привет, я с ответным визитом.
Я тоже хотела похудеть к свадьбе сестры ,но у меня это не получилось
В день свадьбы нашла этот форум и теперь цель похудеть к новому году! И на этот раз у меня ВСЕ получится!!! Тебе желаю удачи и усердия!!
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| после родов прошел почти год!а я все толстааааяяя!!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5831 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | Шипучка [ 02 ноя 2010, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | после родов прошел почти год!а я все толстааааяяя!!!! |
моей малышке уже скоро 1 годик.время прошло достаточно после родов,а я все никак не могу похудеть.причем не то чтобы вес не уходил,я не могу себя заставить не кушать!!!тем более на ночь.а скоро у подруги свадьба,и это стало поводом для того чтоб сбросить вес и создать тут страничку!!надеюсь у меня все получиться и я буду самая красивая на свадьбе подруги(ну конечно после нее)) |
|
| Автор: | Lenchik [ 02 ноя 2010, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А сколько хочешь сбросить? Как? Сколько сейчас вес\рост? Напиши подробней о себе |
|
| Автор: | Шипучка [ 02 ноя 2010, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
хочу сбросить 13 кг(вернуться к добеременному весу).сейчас при росте 160 мой вес 63!висят бока и попа!!!физическими упражнениями заниматься не особо то получается.в то время пока спит ребенок делаю все по дому.но купила большой тяжелый обруч!надеюсь буду крутить(ведь бока так просто не сгонишь)!!! |
|
| Автор: | Шипучка [ 02 ноя 2010, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну вот,я посчтитала:свадьба у подруги через 80 дней!это мне надо терять по 1.200кг в неделю!!по-моему вполне реально!!)) |
|
| Автор: | Дарьяна_1990 [ 02 ноя 2010, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветики! Как планируешь питаться? |
|
| Автор: | ~~Дашенька~~ [ 02 ноя 2010, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 ПРИВЕТ! ПИШИ СВОЕ МЕНЮ!!!! ДЕЛАЙ ССЫЛКУ НА ДНЕВНИК И ВПЕРЕД!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Шипучка [ 02 ноя 2010, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
питаться планирую так:на диету пока садиться не буду,постараюсь не кушать за 3-4 часа до сна,не есть бутерброды и майонез!,меньше мучного,больше овощей!надо сначала такой небольшой шажок сделать в изменении рациона! |
|
| Автор: | Морячка [ 02 ноя 2010, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Шипучка ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Удачи! и знай, что у тебя все получится! |
|
| Автор: | Шипучка [ 02 ноя 2010, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Морячка писал(а): Шипучка
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Удачи! и знай, что у тебя все получится! спасибо!!! |
|
| Автор: | воробеЙка [ 03 ноя 2010, 04:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет, я с ответным визитом.
Я тоже хотела похудеть к свадьбе сестры ,но у меня это не получилось
В день свадьбы нашла этот форум и теперь цель похудеть к новому году! И на этот раз у меня ВСЕ получится!!! Тебе желаю удачи и усердия!!
|
|
| Автор: | Шипучка [ 03 ноя 2010, 08:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот сижу щас и ругаю себя,всера на ночь съела 6 долек шоколада!!!!ррр.ну сегодня точно ничего лишнего!!!! |
|
| Автор: | воробеЙка [ 03 ноя 2010, 10:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
отписывайся здесь что ела за день, очень помогает есть меньше  
|
|
| Автор: | Ябедка [ 03 ноя 2010, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Люда, держу за тебя кулаки! Я тоже планирую не есть на ночь. Как ты борешься по вечерам с голодом? что себе позволяешь? |
|
| Автор: | Шипучка [ 03 ноя 2010, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вечером если хочется чего нибудь пожевать я пью зеленый чай или можно стакан кефира(но он редко бывает в холодильнике).но вчера вот налопалась шоколада 
|
|
| Автор: | Шипучка [ 03 ноя 2010, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вообще опыт похудения у меня уже был.скинула я тогда тоже примерно 13 кг.я строго не ела хлеб(вмессто него можно хлебцы),майонез,макароны,картошку,жареное,торты.потом сидела на диетах-одна из моих любимых:в литр кефира кладем натертый огурец и пьем!!!не ела строго после 7ми.благо времени тогда свободного было уйма,поэтому еще усилено занимала:бег,обматавшись пленкой,скакалка и обруч!!!держала себя строго,но к концу начались проблемы с желудком.тогда начать снова кушать нормально было тяжеловато... |
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|