Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6454 |
Страница 1 из 12 |
Автор: | Tanya-chan [ 22 янв 2011, 22:49 ] |
Заголовок сообщения: | сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
Привет всем стройнеющим! Я в этом деле не новичок, когда-то ооочень давно сумела сбросить вес и даже удерживать его несколько лет. Но как-то всё пошло не так, и вот я снова похожа на шарик(( Рост у меня 172 см, а вес...66 кг (только что взвесилась, а думала больше ) Это я с 29 декабря перестала обжираться на ночь и ела мало сладкого. В общем где-то 4-5 кг за 3 недели. Вчера был срыв (объедалась в основном роллами), а сегодня тоже не особо держалась. Так что с завтрашнего дня снова в бой! Уж к весне я должна хотя бы до 60 похудеть. А к лету жажду своих законных 50 |
Автор: | Tanya-chan [ 22 янв 2011, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
Худеть буду так: по утрам овсянка с курагой, черносливом и грецкими орехами. На обед что-нибудь мясное и овощи. И лёгкий ужин примерно в 8 вечера. Хотя до сегодняшнего дня у меня получалось только два раза есть. завтрак и ужин. а между ними перекус. Спортом я тоже занимаюсь каждый день. Ещё недавно прочитала на каком-то форуме, что очень полезно есть отруби. Вот планирую приобрести. А ещё обезжиренный творог, яблоки и кефир. Так что завтра рейд по магазинам) |
Автор: | *АнастасиЯ* [ 22 янв 2011, 22:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
Привет меня Настя зовут. Пришла поддержать. Вот у нас рост примерно одинаковый, я вот честно говоря вообще не представляю с весом 50 кг.))))))))) Интересно как это выглядит. |
Автор: | Tanya-chan [ 22 янв 2011, 23:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
*АнастасиЯ* Привет)) спасибо за поддержку! рада знакомству Ну я на самом деле минимально не 50, а 52 весила. Это я округлила. Выглядит отлично. Не дистрофично, как кажется. Жаль это было давно и фотографий не сохранилось, а то бы выложила)) |
Автор: | *АнастасиЯ* [ 22 янв 2011, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
Да уж. 50 это классно, но я на такое даже и не рассчитываю, а вот на фотках бы конечно посмотрела, жаль не осталось нечего!!! Ну нечего страшного, я надеюсь ты добьешься этой цифры, и тогра я с удовольствием погляжу. Держись, у тебя обязательно все получится!!! |
Автор: | Natalya_Dusha [ 22 янв 2011, 23:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
Tanya-chan Привет =) Вижу боевой настрой, позитивный! Tanya-chan писал(а): Уж к весне я должна хотя бы до 60 похудеть. А к лету жажду своих законных 50 Всё в твоих руках! |
Автор: | Tanya-chan [ 22 янв 2011, 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
*АнастасиЯ* спасиб за поддержку! я пока тоже о 50 не думаю даже. Мне бы 60 для начала... Natalya_Dusha Спасиб) я буду стараться |
Автор: | Tanya-chan [ 22 янв 2011, 23:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
ААА!!! ну почем у меня не получается вставить линеечку?? как это делается, помогите! |
Автор: | zefirantes [ 22 янв 2011, 23:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
приветик) хорошее начала ) скорейшего тебе достижения цели #77 |
Автор: | zefirantes [ 22 янв 2011, 23:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
Tanya-chan вроде линеечку видно))) |
Автор: | Tanya-chan [ 22 янв 2011, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
Fantasy1 Привет) спасибо большое Да, линеечка наконец-то поддалась:D |
Автор: | zefirantes [ 22 янв 2011, 23:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
Tanya-chan еще ты ссылку на дневник неправильно сделала, она у тебя на ошибку выводит, так тебя сложно будет найти |
Автор: | Tanya-chan [ 22 янв 2011, 23:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
А как её сделать? криворукая я)) |
Автор: | zefirantes [ 22 янв 2011, 23:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
центр пользователя - профиль и там вставь viewtopic.php?f=2&t=6454. попробуй |
Автор: | Tanya-chan [ 22 янв 2011, 23:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня! |
Fantasy1 Спасиииб!!!! вроде всё получилось)) |
Страница 1 из 12 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |