Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7303 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Анарина [ 20 апр 2011, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
Рост - 164 Вес - 72 Все в принципе по стандартной, наверное, схеме - до 19 лет весила 52-54 кг,..вышла замуж...То ли от замужества, то ли от гормональных таблеток (принимала, чтобы забеременеть), то ли просто от лени (что больше похоже на правду ![]() ![]() Мечта исполнилась - я забеременела...2 раза чуть не потеряла свое сокровище...И вот наконец-то - 2.5 мес. я МАМА ![]() Моя ЦЕЛЬ - быть красивой и стройной. И что для меня немаловажно - хочу видеть восторженный взгляд своего мужа (в браке 8 лет). Что я собираюсь делать чтобы похудеть? Для начала откажусь от сладкого чая, пирожных (ох, как же я их люблю), мармеладок и всего мучного что делает меня менее привлекательной. После 18.00 ни-ни...только кефир обезжиренный и чай без сахара. В ближайшие дни хочу посидеть недельку-вторую на гречке. Буду благодарна любым советам! |
Автор: | М@рина [ 21 апр 2011, 03:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
Анарина привет! ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | *Алёна* [ 21 апр 2011, 03:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
Анарина Добро пожаловать! ![]() Поздравляю с осуществлением чудесной мечты! И желаю добиться новой цели! ![]() После родов легко худеется - потому что нужно много энергии по уходу за малышом. Главное - правильно питаться, согласна с М@рина - не время сейчас для монодиет (впрочем, как и в любое другое время - ведь это стресс для организма и к тому же эффект временный). ![]() |
Автор: | Анарина [ 21 апр 2011, 08:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
Спасибо девочки за поддержку! ![]() Марин@, грудью почти не кормлю, т.к. еще в роддоме в одной груди совсем мало молока было, пока совсем не перестало прибывать(((( Что я только не пыталась сделать ![]() ...с монодиетой я повременю...пока займусь правильным питанием и немного спортом (у меня кесарево). Начну-ка я с овсянки! ням-ням)) |
Автор: | ТоНяШа [ 21 апр 2011, 10:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
Анарина добро пожаловать!!!! поздравляю с доцей, моей уже 4,5, мы уже большие. напиши о себе, сколько тебе лет? где живешь? пиши менюшки, а девченки если что не так будут корректировать. Я на форуме уже больше месяца, советы девченок очень помогают и благодаря советам и поддержке уде сбросила 5 кг. заходи в гости. ![]() |
Автор: | Анарина [ 21 апр 2011, 10:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
ТоНяШа, спасибо за поздравление! ..попытаюсь побыстрей освоиться) Возраст - 27 лет Место жительство - Украина, Одесса |
Автор: | ТоНяШа [ 21 апр 2011, 10:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
Анарина писал(а): Место жительство - Украина, Одесса привет соседка ![]() ![]() |
Автор: | М@рина [ 21 апр 2011, 11:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
Анарина писал(а): грудью почти не кормлю, т.к. еще в роддоме в одной груди совсем мало молока было, пока совсем не перестало прибывать Понимаю, та же проблема была, но мне с трудом, но удалось восстановить лактацию. От того и поправилась уже после родов, что заметила - как наемся до отвала и молока больше. До 2х месяцев кормила каждые 1.5 ч. Ну да ничего страшного, если перейдёте на смеси, раз уж так получилось ![]() |
Автор: | Анарина [ 21 апр 2011, 17:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
привет соседка ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Анарина [ 21 апр 2011, 17:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
меню на 21.04.11: З - каша овсяная на воде (но с масеньким кусочком масла и ложечкой сахара)+чай без сахара О - все та же овсянка ![]() У - кусочек жаренной рыбки + чай ...усе. Вроде наелась... |
Автор: | Бобрёська [ 21 апр 2011, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
Привет ![]() ![]() Советую есть 4-5 раз в день (не более 250 ккал за один прием), так легче не срываться и получать более разнообразную пищу. |
Автор: | ТоНяШа [ 22 апр 2011, 10:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
Анарина менюшка хорошая, но постепенно отказывайся от масла в кашку и помешьше сахара и если чувствуешь голод до основного принятия пищи, то делай перекусы овощами фруктами, кефирчиком, тогда не съешь слишком много в основной прийом пищи. У дачи тебе! ![]() |
Автор: | Анарина [ 22 апр 2011, 14:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
ТоНяШа писал(а): Анарина менюшка хорошая, но постепенно отказывайся от масла в кашку и помешьше сахара и если чувствуешь голод до основного принятия пищи, то делай перекусы овощами фруктами, кефирчиком, тогда не съешь слишком много в основной прийом пищи. У дачи тебе! ![]() Да, от масла и сахара в каше надо отказываться ![]() ![]() Но если ВДРУГ мне захочется заглянуть в холодильник чего-то пожевать, то у меня там стоит кефирчик... Вчера муж в коем веке притащил шоколадку...И надо же ее принести именно тогда, когда я ее СИЛЬНО хочу и ее мне СОВСЕМ не надо!!! Не удержалась, скушала кусочек ![]() |
Автор: | ТоНяШа [ 22 апр 2011, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
Анарина писал(а): скушала кусочек ничего страшного если кусочек, главное не много и не часто, я иногда ооооочень редко позволяю себе. У меня была та же история, муж принес шоколадку, а я только решила худеть, как это не удивительно ела я ее 2 недели, хотя раньше за 2 минуты (ДОЛЬШЕ ТЕРПЕТЬ НЕ МОГЛА) ![]() |
Автор: | Анарина [ 22 апр 2011, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я просто этого СИЛЬНО ХОЧУ!!! |
Сегодня я съела: З - суп овощной, кусочек черного хлеба, чай О - спагетти (чет так захотелось ![]() ......и тута я решила испечь овсяные шоколадные печенья...Муж в восторге...ну и я захомячила с молоком в 9 вечера!!! 1 шт. У - его не было из-за тех самых злополучных печенюшек Завтра буду готовить на Пасху и, чтобы не соблазняться все перепробовать, решила сделать себе в этот день разгрузку живота на кефирчике и чае зеленом ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |