Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Я знаю точно- невозможное ВОЗМОЖНО!!!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6813		 Страница 3 из 311
Автор:  Zosen'ka [ 03 мар 2011, 23:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
lemyrrka писал(а):
Оч дисциплинируете!

давай не боись) все не так страшно) просто не поощряй сея едой. поощряй действиями! я себе даю балы подарочные- как только набирается нужное количество - иду и делаю себе подарок. например новые серьги! за оплошности баллы снимаю.но тут надо приучить себя откровенной сама с собой!
lemyrrka писал(а):
Побольше бы таких как Вы!, Зося и Ксюня

ну меня.лично. тоже дисциплинировали)))) будет желания почитай мои мытарства)
Автор:  oops_poops [ 03 мар 2011, 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Обязательно почитаю))))начало и конец уже прочла)))) :!:
время найдемс..... :wink:
Автор:  oops_poops [ 04 мар 2011, 10:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Всем привет!
Взвесилась....вроде все отлично :) ближе к 70...жаль что не электронные весы :(
Отличного дня....и клевых похуделок :wink:
Автор:  Ксюня [ 04 мар 2011, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
lemyrrka, молодец)) Держись!))
Автор:  Zosen'ka [ 04 мар 2011, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
lemyrrka писал(а):
ближе к 70...жаль что не электронные весы

ой я без электронных весов 2 года была) ниче! все равно они хоть приблизительно но показывают) зато если ответ . то ОТЫВЕЕЕС)))) а не грамулики)
Автор:  Мила_Киев [ 04 мар 2011, 16:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Zosen'ka писал(а):
...я себе даю балы подарочные- как только набирается нужное количество - иду и делаю себе подарок. например новые серьги! за оплошности баллы снимаю.но тут надо приучить себя откровенной сама с собой!

а можно подобнее? что-то вроде 1 бал=1 кг?
Автор:  Танюшка [ 04 мар 2011, 17:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Привет, я знакомиться, меня Татьяна зовут. Заходи ко мне в гости. Ты молодец, начало положено. Все у нас получится, главное-желание и поддержка! :!:
Автор:  Zosen'ka [ 04 мар 2011, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Мила_Киев писал(а):
а можно подобнее? что-то вроде 1 бал=1 кг?

да неее....
ну например, сделала любые упражнения - 25 балов, день без косяков - 25 балов, поухаживала за собой - 25 балов.
косяк - минус 20, день без упражнение -20 итд) просто я это практикую в периоды хорошего настроения) весело))) если за неделю больше 500 набираю..( там у меня много критерий) то вот есть повод купить себе например, красивую заколку или носки))))с пальцами)))
Автор:  Ванилька [ 04 мар 2011, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
lemyrrka
Приветик! Ты звала в гости и я пришла. :lol: :lol: :lol:
Молодец, все у тебя хорошо получается :!:
Автор:  oops_poops [ 04 мар 2011, 23:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Ванилька, спасибо за визит :lol:
Zosen'ka это ты здорово придумала...надо тоже себе такую систему придумать)))) :!:
Взвесилась сейчас 70 :Yahoo!: :crazy: :Yahoo!:
Значит все нормально делаю? O:-)
На завтра меню не ма :lol: чет в холодильнике пусто 8)
есть ряженка....она пойдет на завтрак мне...а мелкому пельмени сварю (самодельные O:-) )
потом в магазин пойдем)))) :)
Всем спокойной ночи, удачно встать завтра на весы)))))Я их уже не боюсь :twisted:
Автор:  Zosen'ka [ 04 мар 2011, 23:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
lemyrrka писал(а):
Zosen'ka это ты здорово придумала.

та эт не я) эт до меня)
Автор:  oops_poops [ 05 мар 2011, 00:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Не важно...главное до нас дошло :lol:
Автор:  oops_poops [ 05 мар 2011, 00:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
А если разгрузочный день на ряженке????
Правда боюсь, что потом больше не смогу ее пить...оч плохо отношусь к молочке :waiting:
Мож подскажете еще какие-нить разгр.дни??? :oops:
Автор:  Zosen'ka [ 05 мар 2011, 01:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
lemyrrka писал(а):
Мож подскажете еще какие-нить разгр.дни??

ой да полно! у нас самый популярный на форуме РД на МЧ)))) расшифровываю - мч это Молоко Чай) рецептов много, посмотри в гугле и выбери какой тебе больше всего нравится... хотя я не приверженец РД. за все время похудения делала только 1-2 раза...как по мне они только хуже делают :Search:
Автор:  Ксюня [ 05 мар 2011, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Доброе утро! Как твои дела?
Страница 3 из 311 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/