У меня последнюю неделю была сплошная объедаловка, так что на сегодня планы такие: РАЗГРУЗКА ДО 15.00
Т.е до обеда не ем
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Навстречу Легкости! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7183 |
Страница 1 из 18 |
| Автор: | Light is [ 05 апр 2011, 04:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Навстречу Легкости! |
Всех с добрым утром! Итак, с сегодняшнего дня я начинаю худеть. Хочу сбросить ровно 10 кг! Рост мой 165 см. Где-то 6 кг лишних я набрала за эту зиму. Вообще, это мой рекорд. Наедала с любопытством, интересно было посмотреть, на что я способна и как могу выглядеть в другом образе. Но, хорошего понемножку. Попа стала тяжелая и ленивая, и будто не моя. Так что начинаем обратный отсчет! Кто со мной? План будет дорабатываться, пока он таков: 1. Жрать поменьше 2. Каждый день проходить пешком по несколько км |
|
| Автор: | Пчелка_Майя [ 05 апр 2011, 05:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
привет! действительно, у нас с тобой практически один вес и похожие цели) Давай худеть вместе! я буду очень рада! #77 |
|
| Автор: | Light is [ 05 апр 2011, 05:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
У меня последнюю неделю была сплошная объедаловка, так что на сегодня планы такие: РАЗГРУЗКА ДО 15.00 Т.е до обеда не ем
|
|
| Автор: | Light is [ 05 апр 2011, 07:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
Вчера с вечера была мегаобъедаловка + много всяких напитков. Чай, кефир, легкий алкоголь в том числе. Поэтому, взвесившись рано утром я была 59 кг. Сейчас же, после горячей ванны уже 58,3 кг. Итого на данный момент отвес в 0,7 кг Т.е ушла, в основном жидкость. Маленькая такая хитрость, но настроение на весь день мне обеспечит)) |
|
| Автор: | vedmochka-olya [ 05 апр 2011, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
Light is писал(а): РАЗГРУЗКА ДО 15.00 по идее то надо бы наоборот после 15 не есть. Но у меня почти то же самое каждый день 
|
|
| Автор: | Tata4ka_live [ 05 апр 2011, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
Здраствуй, я тоже подумала на счет курение, что с похуданием не получиться. Будет психологически трудно, ломать себя. Как говориться не буду загадывать  А худеть вместе веселей будет, давай дружить  
|
|
| Автор: | Light is [ 05 апр 2011, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
vedmochka-olya писал(а): по идее то надо бы наоборот после 15 не есть. В дальнейшем - да. А это так, для разбега)) за пару месяцев ни разу разгрузок не было. Все время либо кофе со сгущенкой, либо что-то жую.. Итак, сегодня похоже ушла жидкость. Сейчас 57,3 кг Можно считать это "чистым" весом. Кефир пока ещё не пила. |
|
| Автор: | Light is [ 05 апр 2011, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
Напилась кефира, аж дурно  Судя по карте, я прошла сегодня 4,8 км!! Давно так не гуляла, разленилась. 
|
|
| Автор: | Vikki_S [ 06 апр 2011, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
Приветик, я знакомиться)))) #77 |
|
| Автор: | Light is [ 06 апр 2011, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
Vikki_S писал(а): Приветик Привет!!  Итак, вчера уже почти ночью, я дорвалась до своего кефира и выпила сразу 2 л. А потом - как-то стало грустно и я "сорвалась". Съела какую-то консерву "цыпленок в собственном соку"  зеленого горошка, а потом жареного арахиса! Было ощущение, что это конец)))) и я снова начну ЖРАТЬ. Но нет! Измерилась сейчас - 57,2 Ура!!
|
|
| Автор: | Vikki_S [ 06 апр 2011, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
Light is Очень хорошо, что не отложилось ничего, у меня тоже бывает, ночью таки съешь что-нибудь, правда чууууууточку, и ничего, на весах наутро отвесик))))) Правда после таких маленьких зажорчиков, я себе потом денек разгрузки устраиваю, кушаю лекгости и полезности по чуть-чуть 
|
|
| Автор: | Пчелка_Майя [ 07 апр 2011, 04:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
привет) конечно, бывают и срывы,но главное не отступать! сама вчера вечером вкусняшку неположенную съела, но ничего. идем дальше! 
|
|
| Автор: | Light is [ 07 апр 2011, 05:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
Пчелка_Майя писал(а): но ничего. идем дальше! Так точно!  Измерила свои объемы, вот что у меня получилось: ОГ: 92 см ОТ: 72 см ОБ: 95 см |
|
| Автор: | vedmochka-olya [ 07 апр 2011, 06:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
Light is привет! Насчет срывов - бывают у всех и частенько. Главное не разбегаться на срывах, а на следующий день продолжать свой путь! А вот насчет того, что после срыва отвесы - лично у меня после обжорства привесы наступают через день/два...как ни грустно |
|
| Автор: | Light is [ 07 апр 2011, 07:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Навстречу Легкости! |
vedmochka-olya ну, если в граммах, то я съела не так много вчера. Чисто психологически некомфортно было, потому что в планах было лечь спать, а не ужинать )) Третий день уже как исключила все сладкое (из еды), мучное и жареное. О! и соусы всякие тоже, включая майонез! |
|
| Страница 1 из 18 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|