И так, я начинаю...
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| istanbul http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7346 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | kahve [ 26 апр 2011, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | istanbul |
И так, я начинаю...
|
|
| Автор: | Лакомка [ 26 апр 2011, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
kahve приветик!  Расскажи о себе.  #77 |
|
| Автор: | kahve [ 26 апр 2011, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
посмотрим получилось или нет вставить линейку |
|
| Автор: | Лакомка [ 26 апр 2011, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
Получилось
|
|
| Автор: | kahve [ 26 апр 2011, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
Начала с вами худеть сегодня, зовут меня Жадыра, я из Алматы. мне 31 год, было несколько попыток похудеть, но все тщетно ...наверное пыталась похудеть одна а не с вами 
|
|
| Автор: | kahve [ 28 июн 2011, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
опять я слетела, и топчусь на тех же 60 кг. помогите... 
|
|
| Автор: | Асет [ 28 июн 2011, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
Привет, земеля, я из Павлодара) Ну вес у тебя прямо скажем не критический:) так что слегка постараешься и все будет ок:) посоветую тебе скрупулезно выкладывать здесь свой рацион, каждый день, без пропусков. Это тебя стимулирует ) |
|
| Автор: | kahve [ 29 июн 2011, 06:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
Спасибо Асет! так сегодня утром вес 60,6 кг. завтрак: кофе со сливками, и творожный иогурт с черносливом) |
|
| Автор: | kahve [ 26 сен 2011, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
Седня: Завтрак-чай травяной Обед-суп чечевичный, салат(помидоры,огурцы, листья салата с оливковым маслом) Полдник-кофе со сливками и боооооооольшой сникерс Ужин-маленький кусочек говядины, бокал кумыса, да ужас сколько всего съела ...еще и худеть хочется 
|
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 26 сен 2011, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
kahve писал(а): да ужас сколько всего съела .  где? правда kahve писал(а): боооооооольшой сникерс не стоило |
|
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 26 сен 2011, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
Шоколад молочный до хорошего не доводит, а так ты молодец! Привет! Давай знакомиться, у меня сейчас вес 61 и я с такой же целью, как у тебя! Какой у тебя рост?? |
|
| Автор: | kahve [ 27 сен 2011, 06:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
drink pepsi be sexy писал(а): Шоколад молочный до хорошего не доводит, а так ты молодец! Привет! Давай знакомиться, у меня сейчас вес 61 и я с такой же целью, как у тебя! Какой у тебя рост?? Привет! Классно что вес одинаковый)), у меня рост 162...да и рост почти одинаковый
|
|
| Автор: | kahve [ 27 сен 2011, 06:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
Сегодня у меня РД, буду есть только гречку запареную с кефиром, сейчас 9 утра..но я еще не завтракала..вечером отпишусь.. |
|
| Автор: | kahve [ 27 сен 2011, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
Мой РД, успешно сорвался на обеде...была в ГАИ, отстояла очереди и вдруг напал на меня голод со страшной силой и зашла с младшим братом в столовую, очень сопротивлялась.. но потом съела 2 блинчика с мясом, со сметанкой..половинку котлетки..и стакан абрикосового сока 
|
|
| Автор: | kahve [ 29 сен 2011, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: istanbul |
Привет! Мой вес 59.8 кг Завтрак: кофе со сливками и с сахаром перекус в 11:30 1 огуречик, шоколад-баунти, стакан кока колы. Обед: плов с приправкой Ужин: тыквенный крем-суп..и ...хлеб п.с ...теперь вижу что много съела всего |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|