Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 18:19


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 96  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: И снова здрасте!!!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 12:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
#77
Марина. Мне 45 лет. Рост 160 . Вчера села на диету вес 73,5 кг. Полна решимости
Подредактирую немного страничку. Буду тут замеры писать
24 апреля Вес 69,7 Ог-104 Опг-83 От-92 Об-108 Он-61 ОнИкры-39,5 Оруки-31 Озап-15 1ИЮЛЬ ог101 опг-90 тал84 жив95 попа103 ляжка 60 13Августа ог97 опг83 от 80 ож92 оп98 ол56
Фото Начало пути

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Последний раз редактировалось Улыбка 15 мар 2021, 07:25, всего редактировалось 13 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Начала заниматься йогой по 30 минут

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Последний раз редактировалось Улыбка 16 апр 2015, 21:29, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:32 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Улыбка
привет!
что за диета?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Сбалансированное питание ...Я на ней уже лет 7 назад сидела за год сбросила 29 кг...и вот вес только недавно набрала...с 82 до 53 кг сбросила тогда

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:40 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Улыбка
29 - хороший результат за год :!:
Напиши подробнее что с чем балансируешь? :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
:) ничего сложного...утром каша яйцо сыр ( можно вместо этого творог йогурт сухофрукты) чай второй завтрак перекус обычно грейфрут или стакан кефира...обед суп щи...полдник творог йогурт сухофрукты или хотя бы кефир. Ужин кусок мяса или рыбы салат можно гречку. за 2 часа до сна кефир. Количество для первых блюд у меня маленькая пиалка, для вторых то, что уместиться в блюдце

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Забыла написать минимум соли, сахар вообще нельзя и мука естественно нельзя и те продукты где они находятся...ни консервы ни колбасу ни конфеты..ну и тд и тп

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:59 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Улыбка
ну, по мне, так это ПП
Вставляй линеечку в подпись ( в профиле)
Удачи , забегай!

_________________
#77


Последний раз редактировалось туська 17 апр 2015, 07:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 14:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Спасибо, забегу..да пытаюсь эту линеечку вставить :wink:

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 16:03 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 11:47
Сообщений: 73
Откуда: Воскресенск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник Горошки
Привет Улыбка)
удачи в похудении!!! :Rose:

ты давай расписывай что кушаешь) может я у тебя менюшку стырю)) тоже поем так :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 16:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Привет Горошка) Перед каждым приемом пиши за20-30 мин стакан воды, Сегодня в 8 ч поела гречку запаривала свечеру кефиром 2 ст ложки и стакан кефира. 2 завтрак в 10,30 полгрейфрута. в 13 суп с курицей и 2 ст ложки венегрета. сейчас в 16 ч поела 2ст ложки творога и залила питьевым йогуртом....революция правда в животе началась...кефир венегрет творог..ну ничего я дома сегодня. Горошко, не подскажешь как линейку в подпись вставить вроде все правильно делаю, а не вставляется :cry: Целый день пытаюсь...наверно буду абсолютно счастлива если удастся ее поставить

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Последний раз редактировалось Улыбка 16 апр 2015, 16:21, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 16:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
:D

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 18:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 11:47
Сообщений: 73
Откуда: Воскресенск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник Горошки
я смотрела как это сделать в теме "как завести дневник. инструкции"
у самой получилось с раза третьего... и то что то удаляла :pardon:

ой уже сделала смотрю)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 07:08 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Улыбка писал(а):
Спасибо, забегу..да пытаюсь эту линеечку вставить :wink:

Я смотрю у тебя всё получилось :davay:
Как успехи сегодня? Ты каждый день взвешиваешься или 1/2 раза в неделю.?!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Улыбки
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 09:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Привет, Валя! Получилось :Yahoo!: )) Целый день вчера промучилась с этой линейкой. Каждый день взвешиваюсь...сейчас в основном вода уходит...поэтому надо следить за ней...потом можно реже...медленней вес пойдет. Минус 0,9 от вчерашнего дня

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1433 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 96  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 36


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020