Л.В., привет.
Все выступают против РД - потому что это модно. Сейчас, когда ограничение себя в еде придали анафеме, само собой, под раздачу попали и РД. Но, если говорить с грамотными людьми с медицинским образованием, то никто из них не против 1 дня на монодиете в неделю даже для здоровых людей, а уж про тех, у кого ожирение, и говорить нечего. Для них и пару раз неплохо.
Недавно в ленте в своей в Фэйсбуке прочитала высказывание доктора-кардиолога (!!!), которое "перевернуло понятие о правильном питании". Это был такой бред, что, если это не фейк, то я боюсь таких докторов. Итак, доктор-кардиолог, основываясь на своих наблюдениях за европейскими коллегами (во время учебы в Европе), сделал вывод, что их система питания самая правильная: утром чашка кофе, в обед - бутерброд, вечером плотный ужин и... в спортзал.
Не правда ли, прикольно! Какой ненормальный доктор посоветует с полным животом в спортзал? Особенно - кардиолог!
Но, он прокукарекал! Засветился с переворотом! Это ж целую модную теорию можно развить! "А, так вот почему мне до сих пор не удавалось похудеть" - подумали тысячи женщин. - "Наконец-то мне открыли глаза! Главное, плотный ужин! Это же значительно веселей, чем не есть после 6". А спортзал? А что это?

Да, тоже про это читала, нажраться и в зал.
Когда выступали против РД, я все время ссылалась на сайт клиники лечебного питания института питания. там четко - тучным людям 2-3 РД можно ( я тучная) Делала раньше воскресенье и какой-то день на неделе. Так воскресенье таааак долго тянулось , а не пролетало как пуля

Я раньше тоже делала. А сейчас, по большому счету, ленюсь. Как-то трудно взять себя в руки. Но надо, надо...
Все, пошла на очень интересный вебинар.

Я переехала.

Куда?

Привет.
Можете привести цитаты, мнения этих грамотных в медицине (а не в умении питаться) людей, с ссылками на их образование и статьи. Было бы интересно почитать.

Но думаю ничего такого просто нет.

Привет,дорогая!:-)
Бутылочки вах!
Про овощи,ты забыла к морковке,капусте,свекле еще редьку!:-):-)

непышка
Привет, Женьчик. Какими судьбами? Я тебе очень рада! Жаль, что так редко бываешь.
А мы переехали отсюда на калоризатор. Поэтому здесь больше и не пишу. Присоединяйся, буду очень рада.

Вы бы перестали спамить постоянно рекламой ресурса такой же тематике и переманивать туда пользователей. Надеюсь администрация пресечет такое ваше поведение. Некрасиво поступаете

Вот обязательно надо своим высказыванием нас-ть. Благо, на этом форуме у тебя есть свой дневник, иди туда и испражняйся.
Администрацией он меня пугает. Ты кто есть-то?

Приветы!

Что-то меня сподвигло зайти сюда. Активных дневников, где я когда-нибудь "наследила" раз-два и обчелся. Грустно. Как мы тогда (в 11-ом году) худели!!! Просто всем миром!

А теперь что... У самой похудеть не получается, но и на такую же гоп-компанию надеяться глупо.

Иринка привет!!!!!! Как у тебя дела???
Просто много народа перебралось на Калоризатор

Привет, Людмил.
Была я на это калоризаторе))))
Вес 73. Абонемент в спортзал закончился, по причине финансовых затруднений не продлен. Дома заниматься как-то совсем не получается, силы воли не хватает. Еда... Тут вечный бой... Как всегда. Так что все, как обычно.

Блин! Вот как так-то?! Хочешь похудеть, знаешь, как это сделать. И не худеешь. Ну, не идиотизм?!

Всем доброго дня!
Я смотрю, бывшие мои товарищи по борьбе с лишним весом, все давно похудели и не показываются)
Да, я решила вернуться. Завтра с работы внесу добавление в первое сообщение, так как времени прошло... немало.. Но, что не меняется, так это вес )))
Сейчас сменю название дневника (вспомнить бы как это делать), сменю линейку и установлю границы.
Ну и жду в гости тех, кто готов поделиться своими проблемами и поддержать мои))