Сегодня я решила сесть на диету на рисе.Присоединяйтесь!
На рисе отсидела три недели. Больше завтракать им и так мучать себя не могу
Теперь просто считаю калории, жиры, белки и углеводы. 
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| звездочка А http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6332 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | звездочка а [ 11 янв 2011, 01:22 ] |
| Заголовок сообщения: | звездочка А |
Сегодня я решила сесть на диету на рисе.Присоединяйтесь! На рисе отсидела три недели. Больше завтракать им и так мучать себя не могу Теперь просто считаю калории, жиры, белки и углеводы.
|
|
| Автор: | Ее звали Никита [ 11 янв 2011, 06:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
Не издевайся над собой. Монодиеты вредны для здоровья. За ними обязательно будет срыв и набор веса заново. Лучшая диета - адекватное питание (нет мучному, сладкому, жирному) и физ. нагрузки. 
|
|
| Автор: | ~~Дашенька~~ [ 11 янв 2011, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
полностью согласна с Ее звали Никита!!! |
|
| Автор: | Glasha [ 11 янв 2011, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
~~Дашенька~~ писал(а): полностью согласна с Ее звали Никита!!! А я не полностью согласна. Чем вам мучное не угодило? Ржаной хлеб, хлебцы с отрубями, макароны из твёрдых сортов пшеницы- да это кладезь энергии и витаминов для организма. По поводу отказа от жирного тоже не согласна. Жирные сорта рыбы очень полезны, да и растительное масло в разумных пределах необходимо и для правильной работы внутренних органов и для волос и кожи. |
|
| Автор: | далеко не ангел [ 11 янв 2011, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
звездочка а я сама не раз прибигала к помощи монодиеты.врать не буду-вес уходил но потом возвращался с удвоенной силой!монодиета подходит для разгрузочного дня раз в неделю! звездочка а писал(а): Присоединяйтесь! не уверена что кто то присоединиться.давай лучше ты присоединяйся к нам-к здоровому правильному питанию!!!!успехов тебе! |
|
| Автор: | апельсин [ 11 янв 2011, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
звездочка а привет .я Людмила ..расскажи о себе ..вес рост ..сдесь все в основном придерживаются правильного питания в том числе и я ..и поверь очень хорошо худеется .. |
|
| Автор: | СтройнаЯ [ 23 янв 2011, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
ЗВЕЗДОЧКА А, привет)) я -знакомиться))) меня Аня зовут))) я тоже новичок))) по поводу рисовой диеты...скажу, что на работу брала с собой перекусить- отварной рис  я его 5 дней ела , а потом выкинула все в помойку, злая была и рассеянная)))) а если есть только рис....наверное еще хуже будет, так что присоединяйся к здоровому питанию...
|
|
| Автор: | Metamorfoza [ 24 янв 2011, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
Привет! Исправь ссылку на твой дневник, а то к тебе никак не попасть в гости 
|
|
| Автор: | sera-arase [ 02 фев 2011, 05:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
Привет!!! Поздравляю с 1 местом в конкурсе "считать калории - это просто" #77 #77 |
|
| Автор: | Metamorfoza [ 13 фев 2011, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
#77 |
|
| Автор: | Metamorfoza [ 15 фев 2011, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
Привет! Исправила наконец-то ссылку!
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 17 фев 2011, 00:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
Цитата из дневника viewtopic.php?f=15&t=6012&start=15 звездочка а написала: "У меня после родов(кесарево) был живот намного больше твоего. Помогли упражнения на дыхание первые полгода ( больше ничего нельзя было и шов тянул), а потом год ходила на степаэробику и качала пресс по всем правилам; сначала вообще не могла оторваться от пола, просто пыталась и напрягала мышцы, через где-то полгода смогла нормально выполнять все упражнения и живот стал плоским и рельефным! Все просто поражались! Завидовали даже нерожавшие. Даже у моего тренера такой красоты не было! Так что качай пресс! Неотлынивай!" Ну,а где же можно посмотреть эту красоту то? А особенно меня слово "рельефный" заинтересовало. Фото пожалуйста покажите 
|
|
| Автор: | звездочка а [ 19 фев 2011, 00:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
ТРЕНЕР Цитата: Ну,а где же можно посмотреть эту красоту то? А особенно меня слово "рельефный" заинтересовало. Фото пожалуйста покажите Красату покажу к июню 2011, как похудею и подкачаю пресс Ну рельефный это может и громко сказано, но 4-ре кубика обещаю  Metamorfoza ты моя спасительница! Огромное тебе спасибо  СтройнаЯ Давай дружить Меня кстати, тоже Аня зовут  Уже бегу на твой дневник знакомиться поближе Цитата: по поводу рисовой диеты...скажу, что на работу брала с собой перекусить- отварной рис я его 5 дней ела , а потом выкинула все в помойку, злая была и рассеянная)))) а если есть только рис....наверное еще хуже будет, так что присоединяйся к здоровому питанию... Рис я ела только на завтрак, заранее замоченный и считала калории. Выдержила три недели. Сейчас просто считаю калории и пытаюсь рационально распределить их втечении дня. 
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 19 фев 2011, 00:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
звездочка а писал(а): ТРЕНЕР Цитата: Ну,а где же можно посмотреть эту красоту то? А особенно меня слово "рельефный" заинтересовало. Фото пожалуйста покажите Красату покажу к июню 2011, как похудею и подкачаю пресс Ну рельефный это может и громко сказано, но 4-ре кубика обещаю Так вы же писали,что уже были с кубиками,что все завидовали!Что даже у тренера такой красоты не было! Фото,пожалуйста выложите, а то ,знаете ли, ля-ля на форуме не очень -то поощряется |
|
| Автор: | звездочка а [ 21 фев 2011, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: звездочка А |
Тренер, был то пресс два года назад, а потом я не занималась и вырос у меня небольшой животик и вес на 7 кг. Похудею - ПОКАЖУ.  Старые фото просмотрела там есть фото, но к сожалению только после юга( уже не занималась 3 месяца). Когда пресс был как то не задумывалась чтобы сфотать его напамять. Теперь исправлюсь...
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|