Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 00:52


На страницу Пред.  1 ... 271, 272, 273, 274, 275  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 18:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
привет..привет ..мои худышечки ..
рада что вы меня взяли под опеку ..и мне ничего не остается как вести себя примерно ..

я работала ..и на работе разгруз прошел на ура у меня получилось ..полтора дня разгруза ..стыдно и горестно но на весы я не вставала ..не успевала ..до взвесится ..а после была вся семья взборе ..а у меня это как исповедь должна быть только я и весы ..т.к. на них я до 5 раз встаю :) и вывожу среднее значение ..а точнее меньшее ..

_________________
Я Людмила
вес 78 кг ..
к 8 матра 2020 года должно быть 70 кг..
к 2 июля 2020 года 62 кг..
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 18:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
на разгрузе ..сначала работала ..и не когда было о еде думать..а когда возвращалась домой то меня трясти начало ..я так хотела кушать ..думать не о чем не могла ..
завтра на работу возьму что то легонькое ..фрукты ..и кефе ..

_________________
Я Людмила
вес 78 кг ..
к 8 матра 2020 года должно быть 70 кг..
к 2 июля 2020 года 62 кг..
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 19:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
Бодрая морковь писал(а):
апельсин писал(а):
мне так всегда легко было ..а вот с отпуском и новогодними застольями чую беду ..

Привет. Зашла познакомиться ))
Как получается придерживаться ИГ с окном 10-15 в праздники? Все обычно вечерами собираются :)
ИГ с открытием после 14-16 в этом плане попроще))


привет ..рада знакомству ..
и рада что с Интервальным голоданием вы знакомы ..
для меня сейчас это лучший режим ..и хорошо сбрасываю ...

а Новогодние праздники прошли замечательно ..муж у меня не пьющий он с шампанским .я с фужером с водой бой курантов встречала ..
и мы не едим очень тяжелых салатов ...был запечен карп ..для семьи ..а я ни ела ...
они знают что когда я стройнею то комне и не пристают ..лишь бы у них стол ломился ..
:)
а потом когда худею у нас всегда много фруктов ..
я весь день ела ананас (они очень дешево стоили)губы сожгла ..

но признаюсь начала поглядывать на пироженки ..но выходные кончились ..

_________________
Я Людмила
вес 78 кг ..
к 8 матра 2020 года должно быть 70 кг..
к 2 июля 2020 года 62 кг..
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 19:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
девочки я постараюсь и к вам в гости зайти в выходные (завтра я работаю ..а после работы семейные дела ..да и день проведенный за компом ..дает о себе знать глаза устают ..) и поддержать вас ..в выходные
знаю я что такое похудение ..и как бывает тяжело ..и не просто ..справится с чувством голода ..но хотелось бы впечатлиться вашим на строем ..и не отставать от вас ..
оправдайте мои ожидания ..
мне кажется ничто так не сближат как -стремление стать стройней ..

_________________
Я Людмила
вес 78 кг ..
к 8 матра 2020 года должно быть 70 кг..
к 2 июля 2020 года 62 кг..
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 00:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Люда, привет.
Я знакомиться))
Успехов тебе в борьбе с лишними кг!
апельсин писал(а):
и как бывает тяжело ..и не просто ..справится с чувством голода ..

А зачем справляться с чувством голода? Я пришла к выводу, что во время похудения (да и поддержания веса) главное - НЕ БЫТЬ ГОЛОДНОЙ! Иначе это срывы и путь в никуда. Я всегда ем, когда голодная. Другой вопрос - ЧТО и КОГДА.
Но это моя стратегия, которая помогла похудеть на 18 кг, не утверждаю, что всем подойдёт))

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 13:58 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
апельсин писал(а):
привет..привет ..мои худышечки ..
рада что вы меня взяли под опеку ..и мне ничего не остается как вести себя примерно ..

я работала ..и на работе разгруз прошел на ура у меня получилось ..полтора дня разгруза ..стыдно и горестно но на весы я не вставала ..не успевала ..до взвесится ..а после была вся семья взборе ..а у меня это как исповедь должна быть только я и весы ..т.к. на них я до 5 раз встаю :) и вывожу среднее значение ..а точнее меньшее ..

ну вот...самое интересное в разгрузе это скока ушло на нём,а ты не зафиксировала.. :mrgreen:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
Стройная Наталия писал(а):
Люда, привет.
Я знакомиться))
Успехов тебе в борьбе с лишними кг!
апельсин писал(а):
и как бывает тяжело ..и не просто ..справится с чувством голода ..

А зачем справляться с чувством голода? Я пришла к выводу, что во время похудения (да и поддержания веса) главное - НЕ БЫТЬ ГОЛОДНОЙ! Иначе это срывы и путь в никуда. Я всегда ем, когда голодная. Другой вопрос - ЧТО и КОГДА.
Но это моя стратегия, которая помогла похудеть на 18 кг, не утверждаю, что всем подойдёт))

привет !
да конечно зачем голодать .. :grin: не стоит ...
вы молодец что сбросили лишние килограммы ..и надеюсь они к вам больше не вернуться ..

_________________
Я Людмила
вес 78 кг ..
к 8 матра 2020 года должно быть 70 кг..
к 2 июля 2020 года 62 кг..
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
калорийка писал(а):
апельсин писал(а):
ну вот...самое интересное в разгрузе это скока ушло на нём,а ты не зафиксировала.. :mrgreen:

Люда ..весы меня не манят ..а вот на пальчиках колечки крутятся ..боюсь потерять :) .руки худые стали ...лицо подтянулось ..халатик рабочий балтаться начинает ..
а главное коллеги замечают и делают комплименты ..
:)
разгруз даст килограмм отвеса ..а потом сколько то вернется ..и мне не спокойно ..я начну через день разгружаться ..а так за месяц -уйдет -3 кг ..это уже хорошо ..так как в планах хочется к маю -июню обрести нужную форму ..да ещеб желательно подкачать мускулатуру ..

_________________
Я Людмила
вес 78 кг ..
к 8 матра 2020 года должно быть 70 кг..
к 2 июля 2020 года 62 кг..
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 11:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет, Люда!
Твой боевой настрой воодушевляет! Молодчина!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 15:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
Ксюша*** писал(а):
Привет, Люда!
Твой боевой настрой воодушевляет! Молодчина!
привет ..
настой хороший ..боевой ..
сегодня выходной и он что то летит быстро ..
меню ..первый прем пищи ..
чуть чуть борща ..сало соленое .хлеб рж.
минтай кусочек с омлетом ..
блин со свежими яблоками ..ложка сгущенки и кофе с молоком ..
на второй прием пищи
чай с барбарисом двумя грецкими орешками ..и 5 фиников ..

час пешей прогулки ..

_________________
Я Людмила
вес 78 кг ..
к 8 матра 2020 года должно быть 70 кг..
к 2 июля 2020 года 62 кг..
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 15:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Да ладно, 2 орешка и 5 фиников и потом до 10 утра ничего... :shock: лихо ты
Круто!
Когда сдвигать линейку решишь, то там сразу 5 кг, наверно будет :!:

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 16:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
Ксюша*** писал(а):
Да ладно, 2 орешка и 5 фиников и потом до 10 утра ничего... :shock: лихо ты
Круто!
Когда сдвигать линейку решишь, то там сразу 5 кг, наверно будет :!:
:lol:
да вот такое оно интервальное голодание ..
:oops: ну двигать линеечку буду но думаю что не больше двух ..но от 5 кг не отказалась ...

_________________
Я Людмила
вес 78 кг ..
к 8 матра 2020 года должно быть 70 кг..
к 2 июля 2020 года 62 кг..
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 13:05 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
приветик!!!
классно когда худеешь и не тянет на весы встать :mrgreen: меня к ним не тянет наоборот когда я не худею :pardon:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 15:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Привет. Что-то пропала :Search:

Как успехи?

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 45 баба ягодка опять !!!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 16:50 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
и где ты делась? :?:
выходи,рассказывай как дела твои..

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4111 ]  На страницу Пред.  1 ... 271, 272, 273, 274, 275  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020