Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 13:01


На страницу Пред.  1 ... 1327, 1328, 1329, 1330, 1331, 1332, 1333 ... 1335  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 14 май 2019, 13:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Лен, я читала в интернете что так некоторые рак лечат...
А еще это хорошее средство от изжоги (когда под рукой нет таблетки, но есть пачка соды :lol: :ROFL: ).
В общем ты устраиваешь себе ерш.
Цитата:
потом вдруг позвонил брат и в устной форме для проформы пригласил на свадьбу племянницы, которую я уже лет 25 не видала и не слыхала. Свадьба 22 июня... ну прям заранее так сообщили, нехотя, с надеждой в голосе, что мы не приедем.

Я к таким вещам проще отношусь. Не хочешь ехать-съекономь денег на себя, любимую! :wink:
Цитата:
В очередной раз посралась с коллегой и отказалась с ним в паре работать.

Обычно я всех бешу еще больше тем, что на работе я проявляю "слоновый пофигизм" :twisted: . Я корректна, аккуратна, воспитана в общении с "баранами" и "тупорями". Их это еще больше бесит! :lol: Могу гавкнуть, но всегда делаю это в воспитанной форме, но со стебом. Я по иному не могу. :ROFL:
PS:ну и хорошо что ты в свободном плаванье, без баласта. Поздравляю! :wink:
Цитата:
11.00 скир питьевой

А это что? Скипидар? (первое, что пришло мне в голову).
В твоем дневничке я уже ничему не удивлюсь! :-D

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 14 май 2019, 21:26 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
ПыШеЧкА_84
Привет, красотка!!
Привет, мир!!
Итак, сегодня... сегодня я поверила в чудо.... так не бывает, но так прям случилось.. вчера у нас был разговор с владельцем квартиры по поводу ее сдачи ему назад. Я писала. На нас по закону еще она висит 3 месяца, мы должны за нее платить.. А потом все выкидывать за свои деньги. И вдруг сегодня звонит мне опять та тетка..и... в соседнем дому у какой-то бабули случился вчера пожар, все сгорело, и жить ей негде. Так что срочно готовы забрать нашу квартиру со всем, что там стоит.. так что в пятницу мы уже отдаем квартиру, и еще нам и приплатят за это. И все нас так благодарили со слезами на глазах..а уж мы то как счастливы.. Одной огромной проблемой вдруг стало меньше.. алллилуйя..
Коллега смотрит на меня, как солдат на вошь. а я порхаю и летаю.. сам виноват.. что-то мне подсказывает, что он не ровно дышит ко мне и наш "развод" его огорчает, но я рада..
Питание.
7.00 кофе, 2 яйца жареных, галетка с сыром и ветчиной
10.00 скир питьевой
12.00 скир - йогурт
15.00 каша перловая с курой и грибами, свежий огурчик, капуста квашеная. грамм 300 свежей с поля клубники.
надо тунца поесть наверно..
активность- 6000 шагов, сейчас поеду в спортзал
Итого
Кал 1549
Б 133
У 123
Ж 57
Лен, скир - это не скипидар, хотя когда-то я делала такие скипаровые ванные..прикольно было.. Скир — традиционный исландский молочный продукт, фильтрованный йогурт. Скир напоминает нечто среднее между сметаной и творожной массой, имеет кисловатый вкус и густую консистенцию.

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 16 май 2019, 15:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Лен, безумно рада за историю с квартирой! :friends:
Коллега смотрит на меня, как солдат на вошь. а я порхаю и летаю.. сам виноват..
Цитата:
что-то мне подсказывает, что он не ровно дышит ко мне и наш "развод" его огорчает, но я рада..

Пусть штанцы сушит, раз не умеет с девушками общаться! :P :lol: Теперь пусть нервно курит в сторонке! :x :wink: :P
Цитата:
Скир — традиционный исландский молочный продукт...

Я ж говорю на нашем форуме много полезной информации! :wink:
Цитата:
Лен, скир - это не скипидар, хотя когда-то я делала такие скипаровые ванные..прикольно было..

Говорю ж, что я в тебе не сомневалась :grin:
Цитата:
надо тунца поесть наверно

Аналогично! Тоже хочу наметить план съедения тунца. :lol: А то купила...
Цитата:
грамм 300 свежей с поля клубники

:idea: :!:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 16 май 2019, 23:39 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Привет, мир!! итак, я..
сегодня у нас бы ежегодный забег.. Моя школа с честью его пробежала, хотя под конец и подло полил дождь.. я замерзла как цуцик..всю дорогу грела в машине руки..потом горячий душ и сейчас я просто пью вино... отчет писать лень..но я собой довольна.. ПыШеЧкА_84
читаю у тебя про крестины..ничего не пишу... но волосы на голове шевелятся..просто какая то жуть и бред по мне..все, лишь бы денег с людей выманить..Бог - в сердце.. в душе... а не в церкви.. Вере не нужны посредники, тем более, если они за деньги работают..
постоянно вспоминаю эту притчу:
В храм не пускают

Когда человек был ещё ребенком, бабушка всегда говорила ему: «Внучек, вот вырастешь ты большой, станет тебе на душе плохо — ты иди в храм, тебе всегда там легче будет».

Вырос человек. И стало ему жить как-то совсем невыносимо. Вспомнил он совет бабушки и пошел в храм. И тут к нему подходит кто-то: «Не так руки держишь!». Вторая подбегает: «Не там стоишь!». Третья ворчит: «Не так одет!». Сзади одергивают: «Неправильно крестишься!». А тут подошла одна женщина и говорит ему:
— Вы бы вышли из храма, купили себе книжку о том, как себя здесь вести надо, потом бы и заходили.

Вышел человек из храма, сел на скамейку и горько заплакал. И вдруг слышит он голос:
— Что ты, дитя мое, плачешь?
Поднял человек свое заплаканное лицо и увидел Христа. Говорит:
— Господи! Меня в храм не пускают!
Обнял его Иисус:
— Не плачь, они и меня давно туда не пускают.

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 16 май 2019, 23:42 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
просто так..любимое

Я - русский

В степи, покрытой пылью бренной,

Сидел и плакал человек.

А мимо шёл Творец Вселенной.

Остановившись, Он изрек:

«Я друг униженных и бедных,

Я всех убогих берегу,

Я знаю много слов заветных.

Я есмь твой Бог. Я всё могу.

Меня печалит вид твой грустный,

Какой нуждою ты тесним?»

И человек сказал: «Я - русский»,

И Бог заплакал вместе с ним.

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 18:19 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Привет, мой мир.
Итак, пятница. Сегодня я избавилась от мусора в своей жизни. Иногда трудно с ним расставаться, но надо.. Квартиру бабушкину мы передали из рук в руки.. туда прям сразу через пять минут вьехала та бабулька.. счастья ей на новом месте.. она требовала, чтоб я к ней обязательно заехала, она подарит мне букет цветов.. но, зная поговорку, сделала доброе дело - отбеги назад, чтоб не накрыло волной благодарности...я попросила даже не давать ей мой номер телефона.. пусть будет так, как есть. Все счастливы и всем хорошо.
После вчерашнего забега сегодня состояние нестояния.. все как то побаливает и шевелиться лень, а еще и погода такая.. может, покручу обруч..фитнесс завтра вечером
мое питание
7.00 кусочек пиццы
10.00 завтрак в икее: 2 булочки, 2 кусочка масла, 2 кусочка салями, зелень, сыр, яичница. Кофе и какао... даже не знаю, сколько ж это потянуло
17.00 персик.
надо б поужинать как то и чем то..
по калориям вообще не знаю.
поем супчика грибного наверно
вода в норме

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 19 май 2019, 10:42 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Привет, мир
Вчера как-то и не написала ничего
Питание было
8.00 2 сырника и чуток сметаны к ним
12.00 банан
13.00 чуток чипсов и смузи бананово-клубничный
17.00 суп щавелево-капустный и черный хлеб, 2 сырника
Воды 2 литра
Активность: 4 часа быстрым шагом пол есу и вокруг озера, 18 000 шагов, 1,5 часа спортзала

Сегодня у меня мастер-класс по танцам 5 часов..

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 20:53 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Привет, мир... я разленилась..совсем.. напала депрессия, настроение на грани дефолта.. ПМС просто зашкаливают. Я знаю, что это временное, скоро опять все будет хорошо. Вернее, и сейчас хорошо, но становится с каждым днем все лучше и лучше... Надо просто вдохнуть поглубже и ждать.. И так много мелких приятностей есть, но все равно тянет поплакать.. За едой не слежу сильно. И не взвешиваюсь.. все равно перед Кд будут еще и весы меня добивать.. Но отчет надо писать..хоть для самой себя.. дисциплина должна быть... Сегодня весь день льет ливень.прсото как из ведра и весь день. Даже автобаны закрыли из за наводнения.. печалька..хочется солнца и тепла
Итак, мое питание
7.00 салат авокадо+манго+яйцо+лук+ ложка масла грецкого ореха, 2 тонких кусочка черного хлеба
10.00 то же
12.00 банан и персик
14.00 суп капустно-щавелевый, кусочек бублика..Очень захотелось сладкого..съела орех в карамели..зря..но вкусно..ну хоть маленький кусочек
18.00 салат доела .
вода 2 литра
активность - ночью был спортзал, сегодня просто обруч покручу.
калории не считала, не знаю даже, как считать тот суп или хлеб.. так сильно вредного не ела
купила себе всяких бадов, янтарную кислоту, масло пшеницы, чагу, аскорутин.. буду пить и молодеть... :-D :-D :-D :-D

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 21:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Еленушка писал(а):
... про крестины..ничего не пишу... но волосы на голове шевелятся..просто какая то жуть и бред по мне..все, лишь бы денег с людей выманить..Бог - в сердце.. в душе... а не в церкви.. Вере не нужны посредники, тем более, если они за деньги работают..

Приветствую!
Вот прямо как будто свои мысли в голове прочитала....

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


За это сообщение автора Ксюша*** поблагодарил: Еленушка(21 май 2019, 22:46)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 18:25 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Привет, Мир. Я. Опять я. КД прошли, и я снова ожила. Вчера утром я была очень приличной и правильной.. а потом были гости и.. я была очень неприлично неправильной.. ну ад ладно..Новая неделя, новая жизнь..
Мой день сегодня:
10.00 булочка простая и скир йогурт
14.00 сосиска гриль, кусочек баранины гриль, пару ложек салата с авокадо и манго, кусочек черного хеба с намазкой камембер, 1 конфетка птичье молоко.
Сложно просчитать все, но где то в пределах 1000 калорий. Дальше только вода.
Из активности борьба со швейной машинкой и хула хуп, завтра спортзал. Записалась на аквааэробику с июня..

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 30 май 2019, 21:21 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Привет, мой дневник. Итак, новый путь выбран.Решила придерживаться системы 16/8.. главное, вечером не есть. И будет счастье, зато потом в едальные 8 часов я кушаю все, но в разумных пределах, конечно.
итак, сегодня 19 часов был фаст.
10.00 2 булочки, масло, сыр, колбаса куриная, огурчик свежий и маринованный, яйцо, сосиска. кофе. Намазка какая-то.
12.00 персик и пол ложечки меда с орехами
14.00 куронога запеченая, 2 ложки кукурузы, маринованный огурчик.
Вода 2 литра +-
активность - фитнессзал сейчас будет. с 14 до 6 утра фаст. но скорее всего часов до 10, пока я завтра встану и позавтракаю...
итого, 20 часов... потом я могу на дне рождения у знакомой покушать до трех часов и все. пока пробую так

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 03 июн 2019, 12:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Еленушка писал(а):
...
— Что ты, дитя мое, плачешь?
Поднял человек свое заплаканное лицо и увидел Христа. Говорит:
— Господи! Меня в храм не пускают!
Обнял его Иисус:
— Не плачь, они и меня давно туда не пускают.

Лен, давно эту притчу слышала где-то в школьные годы, но забыла...а ты вот напомнила. Спасибо тебе!
К сожалению, это правда нашей жизни.
Поэтому я пока не нашла в Храме своего наставника... наверное и на исповедь не иду по этой же причине (как в притче).

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 17 июн 2019, 00:18 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Еленушка
Привет!
Я ЗНАКОМИТЬСЯ!
Меня зовут Елена
Вернулась на форум, а из старожилов-только вас и вижу
Все порасбежались

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 17 июн 2019, 12:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Ленок, я уже в РОЗЫСК подала!
Аууууу!!!

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свет мой, зеркальце, скажи....
СообщениеДобавлено: 24 июн 2019, 22:43 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Да я что то как то выбилась немного.. Нет, я продолжаю мечтать о похудении, но что то мое тело не очень хочет худеть. Я читала много, что после 40 организм, гад, начинает прям из воздуха создавать жировой круг, меня это бесит. Но это природа. Но я все равно борюсь как могу.
Питание: Я ем все, умеренно, но все, но до 15 часов. Потом все. 16 часов я не ем. У меня питание 8+16.. то есть за восемь часов я стараюсь съесть белок, овощи фрукты, угли, утром могу порадовать себя булочкой. Но потом все, только вода, чай. Это по питанию. Много воды.
Из активности. В понедельник у меня аквааэробика, жестко 45 минут нонстопом кардио в воде с нагрузкой, в среду 2 часа танцевальная тренировка. И три раза в неделю тренажерный зал. Вполне нормально, на выходных могут быть многокилометровые походы. Так что не сижу. Так как мы с девчонками организовали свою танцгруппу, то еще почти каждый день дополнительные танц.тренировки дома или с ними. Ну и будут выступления. Кстати, отчетный концерт прошел хорошо, я собой довольна, мы неплохо оттанцевали.
Ну как то так. Но вес уходить не спешит. Но урезать себя еще и в продуктах я пока не хочу, хватит и временного голодания.
ТРЕНЕР
Приветик, здорово, что ты здесь. Может, что то посоветуешь действенное

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20014 ]  На страницу Пред.  1 ... 1327, 1328, 1329, 1330, 1331, 1332, 1333 ... 1335  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020