Natulia писал(а):
Привет! 
Смотрю вес хорошо снижается,уже скоро на новый уровень перейдёшь 
Молодец! 
Смотрю вес хорошо снижается,уже скоро на новый уровень перейдёшь Молодец! Приветик! Новый уровень это 60 с чем то?
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6474 |
Страница 89 из 108 |
| Автор: | Olg@ [ 06 фев 2018, 18:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Natulia писал(а): Привет! Смотрю вес хорошо снижается,уже скоро на новый уровень перейдёшь Молодец! Приветик! Новый уровень это 60 с чем то? |
|
| Автор: | Olg@ [ 06 фев 2018, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Сегодня я на работе, а значит с питанием все норм, что принесла, то и сьела  Завтрак: многозерновая каша на воде+ пол.бананчика+ кофе с молоком Перекус: пара вафельных хлебцев( ну очень легкие) Обед: капуста вареная с 1.2 яйца и заправила немного растительным маслом+кусочек отварной курин. печенки+пол.перчика+ зел. чай Полдник: 1.2 пачки творога+немного меда+чай Ужин: в плане кефир Активность: упражнения 30 мин |
|
| Автор: | Haruko [ 07 фев 2018, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@  Подсмотрела у тебя куриную печенку отварную, написала в свой список  Да, когда новую десятку "распечатываешь" всегда волнительно 
|
|
| Автор: | Olg@ [ 07 фев 2018, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Haruko писал(а): Olg@ Подсмотрела у тебя куриную печенку отварную, написала в свой список Да, когда новую десятку "распечатываешь" всегда волнительно Да печенка мне нравится, и дешево и быстро, и вкусненько, и думаю не столь калорийно. Десяточка, да, поскорее бы ее распечатать! |
|
| Автор: | Olg@ [ 07 фев 2018, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
А что у нас сегодня с весом, а с весом все по прежнему, стоит пока на месте. Завтрак: кофе с молоком+кусочек сыра с хлебцем+ мандаринка Перекус: а был ли он, не был Обед: капуста отварная с 1/2 яйца заправленная немного раст.маслом+ кусочек печенки вчерашней+ перец Перекус: хлебец Полдник:1.2 пачки творога+ 1 конфетка+ чай Ужин: пока не знаю Активность: упражнения минут 30 |
|
| Автор: | Olg@ [ 08 фев 2018, 16:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Доброго денечка всем, сегодня я тоже с отвесиком 300 гр, итого 70.2. Правда сегодня немного грешу. Шла мимо павильонов и увидела халву с кунжутом, так захотелось, взяла гр 300. Вот кофе пила с ней. Она такая калорийная, зараза.Думала сьем с семьей, а ее никто не любит. Дала своей малышке, она скривилась и сказала не вкусно. |
|
| Автор: | Musyaka [ 09 фев 2018, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Оля, привет!) С отвесом тебя, хорошо идешь!) А халву растяни на несколько дней и утречком ее кушай. И желание удовлетворишь и не так калорийно. |
|
| Автор: | МаруSя [ 10 фев 2018, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Привет
|
|
| Автор: | Olg@ [ 10 фев 2018, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Привет, девчата. Вес сегодня 69.9  Наконец то вышла на шестерку, завтра правда наверно опять поднимусь. Но неважно, главное я ее увидела.Вчера исполнился месяц, как решила взяться за себя. Можно повести итог. Вес - 4.5 кг, на линеечке оставлю пока -4. В попе минус 4, в талии минус 4, грудь минус 2. В общем я довольна. |
|
| Автор: | Olg@ [ 10 фев 2018, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Завтра жду привеса или привесища. Сегодня совсем неправильное питание. Коллега на работе принесла торт и шампанское за рождение деток.вот так я пообедала. А вечером был помин у бабушки, тоже поела, окрошку ела правда без майонеза. |
|
| Автор: | МаруSя [ 11 фев 2018, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Поздравляю с прекрасным месячным результатом  Сегодня считай читтинг у тебя.
|
|
| Автор: | Haruko [ 12 фев 2018, 08:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@ Olg@ писал(а): Можно повести итог. Вес - 4.5 кг, на линеечке оставлю пока -4. В попе минус 4, в талии минус 4, грудь минус 2. В общем я довольна. Умница, отличный результат   Ну и раз 6 мигнула, значит обязательно теперь будет. Жду новостей 
|
|
| Автор: | Natulia [ 12 фев 2018, 08:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Привет! Поздравляю с шестёрочкой! Ты молодец!
|
|
| Автор: | Olg@ [ 12 фев 2018, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Привет, девчата. Шестерка показалась и скрылась.Вес утром 70.3. Сегодня ходила на поминки, не хотела, но надо. Они были постные, рыбные, ела не все, тем не менее поминки есть поминки. Это совсем не вписывается в мое похудение. Чую шестерку еще не скоро увижу. |
|
| Автор: | Olg@ [ 13 фев 2018, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Утром вес прежний, неудивительно. Сегодня вообще жор ужасный, близятся к.д. |
|
| Страница 89 из 108 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|