Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 15:49


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 311  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 23:24 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 18:22
Сообщений: 3904
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс форума (1)
Счастливы вместе (1) Как мы отдыхаем (1) Родом из детства (1)
Благодарил (а): 145 раз.
Поблагодарили: 209 раз.
lemyrrka писал(а):
Оч дисциплинируете!

давай не боись) все не так страшно) просто не поощряй сея едой. поощряй действиями! я себе даю балы подарочные- как только набирается нужное количество - иду и делаю себе подарок. например новые серьги! за оплошности баллы снимаю.но тут надо приучить себя откровенной сама с собой!
lemyrrka писал(а):
Побольше бы таких как Вы!, Зося и Ксюня

ну меня.лично. тоже дисциплинировали)))) будет желания почитай мои мытарства)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 23:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
Обязательно почитаю))))начало и конец уже прочла)))) :!:
время найдемс..... :wink:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 10:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
Всем привет!
Взвесилась....вроде все отлично :) ближе к 70...жаль что не электронные весы :(
Отличного дня....и клевых похуделок :wink:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 10:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
lemyrrka, молодец)) Держись!))

_________________
#77

Худею с 09.01.2013г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 16:49 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 18:22
Сообщений: 3904
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс форума (1)
Счастливы вместе (1) Как мы отдыхаем (1) Родом из детства (1)
Благодарил (а): 145 раз.
Поблагодарили: 209 раз.
lemyrrka писал(а):
ближе к 70...жаль что не электронные весы

ой я без электронных весов 2 года была) ниче! все равно они хоть приблизительно но показывают) зато если ответ . то ОТЫВЕЕЕС)))) а не грамулики)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 16:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2011, 18:39
Сообщений: 369
Откуда: Украина, Киев
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Мой первый месяц на форуме. С Вами утеряно почти 5 кг)
Zosen'ka писал(а):
...я себе даю балы подарочные- как только набирается нужное количество - иду и делаю себе подарок. например новые серьги! за оплошности баллы снимаю.но тут надо приучить себя откровенной сама с собой!

а можно подобнее? что-то вроде 1 бал=1 кг?

_________________
#77

Фото первого результата стр.11

- Голодна? Съешь яблоко!
Не хочешь яблоко? Значит не голодна!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 17:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Привет, я знакомиться, меня Татьяна зовут. Заходи ко мне в гости. Ты молодец, начало положено. Все у нас получится, главное-желание и поддержка! :!:

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 18:08 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 18:22
Сообщений: 3904
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс форума (1)
Счастливы вместе (1) Как мы отдыхаем (1) Родом из детства (1)
Благодарил (а): 145 раз.
Поблагодарили: 209 раз.
Мила_Киев писал(а):
а можно подобнее? что-то вроде 1 бал=1 кг?

да неее....
ну например, сделала любые упражнения - 25 балов, день без косяков - 25 балов, поухаживала за собой - 25 балов.
косяк - минус 20, день без упражнение -20 итд) просто я это практикую в периоды хорошего настроения) весело))) если за неделю больше 500 набираю..( там у меня много критерий) то вот есть повод купить себе например, красивую заколку или носки))))с пальцами)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 20:49 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 15 янв 2011, 19:58
Сообщений: 519
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Моя шкатулка побед и ошибок
lemyrrka
Приветик! Ты звала в гости и я пришла. :lol: :lol: :lol:
Молодец, все у тебя хорошо получается :!:

_________________
#77


#77

#77

фото стр. 6, 26


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 23:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
Ванилька, спасибо за визит :lol:
Zosen'ka это ты здорово придумала...надо тоже себе такую систему придумать)))) :!:
Взвесилась сейчас 70 :Yahoo!: :crazy: :Yahoo!:
Значит все нормально делаю? O:-)
На завтра меню не ма :lol: чет в холодильнике пусто 8)
есть ряженка....она пойдет на завтрак мне...а мелкому пельмени сварю (самодельные O:-) )
потом в магазин пойдем)))) :)
Всем спокойной ночи, удачно встать завтра на весы)))))Я их уже не боюсь :twisted:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 23:49 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 18:22
Сообщений: 3904
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс форума (1)
Счастливы вместе (1) Как мы отдыхаем (1) Родом из детства (1)
Благодарил (а): 145 раз.
Поблагодарили: 209 раз.
lemyrrka писал(а):
Zosen'ka это ты здорово придумала.

та эт не я) эт до меня)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 00:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
Не важно...главное до нас дошло :lol:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 00:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
А если разгрузочный день на ряженке????
Правда боюсь, что потом больше не смогу ее пить...оч плохо отношусь к молочке :waiting:
Мож подскажете еще какие-нить разгр.дни??? :oops:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 01:04 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 18:22
Сообщений: 3904
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс форума (1)
Счастливы вместе (1) Как мы отдыхаем (1) Родом из детства (1)
Благодарил (а): 145 раз.
Поблагодарили: 209 раз.
lemyrrka писал(а):
Мож подскажете еще какие-нить разгр.дни??

ой да полно! у нас самый популярный на форуме РД на МЧ)))) расшифровываю - мч это Молоко Чай) рецептов много, посмотри в гугле и выбери какой тебе больше всего нравится... хотя я не приверженец РД. за все время похудения делала только 1-2 раза...как по мне они только хуже делают :Search:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 09:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
Доброе утро! Как твои дела?

_________________
#77

Худею с 09.01.2013г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4662 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 311  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020