Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 мар 2024, 05:27


На страницу Пред.  1 ... 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина
Привет, девочки. Да, пятиразовое питание - это действительно сложно крайне. Учитывая, что со мной работает старший сын, и мне и так приходится готовить еду с собой на двоих)
Надо брать себя в руки. Валерианочки курсом попить)
У меня живот как-то себя плохо чувствует, мне кажется, из-за этого неудержимое желание поесть. Организм думает, что, если сверху побольше напихать, то снизу побыстрее выйдет... Скорее всего, это модный ныне синдром раздражённого кишечника. Пить какие-то бактерии не хочется, потому что не известно, каких не хватает (или каких избыток), а сдавать анализы долго, муторно и лень. Буду надеяться, само пройдёт.
Утром был стандартный завтрак белково-жирный, но ещё и банан не по плану ((
Где-то в 12-30 планирую на эллипс сходить - и немного калорий сжечь и тоску развеять. Я во время эллипса кино смотрю, какой-нибудь сериальчик. Сейчас фантастика «Дикий запад». Ничего так, интересный.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 14:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина
Привет, красавицы.
Отчитываюсь: физнагрузки так или иначе - ежедневно, зарядка для красоты - ежедневно, питание - коту под хвост. Настроение - осень, ем вкусняшки. Стараюсь выбраться из этого болотца, пока не выходит. По питанию ни за один день на этой неделе не поставлю себе балл пока. Может сегодня?..)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 14:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Ирина_2010 писал(а):
Привет, красавицы.
Отчитываюсь: физнагрузки так или иначе - ежедневно, зарядка для красоты - ежедневно, питание - коту под хвост. Настроение - осень, ем вкусняшки. Стараюсь выбраться из этого болотца, пока не выходит. По питанию ни за один день на этой неделе не поставлю себе балл пока. Может сегодня?..)

Давай держись....долой хандру...все наладится. Давай скорее присоединяйся к нам скорее, к вовремя закрывающим рты :grin: У тебя обязательно все получится, стоит только захотеть

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 15:53 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
болото всегда затягивает-прекращай дружбу с вкусняшками...

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 16:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина
калорийка писал(а):
болото всегда затягивает-прекращай дружбу с вкусняшками...

Да, Капитан!
:grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 22:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
Ирина_2010
Приветики. Молодец, что спорт ежедневно, но с питанием нужно срочно что-то менять. Рассказывай, чем там вкусным Осеннюю хандру заедаешь?

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 11 окт 2019, 12:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ира, привет!
Ну, за вчерашний день себе балл поставила в итоге? Давай расставаться с вкусняшками, у меня тоже осенний Жора в гостях... За весь период похудения не было так сложно, как сейчас... Но надо держаться!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 11 окт 2019, 15:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина
Привет, девочки. Это конфеты. Типа Сникерс. Они как-то по другому называются, но в них арахис, карамель, все, как положено.

И именно для повышения настроения. Фу такой быть. Я покупаю конфеты, потому что мы младшему их даём на десерт. Вот все взрослые оттуда и таскают. Короче, они сегодня закончились, и я больше не покупаю такие конфеты, которые меня деморализуют )

Я никак не возьму себя в руки по еде. Может правда РД провести. Чтобы встряхнуться.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 10:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
Ирина_2010
Приветики. Мне в такие моменты когда сложно себя контролировать, отлично помогает планирование. Сажусь и на пару дней себе составляю меню, чтобы вкусно было, то чего хочется, и с пользой для фигуры. Вот когда все досконально пропишу, сразу как-то легче становится.

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 13:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ирина_2010
"Степ" они называются, наверное. Очень вкусные. Я их обожала...
Эх... Ностальгия по конфетам у меня...
Надо искать варианты, как для тебя лучше. Я, например, РД никогда не практиковала, слишком безвольная, наверное... Не могу я не есть весь день. Или один творог или яблоки есть...
В любом случае, успехов!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 11:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина
Приветики. Сегодня даже забыла взвеситься)
что-то немного закружилась

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 13:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
чет ты совсем дневник забросила(((( эй, ты чего....

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 15:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
Ирина_2010
Иришка, приветик. Рано расслабляться, бери себя в руки. А то так близко до состояния - " ну его.. это похудение" :oops:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 10:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Привет :)
В нашем деле главное не расслабляться. Я за 3 недели обратно наела, то что 2 месяца скидывала :girl-sigh:

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 кг&дисциплина
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 10:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Бодрая морковь писал(а):
Привет :)
В нашем деле главное не расслабляться. Я за 3 недели обратно наела, то что 2 месяца скидывала :girl-sigh:
Звучит достаточно мотивирующе для закрытия лишний раз своего рта....
:grin: :grin: :grin:

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3649 ]  На страницу Пред.  1 ... 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020