Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Новая жизнь красотулички))))))))))))
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5952		 Страница 1 из 65
Автор:  Vikushak [ 17 ноя 2010, 16:05 ]
Заголовок сообщения:  Новая жизнь красотулички))))))))))))
#77

Вот, я решила свою жизнь кардинально изменить и похудеть на 30 кг.
Вот как я выглядела 112 кг :shock: :evil: :x :twisted:
#77
Меня зовут
#77
План такой!!!!!!!!
1)Первые 2 недели гречневая диета + бассейн 2-3 раза в неделю. РЕЗ-Т -3 кг

2)Неделю питалась с утра овсянка, обед суп из овощей, ужин творог либо рыбу филе на пару приготовленное. РЕЗ-Т - 2,5 кг

3)Неделю очищение: 3 дня рис, без соли, 3 дня курица, 3 дня овощи. РЕЗ-Т -2,5 кг

Далее буду раздельно питаться и тарелку куплю маленькую и красивую, чтобы уменьшить дозу. И конечно считать калории и не есть после 6 вечера.
28.11.10

Грудь 113 см

Талия 93 см

Бедра 130 см

Низ живота 115 см

Рука 35 см

Нога 59 см
18.01.11

Грудь 110 см -5

Талия 88 см -5

Бедра 126 см -4

Низ живота 112 см -2

Рука 35 см 0

Нога 48 см -10


#77
Очень рада вас видеть в гостях)))))))))
Автор:  Vikushak [ 17 ноя 2010, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Буду вести каждый день отчет и постараюсь и фотоотчет сделать.
Я думаю у меня все получится!!!!!!!
Пожелайте мне удачи!
Автор:  Bukva [ 17 ноя 2010, 16:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Привет!

Здесь диеты не в почете, народ считает БЖУКи - белки, жиры углеводы и калории. (Удобная cчиталка на dietaonline.ru) Чтобы снизить вес, надо организовать себе рациональное питание. Ты выкладывай тут свое меню, знающие девочки тебе подскажут.

#77
Автор:  Vikushak [ 17 ноя 2010, 16:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Спасибо, за совет. Но я решила начать с диеты, а потом уже счет калорий)))
Автор:  Тыковка [ 17 ноя 2010, 17:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Vikushak
#77
Я к тебе тут в гости забежала :begu:
Приветик , меня Вероника зовут!Расскажи о себе-Как тебя зовут итд.
Молодец что присоединилась к нам. мы чем то схожие , мне тоже нужно отчитываться, и подсказки нужны.
Давай дружить :D и секретничать :secret:
#77
Заходи в гости :Rose:
Автор:  Vikushak [ 17 ноя 2010, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Тыковка писал(а):
Vikushak
#77
Я к тебе тут в гости забежала :begu:
Приветик , меня Вероника зовут!Расскажи о себе-Как тебя зовут итд.
Молодец что присоединилась к нам. мы чем то схожие , мне тоже нужно отчитываться, и подсказки нужны.
Давай дружить :D и секретничать :secret:
#77
Заходи в гости :Rose:


Приветик. Меня зовут Вика. Сейчас вес 110 кг. при росте 182 см. Вот решилась изменить свою жизнь и похудеть. Для точно результата буду отписываться тут о съеденном и сделанном. Надеюсь результат не заставит себя ждать. Расскажи ты о себе. И как именно ты худеешь?
Автор:  Аnka [ 17 ноя 2010, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Эх! Хорошая штука гречка. Я как-то по безденежью стеденческому на ней как-раз пару недель просидела. С солью в качестве приправы. Из всех штанов потом вываливалась. А еще через месяц, дорвавшись до нормальной еды, со свистом накушала все обратно и еще столько же сверху набрала.
Неееее... Я слишком люблю покушать для того, что бы худеть на монодиете. Я предпочитаю есть любимую и вкусную еду и худеть с комфортом. :)
Автор:  Vikushak [ 17 ноя 2010, 18:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Аnka
Гречка. Это как хороший старт. Что сразу были результаты и дальше с воодушевление худеть считая калории. Я решила похудеть, значит не сорвусь))))
Автор:  Аnka [ 17 ноя 2010, 18:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Vikushak
Ладно. Не буду тебя пугать сложными табличками и рассказывать про то, как на быстрых диетах в качестве сброшенного веса уходят мышцы (которые, кстати основной переработчик ккал в организме)
На самом деле надеюсь, что у тебя все получится и ты сможешь стать счастливой стройняжкой.
В любом случае, понадобится помощь-обращайся. Что знаю, обязательно расскажу и подскажу.

У тебя вместо линеечки-буквы.
Когда вставляешь код в подпись. сними под окошком галочки с позиций.
Там типа "Не отображать ВВ код"
Автор:  Vikushak [ 17 ноя 2010, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Аnka
Спасибо, за помощь с линейкой.
А расскажи как ты худеешь?
Автор:  Vikushak [ 17 ноя 2010, 22:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Сегодня хорошая новость. Похудела за один день на 2 кг!!!!
Уху очень рада))))))))))) :crazy:
Автор:  Vikushak [ 18 ноя 2010, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Доброго всем утра!
Сегодня 4-й день. И опять гречка,но я на позитиве вчера встрала на веся и минус 2 кг. Клево. Такие результаты вселяют в меня силу, что я достигну пославленной цели.
Кто со мной? Единомышденники вы где?
Автор:  Птиц [ 18 ноя 2010, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Привет, привет! Ну мож на гречку с тобой я и не отважусь, но удачи пожелать могу :)
Дело хорошее, нужное, хотя и не ясно, как же быть после того, как гречко встанет уже поперек горла... Тогда-то что есть? :?:
Автор:  _/\Ен@_ [ 18 ноя 2010, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Vikushak
Привет,заскочила на огонек.Анку послушай,она плохого не посоветует.
Vikushak писал(а):
А расскажи как ты худеешь?

А ты к ней в дневничек заскочи,там такие рационы,слюной можно подавиться :!: :!: :!: :grin:
Vikushak писал(а):
Похудела за один день на 2 кг!!!!

Поздравляю,вода ушла.
Vikushak писал(а):
, что я достигну пославленной цели

Обязательно достигнешь.Вот толька белка бы в рацион добавить.
Удачи тебе,забегай в гости,буду рада помочь,чем могу.
Автор:  Vikushak [ 18 ноя 2010, 10:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь красотулички))))))))))))
Птиц
Тогда, раздельное питание. И все на пару и считать калории начну.
Планирую после НГ праздников хотя бы 20 кг сбросить)))))))))
В Таиланд отдыхать поехать, порадовать себя!
Страница 1 из 65 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/