Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Я это сделаю))) Однозначно!!

Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/

Я это сделаю))) Однозначно!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7026	Страница 1 из 385

Автор:	Тусичка [ 23 мар 2011, 22:36 ]
Заголовок сообщения:	Я это сделаю))) Однозначно!!
`#77` Привет всем! Я Наташа,30 лет. Давно пытаюсь похудеть.получается,но максимум на 15 кг.потом вес встает и не движется вообще.месяц.два. Потом наступает какой нибудь праздник и происходит -срыв. сейчас опять настроилась на новую жизнь ,а с чего начать незнаю,так как перепробовала уже много каких диет. Вчера начала кушать овощи + (мясо,рыбу бессолевую) в пароварке.Итог за вчера - 1кг.Хотелось бы найти единомышленников и друзей по совершенствованию нового тела и узнать как худеете вы. Буду очень благодарна всем за ответы. РАЗМЫШЛЕНИЯ ХОЛОДИЛЬНИКА Хозяин, ты меня достал! Ты мне уже постылым стал! Как можно столько раз на дню Лезть в душу белую мою! Меня уж от тебя тошнит... Обжора, гад и троглодит! Обвешай зеркалом меня, Почаще видеть чтоб себя: Как отвисает целлюлит, Как брюхо у тебя торчит, Щеками уши заслонились, И зубы от еды сточились, И вены от натуги вспухли... Валика, ты, дружок из кухни! Хоть на денёк меня забудь Возьми велосипед - и в путь! `#77`Мои медальки `#77` `#77` Когда женщина выглядит великолепно, Она убивает сразу трёх зайцев: Радует себя, Восхищает мужчин И приводит в бешенство Остальных женщин.

Автор:	пончик [ 23 мар 2011, 23:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
Тусичка Наташа привет!Заглянула к тебе в гости. Меня зовут Татьяна,я тоже пока новичок,но уже потихоньку худею.Конкретную диету пока не держу потому что у меня идет Пост до 24 апреля.Потом сяду на диету Миримановой.

Автор:	Тусичка [ 23 мар 2011, 23:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
Привет ,очень рада гостям У тебя уже очень хороший прогресс,за месяц 9 кг-это супер Ты просто молодчинка!!! Я на Миримановой не сидела,но возможно тоже попозже попробую Сейчас думаю посидеть на подсчете каллорий( этого я еще не пробовала),посмотрим какой будет результат. Надо только дойти купить весы и на старт `#77`

Автор:	просто ♥ Любовь [ 24 мар 2011, 00:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
Тусичка Приветт, давай знакомиться. Я Люба. Тусичка писал(а): Хотелось бы узнать как худеете вы. Буду очень благодарна всем за ответы. Рациональное питание. Без срывов не получается, но главное-не завершать начатое, а делать выводы и продолжать. И ещё как почувствуешь что пора-пподключать физ нагрузку. Удачи тебе. Буду тебя навещать. И ты ко мне-добро пожаловать!

Автор:	A Fairy with an Ax [ 24 мар 2011, 08:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
Тусичка привет пончик писал(а): Потом сяду на диету Миримановой. _________________ мне кажется это в корне не верное решение. система миримановой не есть правильное и рациональное решение.

Автор:	Тусичка [ 24 мар 2011, 19:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
Привет всем! мой день сегодня: завтрак: 2 ст.л овсянки запаренной кипятком перекус: 1 йогурт 0,1% жирности обед: 2 вареных картохи пол огурца и помидора,чуть -чуть подсолила ужин: 1 йогурт 2% жирности. По моим подсчетам ккал 700 вышло. Как считаете ,нормальный такой рацион?

Автор:	Тусичка [ 25 мар 2011, 23:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
Доброго вечера всем! Отчет за сегодня: завтрак: 2 ст.л. овсянки,кофе. перекус: допила утреннее кофе))) (утром не успела допить). обед: 100 гр говядины отварной,1/2 огурца,2 редиски. перекус: зеленое яблоко. ужин: 1 отварная картошка, 1/2 огурца,2 редиски. 22.00: зеленое яблоко. Сегодня первый раз,сделала скипидарную ванну,ничего толком не почуяла,может мало развела.но делала как написано в инструкции. По идеи должно быть покалывание во время процедуры, у меня оно началось минут через 15 после нее и только в области ягодиц. На сегодня отвес был 800гр,посмотрим что будет завтра .Питание правильное уже начато,и ванну сделала,и проходила сегодня км 8-10. На сегодняшний день,я очень довольна собой и своими маленькими (пока что) результатами.

Автор:	Тусичка [ 26 мар 2011, 21:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
Привет всем! Сегодня встала и скорее на весы...а отвес там -400 всего очень огорчилась этому факту и...запарила овсянку кипятком отчет за сегодня: завтрак: овсянка,кофе+ 1 конфетка ( с растройства ) обед: вегетарианский борщ,салат из огурца и редиски +кусочек маленький зернового хлеба перекус: зеленый чай ужин: йогурт,зеленый чай. Ходьбой сегодня не занималась,но целый день посвятила домашним делам.Вообщем получилась своеобразная зарядка

Автор:	юля=) [ 26 мар 2011, 21:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
привет))))убери под линеечкой вот эти галочки: Отключить в этом сообщении BBCode Отключить в этом сообщении смайлики Не преобразовывать адреса URL в ссылки и она появится

Автор:	Валя1967 [ 26 мар 2011, 22:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
привет всем.хочу похудеть и ничего не получается.с чего лучше всего можно начать?

Автор:	просто ♥ Любовь [ 26 мар 2011, 22:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
Валя1967 писал(а): привет всем.хочу похудеть и ничего не получается.с чего лучше всего можно начать? Создать дневник, сделать аватарку, линейку. Это хорошее начало. Потом контролировать себя, отчитываться здесь. Ну или прост заклеить рот.

Автор:	юля=) [ 26 мар 2011, 22:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
Любаш писал(а): Ну или прост заклеить рот. самый дельный совет

Автор:	Тусичка [ 27 мар 2011, 09:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
Привет всем! Юля=) спасибо за помощь,все сделала, а то я итак итак ,а линеечка все не появляется.А сейчас опять есть

Автор:	юля=) [ 27 мар 2011, 09:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
привет))) Тусичка писал(а): А сейчас опять есть

Автор:	Тусичка [ 27 мар 2011, 09:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
Валя1967 Привет! Для начала нужна сильная мотивация и настрой на новую жизнь,а начать можно с правильного питания и физ.нагрузки.Походи почитай дневнички девочек,и такой настрой появится,сама обалдеешь А там почитаешь,прислушаешься к себе и выберешь какой метод подходит тебе лучше.Удачи!!!

Страница 1 из 385	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/