, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Время пришло :). Весна 2011. |
Надо подготовиться к неделе энергии, чтобы ничего не забыть. 1. Зарядка - утренняя танцевальная разминка 2. Питание -5 разовое питание без перекусов! (1+1) 3. Фитнесс - аэробика 4. Красота - уход за собой любимой 4.1. Масочка для чего захочется 4.2. Уход за ножками 5. Прочее 5.1. Разобраться на одной полочке 5.2. Прочитать минимум 1 стр книги 5.3. Поспать днем хотя бы 10 мин. Зеленым цветом в течении дня выделяю то, что уже сделала. |
|
| Автор: | Весна2011 [ 24 май 2011, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Время пришло :). Весна 2011. |
Работа по неделе энергии. 1. Зарядка - утренняя танцевальная разминка 2. Питание -5 разовое питание без перекусов! 3. Фитнесс - аэробика 4. Красота - уход за собой любимой 4.1. Масочка для чего захочется 4.2. Уход за ножками 5. Прочее 5.1. Разобраться на одной полочке 5.2. Прочитать минимум 1 стр книги 5.3. Поспать днем хотя бы 10 мин. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|