привет)))
squirrel7887 писал(а):
За 2 недели скинула 3,5 кг, в объемах в талии уменьшилась на 10 см, под грудью 10 см.
отлично
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Начинаю стройнеть... http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7061 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | squirrel7887 [ 27 мар 2011, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Начинаю стройнеть... |
Привет всем... Меня зовут Оля. Что-то одной худеть скучно стало, хочется общения с единомышленницами и вот я здесь, с вами...Еще хочу в команду, тогда больше стимула будет, хотя он и так есть, но все же в группе надежней будет. |
|
| Автор: | squirrel7887 [ 27 мар 2011, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
Да, про вес... Начала с 90 кг с 14 марта. За 2 недели скинула 3,5 кг, в объемах в талии уменьшилась на 10 см, под грудью 10 см. Остальные объемы пока на месте. |
|
| Автор: | юля=) [ 27 мар 2011, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
привет))) squirrel7887 писал(а): За 2 недели скинула 3,5 кг, в объемах в талии уменьшилась на 10 см, под грудью 10 см. отлично
|
|
| Автор: | squirrel7887 [ 27 мар 2011, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
привет Юля... спасибо. твои 22 кг тоже здорово... |
|
| Автор: | юля=) [ 27 мар 2011, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
squirrel7887 писал(а): твои 22 кг тоже здорово... спасибо))) ссылка на линеечку должна быть в квадратных скобках |
|
| Автор: | squirrel7887 [ 28 мар 2011, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
да вот я что-то вставляю, а она не отображается... |
|
| Автор: | squirrel7887 [ 28 мар 2011, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
Ой, сколько худеющих девочек, еле нашла свой дневник. |
|
| Автор: | squirrel7887 [ 28 мар 2011, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
Отчет за сегодняшний день: Утром натощак стакан воды- чтоб кишечник работал. Ела по чуть-чуть каждые 2-2,5 часа 7.00- каша геркулесовая 9.30- банан 11.30- коктейль ЕД 13.30- коктейль ЕД 15.30- яблоко 17.00- салат из капусты 19.00- салат из капусты 21.00- кефир Вроде нормально, посмотрим завтра по весам что будет... |
|
| Автор: | экстра [ 28 мар 2011, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
Приветик  squirrel7887 писал(а): За 2 недели скинула 3,5 кг, в объемах в талии уменьшилась на 10 см, под грудью 10 см. Остальные объемы пока на месте. результаты впечатляют ,а как добилась а в твоем меню где мясо ,а то белок организму нужен иначе будешь худеть за счет мышечной массы squirrel7887 писал(а): она не отображается... так где вставляешь линеечку ниже нужно убрать первую галочку ,тогда линеечка будет видна и еще ссылка на дневник нужна,открываешь свой дневник копируешь адресную строку , ,заходишь в самом верху центр пользователя-профиль -ссылка на дневник и вставляешь и там же пишишь название своего дневника,а линеечка это подпись |
|
| Автор: | Катя Юмн [ 28 мар 2011, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
#77 Привет, я знакомиться. Меня Катюха зовут. Забегай в гости) |
|
| Автор: | экстра [ 28 мар 2011, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
squirrel7887 писал(а): еле нашла свой дневник. я обычно нажимаю вверху ваши сообщения и сразу свой найдешь и дневники в которых оставляла сообщения,думаю что все понятно написала ,просто тораплюсь |
|
| Автор: | squirrel7887 [ 03 апр 2011, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
Спасибо за советы, ща попробую сделать |
|
| Автор: | squirrel7887 [ 03 апр 2011, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
Вчера был такой насыщенный день- ездила в Домодедово встречать наших путешественников- представляете 4 месяца шли через атлантический океан на тримаране- просто великие люди. http://www.energydiethd.com/projects/ac ... /blog/164/ кому интересно посмотрите. |
|
| Автор: | squirrel7887 [ 03 апр 2011, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
экстра писал(а): результаты впечатляют ,а как добилась а в твоем меню где мясо ,а то белок организму нужен иначе будешь худеть за счет мышечной массы Ем 2-3 раза в день питание ENERGY DIET очень хорошо уходит именно жировая масса, а мышцы не страдают, там достаточно белка, в норме жиры и углеводы. Правильное, хорошее питание-(не сочтите за рекламу, просто я влюбленна в него поэтому не могу спокойно о нем говорить). |
|
| Автор: | экстра [ 03 апр 2011, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю стройнеть... |
squirrel7887 фотки интиресные ,но представляю какие эмоции при этом в живую так сказать  squirrel7887 писал(а): ENERGY DIET надо как нибудь почитать что за штука  ,хотя у нас точно не продается
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|