Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Спорт и еда
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6548
Страница 639 из 642

Автор:  Йулька-Спортсменка [ 23 дек 2017, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

ничего плохого в бургере не вижу. вписала всё в своё КБЖУ и сижу довольная :grin:
майонез можно было бы, конечно, исключить, но как есть вкусную картошку без него?

Лекс, я кажется говорила, что я ем всё в "нормальных" количествах. Качественную еду конечно предпочитаю.
Бургер был с цельнозерновой булкой, не жирное мясо. Картошка сладкая (Sweet Potato), майонеза ну столовая ложка. До ресторана мы дошли пешком (минут 30) и обратно тоже пешком.
Короче нормальна :mrgreen:

Автор:  Лекс' [ 23 дек 2017, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

Йулька-Спортсменка писал(а):
майонез можно было бы, конечно, исключить, но как есть вкусную картошку без него?

Как я тебя понимаю, сестрелла, как понимаю...

Вот этого именно дьявола мы здесь и оказались.

Автор:  Йулька-Спортсменка [ 23 дек 2017, 23:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

Лексик, я не виню отдельные продукты... Я виню обжорство.
Против обжорства мне помогает считать. Ну как бэ можно и быстрее было бы худеть. А смысл? Потом всю жизнь на огурцах? Не хочу.
В салатиках потом всю жизнь ковыряться тоже не хочу.
Хочу вкусно и с удовольствием.

Ну посмотрим ещё, что из этого выйдет.

Автор:  Лекс' [ 23 дек 2017, 23:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

Пока что зима, и все слиняли.
После НГ - к гадалке не ходи, все, кто решится появитььььься, будут каяться.

Чиьорт.

Автор:  Лекс' [ 02 янв 2018, 00:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

Йулечка, с Новым Годом!

Открытий, вдохновений, новых прекрасных встреч,и, канешно же, любви, а так же лёгкого похудения.

Автор:  Йулька-Спортсменка [ 02 янв 2018, 00:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

Лекс' писал(а):
с Новым Годом!

Спасиба!
Всех тоже с новым годом! и похудений всех :grin:

Автор:  Некта [ 03 янв 2018, 00:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

Йульк, и тебя с прекрасным новым годом!!

Йулька-Спортсменка писал(а):
и похудений всех

и только кошельки пусть пухнут! :-D

Автор:  Kathryn [ 10 янв 2018, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

Друг, тыт тут?

Автор:  Венера [ 16 янв 2018, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

Йулька привет!
Как праздники проводили с семейством? У вас там тоже длинные каникулы, или это только в России столько пьют и едят))).

Автор:  Йулька-Спортсменка [ 17 янв 2018, 15:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

усем привет.

Праздники у нас заканчиваются 2го января, ёлку выкидывают в тот же день :grin: у нас стояла до 8го аж!

С похудением пока завязка. не то чтоб жру, но как-то мало сплю совсем. Ниче, прорвемся. Главное стимул есть, еды вредной нет, спорт как обычно.

Ну как-то так.

Опять думаю штангу домой раздобыть, до зала я таки не добираюсь.

Автор:  Лекс' [ 17 янв 2018, 21:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

Физкульт-привет, Йулькин, ага, тяжко пока, аднака подтягиваемся потихоньку, худеим. Ишшо не регулярно,
но я лично над этим работаю (изо всех чортовых сил).

Автор:  Венера [ 18 янв 2018, 12:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

Йулька привет!
Йулька-Спортсменка писал(а):
Праздники у нас заканчиваются 2го января, ёлку выкидывают в тот же день у нас стояла до 8го аж!

как у вас все быстро :-D
Йулька-Спортсменка писал(а):
но как-то мало сплю совсем

я вот когда сплю мало, совершенно не худею
Йулька-Спортсменка писал(а):
Опять думаю штангу домой раздобыть, до зала я таки не добираюсь.

может степпер лучше какой, или ты именно силовые дома хочешь?

Автор:  Йулька-Спортсменка [ 18 янв 2018, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

привет
Венера писал(а):
может степпер лучше какой, или ты именно силовые дома хочешь?
степпер не очень хочу, "кардио" у меня хватает. Я за день легко "набегиваю" 12000 шагов, иногда и 16000. А если меньше, так я под сериал "бег на месте" устраиваю. Никакой степпер не нужен.
Силовые полезнее, лучше для тела и души. Сейчас у меня только 2 гантели по 10кг, но с ними не так удобно присяды и тяги. Короче думаю пока. Хочу штангу.

Про худеть - пока не сплю, не худею. Но не жру. НЕ ЖРУ же!

Автор:  Венера [ 18 янв 2018, 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

Йулька-Спортсменка писал(а):
степпер не очень хочу, "кардио" у меня хватает. Я за день легко "набегиваю" 12000 шагов, иногда и 16000. А если меньше, так я под сериал "бег на месте" устраиваю. Никакой степпер не нужен.

много ходишь, у меня такого нет)
Йулька-Спортсменка писал(а):
Про худеть - пока не сплю, не худею. Но не жру. НЕ ЖРУ же!

есть какая то взаимосвязь, что сон в похудении важен. а спать больше не получается?

Автор:  Йулька-Спортсменка [ 18 янв 2018, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спорт и еда

привет.
Я очень пробую, но вечером спать не хочется, а утром встать тяжело. Короче белеберда. и ночью ребенка часто у нас, крутится-вертится и я тоже с ней.
Надо попробовать раньше ложится.

Хожу много, у меня ж браслет с шагомером. Усё знаю. У меня шило в одном месте :grin: за ужин могу раз 15 на кухню сбегать.
Опять за тренировку у меня часто набегает :secret: я между походами либо скачу, либо хочу на месте.
Короче, тут ясно, что порядок.
А вот штангу всё равно хочу.

Или заставить себя в клуб ходить? Может хотя бы попробовать раз сходить?

Проблема в том, что я боюсь, что туда регулярно у меня может не будет получаться ходить. А дома у меня получается очень регулярно заниматься. И времени чуть больше.

Короче думаю.

А еще отрезала патлы свои сегодня. Отвалила кучу денежков, зато довольна.

Страница 639 из 642 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/