у меня точно также. рост 178, вес 70. хочу сбросить 12 кг. айда вместе худеть
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я смогу сделать это! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7111 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Инка Картинка [ 31 мар 2011, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Я смогу сделать это! |
Девчонки, привет! Оооочень хочу похудеть к лету. Скинуть эдак кг 20. При росте 170см, вес мой 70 кг. Все говорят стройняшка, а я то знаю, что это не так. Сажусь на диету потом срываюсь. И так постоянно. Ну нет силы воли! Помогиииите! Составьте мне компанию! И поделитесь опытом! |
|
| Автор: | taya [ 31 мар 2011, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
у меня точно также. рост 178, вес 70. хочу сбросить 12 кг. айда вместе худеть
|
|
| Автор: | gera36 [ 31 мар 2011, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
Можешь!!! 20 кг к концу лета-.. к началу осени 
|
|
| Автор: | Яна Павловна [ 31 мар 2011, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
У меня рост 175 вес 73(( сижу неделю на диете минус 3,5 кг  И ты обязательно похудеешь,и будешь стройняшкой))) 
|
|
| Автор: | gera36 [ 31 мар 2011, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
Яна Павловна ты за неделю теряешь 3,5 кг??? |
|
| Автор: | Яна Павловна [ 31 мар 2011, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
gera36 писал(а): Яна Павловна ты за неделю теряешь 3,5 кг??? да!) |
|
| Автор: | gera36 [ 31 мар 2011, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
|
|
| Автор: | Яна Павловна [ 31 мар 2011, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
gera36 писал(а): :waiting: А ты как питаешься?)) |
|
| Автор: | gera36 [ 31 мар 2011, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
правильно + спорт..никаких диет |
|
| Автор: | Яна Павловна [ 31 мар 2011, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
gera36 писал(а): правильно + спорт..никаких диет Я 6 год профессионально спортом занимаюсь..... Все диеты перепробовала) Теперь питаюсь 2 раза в день маленькими порциями..(что в ладошку вмещается)! |
|
| Автор: | gera36 [ 31 мар 2011, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
Яна Павловна не хочу тебя обидеть, но то, что ты делаешь это не только навредит тебе..дык еще и придут эти кг с друзьями))) |
|
| Автор: | Яна Павловна [ 31 мар 2011, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
gera36 писал(а): Яна Павловна не хочу тебя обидеть, но то, что ты делаешь это не только навредит тебе..дык еще и придут эти кг с друзьями))) Если я достигну своего результата и начну есть всё подрят то конечно всё придёт обратно.. Чтобы удержать вес..нужно ещё как минимум пол года правильно кушать и постепенно включать те продукты которые я ограничивала для себя! |
|
| Автор: | Инка Картинка [ 01 апр 2011, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
Всем привет! Сегодня первый день на диете! Тяжело , но держусь! Пока на работе, как то отвлекаешься и об этом не думаешь. Как только пришла домой это все....Главное вечером не сорваться после 18.00. Завтра в бассейн пойду. |
|
| Автор: | Инка Картинка [ 01 апр 2011, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
Девчонки, вы такие молодцы! Столько силы воли! |
|
| Автор: | Кисокрол [ 01 апр 2011, 15:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу сделать это! |
Яна Павловна писал(а): сижу неделю на диете минус 3,5 кг ну я в шоке.... |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|