Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 02:13


На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 108  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 09:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Перед кд ничего удивительного... Я тоже считаю,что если появилась шестерка,то значит уже никуда не денется... :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 10:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Оля, приветы! Ты тут стойко держишься, а я, поганка такая, заканчивала зимнее обжиралово.

Теперь беруся уже всерьёз, и давай уже весной переползаем на шестёрку. Основательно так.

День влюблённых у меня переломный, таперича только вперёд. Уряяааа! :chapaev:

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 16:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Natulia писал(а):
Привет! Перед кд ничего удивительного... Я тоже считаю,что если появилась шестерка,то значит уже никуда не денется... :wink:

Привет! Так да, но делалась хулиганка такая пока :-D

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 16:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Лекс' писал(а):

Теперь беруся уже всерьёз, и давай уже весной переползаем на шестёрку. Основательно так.

День влюблённых у меня переломный, таперича только вперёд. Уряяааа! :chapaev:

Привет! А я все смотрю нет тебя. думаю. ну вотт :cry: . А ты вернулась :Yahoo!:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 16:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Добрый день, девчата!!! Вчера у меня открылся жор, ну так хотелось есть. Налила льняного масла и с хлебушком черненьким, и это все вечерком.
Сегодня ждала расплата +400 гр. Ну ничего уже исправилась, на работу взяла всего правильного.
Завтрак: многозерновая каша на воде+ 1,2банана+ кофе с молоком
Перекус: хлебец+ зел.чай
Обед: гречка + 1.2 огурца+ зел. чай с хлебцом
Полдник: 1.2 пачки творога и малеха меда
Ужин: в плане кефир
Активность: упражнения 30 мин

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 16:25 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Olg@ писал(а):
Вчера у меня открылся жор, ну так хотелось есть. Налила льняного масла и с хлебушком черненьким, и это все вечерком.

А чо, когда жор - самое милое дело навернуть что-нить полезное. Льняное - оно сплошь полезное,
и чёрняшка - это всё же не пирожное.

Olg@ писал(а):
А я все смотрю нет тебя. думаю. ну вотт

Не-не-не, я не смоюсь, это всё зимние закидоны; когда работа дистанционно, а город в снегу, и дублёнка
широченная, так что любоваться твоей фигурой, практически, некому, наступает лёгкий расслабон.

Но настоящие похудатели не сдаются!

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 18:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Лекс' писал(а):
Не-не-не, я не смоюсь, это всё зимние закидоны; когда работа дистанционно, а город в снегу, и дублёнка
широченная, так что любоваться твоей фигурой, практически, некому, наступает лёгкий расслабон.

Но настоящие похудатели не сдаются!

Вот и правильно, а то форум и так не богат похудателями, да и дубленку скоро снимать.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 18:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Приветик! Сегодня -600 гр по сравнению с вчерашним днем, это уже радует. Вес 70.1, завтра посмотрим.
Питание сегодня пока норм.
Завтрак: многозерновая каша на воде+ 1.2 банан+кофе с молоком
Перекус:хлебец с зел.чаем
Обед: гречка+ 1.2 огурца+ яйцо+кофе
ПЕрекус: мандарин + хлебец
Полдник: творог 1.2 пачки+ немного меда
Ужин; пока в плане кефир

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 20:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Olg@ писал(а):
Сегодня -600 гр по сравнению с вчерашним днем, это уже радует.

-600 - это, правда, клёва! Т-т-т, чтобы захфиксировалось, или ещё чудок упало - на "шестёрку" уже,
на шестёрку.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 07:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 09:34
Сообщений: 680
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Нет ничего невозможного!
Olg@ :romashka:

Olg@ писал(а):
Вчера у меня открылся жор, ну так хотелось есть. Налила льняного масла и с хлебушком черненьким, и это все вечерком.

Где-то читала- до и во время кд надо немного повышать количество жиров, естественно хороших- масла, орехи. Тогда жора не будет, ну и жиры участвуют в синтезе гормонов. В общем если осознанно повышать, тогда в неподходящий момент не будет хотеться чего-нибудь эдакого :grin:

Olg@ писал(а):
Сегодня -600 гр по сравнению с вчерашним днем, это уже радует.

Радует-радует :Yahoo!: и меню хорошее :!:

_________________
Нет ничего невозможного. Есть только наше представление об ограниченности, которую мы сами себе выдумываем.

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2018, 11:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Лекс'
Haruko
Привет, девчата, спасибо за поддержку. На шестерку я вышла, радует.Вес скачет с 69.2 -69.8. Предыдущие два дня провела дома, пекла кексики детям. Сама сьела парочку, вот и вес скачет.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 07:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Как приятно видеть шестерочку! :angel: Ты молодец! :!:

_________________
#77


За это сообщение автора Natulia поблагодарил: Olg@(19 фев 2018, 12:57)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 08:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 09:34
Сообщений: 680
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Нет ничего невозможного!
Ну ведь умница же! :friends: На кексики не налегай, шестерка вкуснее :wink:

_________________
Нет ничего невозможного. Есть только наше представление об ограниченности, которую мы сами себе выдумываем.

#77

#77


За это сообщение автора Haruko поблагодарил: Olg@(19 фев 2018, 12:57)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 13:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Natulia
Haruko
Привет!!!! Кексики остатки лежат в холодильнике, надеюсь к вечеру исчезнут.Вес сегодня 69.6. Сейчас поменяю линейку, хватит мне там на 70.5 сидеть, минусую пока 500 гр . Сегодня я на работе, а значит с питанием все норм. Физ нагрузки сегодня не будет, идут к.д., я стараюсь не нагружать организм в эти дни.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 07:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 09:34
Сообщений: 680
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Нет ничего невозможного!
Olg@ писал(а):
Вес сегодня 69.6


:!:

_________________
Нет ничего невозможного. Есть только наше представление об ограниченности, которую мы сами себе выдумываем.

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1618 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 108  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020