| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Мой путь к успеху =) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7222 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | kowka [ 10 апр 2011, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Мой путь к успеху =) |
Всем привет! Никогда не вела дневников, для меня это в новинку!  Решила попробовать, для поддержания мотивации у себя, чтобы все писать и ничего не нарушать... а еще и хотела поделиться с остальными своими достижениями и неудачами, а самое главное пообщаться на ту самую важную тему "похудания"  хочу выкладывать свои фото с достижениями, писать о нагрузках и питании, свой новый подвиг готова начать уже... ЗАВТРА 
|
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 10 апр 2011, 16:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
kowka привет kowka писал(а): свой новый подвиг готова начать уже... ЗАВТРА почему не сегодня? |
|
| Автор: | kowka [ 10 апр 2011, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
Да вот уже наелась с самого утра и понимаю что подпортила денек этим =( при этом понимаю что завтраками начинаю себя кормить уже вторую неделю... ужас! 
|
|
| Автор: | kowka [ 10 апр 2011, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
Нашла себе линеечку! счастью нет предела, хек, мелочь а приятно!сижу и обдумываю план действий, с чего начать, опять диеты и голодовки... надо нати то с чего не захочется сорваться... 
|
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 10 апр 2011, 16:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
kowka писал(а): Да вот уже наелась с самого утра и понимаю что подпортила денек этим =(при этом понимаю что завтраками начинаю себя кормить уже вторую неделю... ужа вот поэтому начинать надо седня. еще пол дня впереди. если не начнешь, нажрешься... |
|
| Автор: | kowka [ 10 апр 2011, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
что то все не так! не могу я линеечку вставить, хоть ты тресни, уже 7 разных пробовала, а толку 0 
|
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 10 апр 2011, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
kowka вот ж получилось овца чУдная 
|
|
| Автор: | kowka [ 10 апр 2011, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
наверное нужно как то начать... с проблемой того что мне надо похудеть я столкнулась в мае прошлого года... тогда я уже достигла веса 100кг до сих пор жутко!начала активно с этим бороться и в данным момент вешу 80 (еще 2 недели назад было 76, отъелась  )хочу достигнуть, на мой взгляд идеала - 60 кг! долго тянула после паузы, но пора, весна, скоро лето, самое то чтобы приводить себя в порядок! |
|
| Автор: | kowka [ 10 апр 2011, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
ой точно! как оказалось надо ыбло одну галочку снять в настройках эта овца точь в точь Я
|
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 10 апр 2011, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
kowka а чо с ростом у тебя? я точь в точь мой пингвин
|
|
| Автор: | kowka [ 10 апр 2011, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
хаааа! с пингвином это жесть росте мой богатырский 170см 20кг позади, а вот ка решится на следующие 20
|
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 10 апр 2011, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
kowka писал(а): росте мой богатырский 170см эт точно. мне при моих 160, все что выше 163 это великаны))))))) |
|
| Автор: | kowka [ 10 апр 2011, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
ну это я так конечно... шутки шучу! уяснила за го одну важную вещь, если ты уже начала худеть и действительно худеешь, то не делай перерывы пока не добьешься своей цели, потому что вернуться в калею очень сложно, а тем более когда дома и на работе куча искусителей работа, учеба, тренировки, вот как вобще ужиться с таким графиком и жить в нормальном теле 
|
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 10 апр 2011, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
kowka а ты как 20 кг сбрасывала? |
|
| Автор: | kowka [ 10 апр 2011, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к успеху =) |
ох и длинная история... местами даже печальная! так как раньше я и не думала худеть и не собиралась, то начала довольно радикально, жестокими диетами и в результате даже волосы начали выподать и разочек в обморок упала потом уяснила и просто начала делать все более или менее правильно! отказалась от сахара, пью все напитки, чай, кофе все без стара... о сладкого, от алкоголя, занялась спортом, не ела после 18:00 (там тренировки и были ограничения)... вот так потерялись 20 кг, уже до нового года я была примерно 78кг 
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|