Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Спорт и еда http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6548 |
Страница 639 из 642 |
Автор: | Йулька-Спортсменка [ 23 дек 2017, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
ничего плохого в бургере не вижу. вписала всё в своё КБЖУ и сижу довольная майонез можно было бы, конечно, исключить, но как есть вкусную картошку без него? Лекс, я кажется говорила, что я ем всё в "нормальных" количествах. Качественную еду конечно предпочитаю. Бургер был с цельнозерновой булкой, не жирное мясо. Картошка сладкая (Sweet Potato), майонеза ну столовая ложка. До ресторана мы дошли пешком (минут 30) и обратно тоже пешком. Короче нормальна |
Автор: | Лекс' [ 23 дек 2017, 23:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
Йулька-Спортсменка писал(а): майонез можно было бы, конечно, исключить, но как есть вкусную картошку без него? Как я тебя понимаю, сестрелла, как понимаю... Вот этого именно дьявола мы здесь и оказались. |
Автор: | Йулька-Спортсменка [ 23 дек 2017, 23:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
Лексик, я не виню отдельные продукты... Я виню обжорство. Против обжорства мне помогает считать. Ну как бэ можно и быстрее было бы худеть. А смысл? Потом всю жизнь на огурцах? Не хочу. В салатиках потом всю жизнь ковыряться тоже не хочу. Хочу вкусно и с удовольствием. Ну посмотрим ещё, что из этого выйдет. |
Автор: | Лекс' [ 23 дек 2017, 23:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
Пока что зима, и все слиняли. После НГ - к гадалке не ходи, все, кто решится появитььььься, будут каяться. Чиьорт. |
Автор: | Лекс' [ 02 янв 2018, 00:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
Йулечка, с Новым Годом! Открытий, вдохновений, новых прекрасных встреч,и, канешно же, любви, а так же лёгкого похудения. |
Автор: | Йулька-Спортсменка [ 02 янв 2018, 00:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
Лекс' писал(а): с Новым Годом! Спасиба! Всех тоже с новым годом! и похудений всех |
Автор: | Некта [ 03 янв 2018, 00:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
Йульк, и тебя с прекрасным новым годом!! Йулька-Спортсменка писал(а): и похудений всех и только кошельки пусть пухнут! |
Автор: | Kathryn [ 10 янв 2018, 12:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
Друг, тыт тут? |
Автор: | Венера [ 16 янв 2018, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
Йулька привет! Как праздники проводили с семейством? У вас там тоже длинные каникулы, или это только в России столько пьют и едят))). |
Автор: | Йулька-Спортсменка [ 17 янв 2018, 15:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
усем привет. Праздники у нас заканчиваются 2го января, ёлку выкидывают в тот же день у нас стояла до 8го аж! С похудением пока завязка. не то чтоб жру, но как-то мало сплю совсем. Ниче, прорвемся. Главное стимул есть, еды вредной нет, спорт как обычно. Ну как-то так. Опять думаю штангу домой раздобыть, до зала я таки не добираюсь. |
Автор: | Лекс' [ 17 янв 2018, 21:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
Физкульт-привет, Йулькин, ага, тяжко пока, аднака подтягиваемся потихоньку, худеим. Ишшо не регулярно, но я лично над этим работаю (изо всех чортовых сил). |
Автор: | Венера [ 18 янв 2018, 12:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
Йулька привет! Йулька-Спортсменка писал(а): Праздники у нас заканчиваются 2го января, ёлку выкидывают в тот же день у нас стояла до 8го аж! как у вас все быстро Йулька-Спортсменка писал(а): но как-то мало сплю совсем я вот когда сплю мало, совершенно не худею Йулька-Спортсменка писал(а): Опять думаю штангу домой раздобыть, до зала я таки не добираюсь. может степпер лучше какой, или ты именно силовые дома хочешь? |
Автор: | Йулька-Спортсменка [ 18 янв 2018, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
привет Венера писал(а): может степпер лучше какой, или ты именно силовые дома хочешь? степпер не очень хочу, "кардио" у меня хватает. Я за день легко "набегиваю" 12000 шагов, иногда и 16000. А если меньше, так я под сериал "бег на месте" устраиваю. Никакой степпер не нужен. Силовые полезнее, лучше для тела и души. Сейчас у меня только 2 гантели по 10кг, но с ними не так удобно присяды и тяги. Короче думаю пока. Хочу штангу. Про худеть - пока не сплю, не худею. Но не жру. НЕ ЖРУ же! |
Автор: | Венера [ 18 янв 2018, 13:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
Йулька-Спортсменка писал(а): степпер не очень хочу, "кардио" у меня хватает. Я за день легко "набегиваю" 12000 шагов, иногда и 16000. А если меньше, так я под сериал "бег на месте" устраиваю. Никакой степпер не нужен. много ходишь, у меня такого нет) Йулька-Спортсменка писал(а): Про худеть - пока не сплю, не худею. Но не жру. НЕ ЖРУ же! есть какая то взаимосвязь, что сон в похудении важен. а спать больше не получается? |
Автор: | Йулька-Спортсменка [ 18 янв 2018, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт и еда |
привет. Я очень пробую, но вечером спать не хочется, а утром встать тяжело. Короче белеберда. и ночью ребенка часто у нас, крутится-вертится и я тоже с ней. Надо попробовать раньше ложится. Хожу много, у меня ж браслет с шагомером. Усё знаю. У меня шило в одном месте за ужин могу раз 15 на кухню сбегать. Опять за тренировку у меня часто набегает я между походами либо скачу, либо хочу на месте. Короче, тут ясно, что порядок. А вот штангу всё равно хочу. Или заставить себя в клуб ходить? Может хотя бы попробовать раз сходить? Проблема в том, что я боюсь, что туда регулярно у меня может не будет получаться ходить. А дома у меня получается очень регулярно заниматься. И времени чуть больше. Короче думаю. А еще отрезала патлы свои сегодня. Отвалила кучу денежков, зато довольна. |
Страница 639 из 642 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |