#77
МОЙ МАЛЫШ

Привет всем Наконец-то хоть немного разобралась че тут и как!
Я никогда худой не была, но после того как забеременела, совсем раскоровела Очень люблю читать, вязать и вообще заниматься рукоделием (муж говорит "фигней заниматься"), а это все "сидячая работа"
Малышу уже год и три месяца, а я до сих пор вешу 91,5 кг, страшно на себя в зеркало смотреть, а на фотографиях так вообще
Хочу хотя бы до 75 кг похудеть Пробывала пару диет, но по-моему все вернулось (это свекровь меня доставала, и я ей решила доказать, что диеты не помогут).
Буду рада любой помощи, советам и личному опыту
Неделю позанималась йогой для похудения - очень понравилось! Но потом муж вышел в неоплачиваемый отпуск, и все закончилось, то шо не могу заниматься, когда кто-то дома Я выкраивала время, пока малыш спал, а теперь он спит мало днем..
Вообще я ленивая страшно Но худеть надо срочно!
Хотим через годик дочечку "делать" Да и вообще для здоровья полезнее быть в нормальной форме, а не как бегемот.
Надеюсь на вашу поддержку

Купила блокнот-записываю что съела за день..

Медвежонок
Добро пожаловать
этот сайт действительно помогает.....а сейчас ты как хочешь худеть?
создавай линеечку...и вперед....

и сюда пиши....подкорректируем

Медвежонок
Приветик! Семья у вас супер
У тебя все обязательно получится, ты пиши все что кушаешь в дневник , так многие делают!
#77

Не удержалась сегодня и съела вечером кусочек торта, чтоб на завтра уже не оставалось..Если бы муж не ел, может и я бы не стала Зато завтра не будет ничего сладкого, кроме баунти(я этот батончик обожаю )

Может кто-нибудь подскажет, как разгрузочный день провести?Я пару раз делала так:ела только яблоки, а пила воду

Привет! Главное желание, а уж девчонки тебе расслабиться не дадут, всегда поддержат в трудный момент. Я за время беременности набрала вес по максимуму, чуть-чуть до 30 кг не наела. =)))) И вот уже большую часть скинула.
Буду забегать к тебе поддерживать......правда пропаду скоро на время из-за переезда

Сегодня весы показали 90,7кг, но они неточные переставишь в другое место, они покажут другую цифру, а на одном месте оставить нельзя-малыш поломает быстро, приходится прятать. Вообще мама говорит, что лучше мерять сантиметры, а не килограммы

Это я
#77
А это мой тортик, который с мужем за полтора дня съели
#77
вот вчера муж учился машину водить, ну и Мишутка от него не отстает
#77
Больше всего ему конечно же нравится сигналить

Какая милая и симпатичная семья!!!
Правильно мама говорит! Но в кг быстрее виден результат Я весы под кровать прячу. Мой пока не нашел

Удачи!

Медвежонок

милые фоты)))
можешь в нЭте посмотреть : есть много разгрузочных дней....я предпочитаю шоколадный 100гр черного шоколада не менее 70%....и вода 2л....зел чай
у меня по механическим весам мелкий на велосипеде ездил....потом купила электронные....убираю под стол...а как взвешиваться....кладу на одно и то же место..так и ты выбери 1 место и там взвешивайся..а не по квартире бегай в поисках худого места