Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

中国 Худею в Китае)
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5638		 Страница 1 из 184
Автор:  Касатка [ 09 окт 2010, 20:05 ]
Заголовок сообщения:  中国 Худею в Китае)
Всем здрям! Решила я переписать свое первое сообщение здесь)
Когда я пришла на этот замечательный форум, во мне было 68кг, для меня это было достаточно много, было некомфортно жить, на животе складки, на попе целлюлит, притом на коленках и на ногах этот целлюлит тоже был в огромном количестве. Проблемные места-бедра, коленки, ноги, вобщем нижняя часть
И я не верила что можно похудеть именно в коленках :grin: а все таки удалось мне это сделать
Я не срываясь худела с 1 октября 2010 года по март 2011 года, и похудела на 12 кг :idea: . Похудела до 56кг, временами было трудно, хотелось сорваться..НО, девочки, какое же это счастье видеть свое отражение в зеркале и нравиться себе O:-) и когда одежда начинает с тебя спадать :!: , вобщем ощущения суперские :Yahoo!: . Но я поняла сейчас,что так настроиться на похудение можно только однажды, должно что-то щелкнуть в мозгу, чтобы не отступать от намеченной цели.
Потом я просто придерживалась питания, но и позволяла себе расслабляться, набирала я всегда в россии на каникулах. И в 2012году осенью я весила 59кг, в принципе это нормально для моего роста 168см, но не идеал, по крайней мере для меня :pardon: но настроя так и не было, один шаг вперед, потом 10 шагов назад, вобщем не получалось...
Ну а потом я забеременнела O:) сейчас в положении O:-) конечно о похудении речи нет, но и не так чтобы я сильно слежу за питанием, поэтому на сегодня(31 мая 2012) я набрала уже 7,5 кг(22 недели беременности). Вес до беременности был 59,5кг
Теперь надеюсь,что после родом у меня в мозгу вновь что-то щелкнет и я буду худеть, идти к своей цели 56кг O:-)
Автор:  Надюшкин [ 09 окт 2010, 22:50 ]
Заголовок сообщения: 
Касатка приветик!!! Я к тебе знакомиться!!! Ну, вес у тебя не такой и большой сейчас, так что правильное питание и немного спорта и всё у тебя получится! Я хочу посоветовать тебе начать делать бодифлекс, он даёт неплохие результаты, там кстати есть специальные упражнения и для ног. Делать его нужно в идеале утром натощак! Набери в контакте "Бодифлекс с Мариной Корпан". Ещё сделай сразу ссылочку на свой дневник, так тебя легче будет найти, для этого скопируй эту ссылку http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5638 и вставь в свой профиль вверху странички, там же напишешь название своего дневничка. Желаю тебе удачи в похудении и забегай в гости!
Автор:  Касатка [ 10 окт 2010, 08:04 ]
Заголовок сообщения: 
Надюшкин привет))спасибо за советы)))да вроде вес не такой и большой, я когда похудела до 63, то мне многие говорили, что фигура просто идеал, да я и самой себе нравилась, но как говорится совершенству нет предела. Бодифлексом как то занималась около полугода, но результатов он не дал, поэтому не стала продолжать, в принципе спорт я люблю, особенно подвижный, сколько себя помню, всегда танцевала и занималась спортом :dance_1: Вчера ходила в спортзал, вес был 66,5, но я думаю, это вода. Вообще хочу устроить раз в неделю разгрузочный день, читала дневники, все говорят, что отвес неплохой. Только вот на чем лучше разгружаться...
Автор:  Bukva [ 10 окт 2010, 08:08 ]
Заголовок сообщения: 
Здравствуй, Касатка

Я познакомиться :D

Почитай рассылку, про метаболизм.

И удачи тебе.
Автор:  Леди Винтер [ 10 окт 2010, 08:14 ]
Заголовок сообщения: 
Касатка,привет меня вика зовут,многие разгружаются на молокочае-вещь супер!до 2кг может уйти,на я блоках,кефире,мясе,шоколаде.я правда разгружаюсь на первых трех.тебе желаю удачи,ты правильно понимаешь,как нужно худеть.только не забывай завтракать-это важно:-)
Автор:  Дана [ 10 окт 2010, 08:15 ]
Заголовок сообщения: 
Касаткаприветик!

В китае? :o А где именно?
Я тоже год жила в китае, сейчас со страхом рассматриваю некоторые фотки того периода - раздобрела на сяочы :twisted:

Правда под конец пребывания мой вес стал даже меньше, чем, когда я приехала. Если честно, на диетах не сидела, жара была ужасная, есть практически не хотелось, да и практически не ела на улице... и влюбилась :wink:
Автор:  Касатка [ 10 окт 2010, 08:26 ]
Заголовок сообщения: 
Buka писал(а):
Здравствуй, Касатка

Я познакомиться :D

Почитай рассылку, про метаболизм.

И удачи тебе.

Приветик, рада познакомиться, меня зовут Доната. А где это ссылка про метаболизм?
Автор:  Касатка [ 10 окт 2010, 08:30 ]
Заголовок сообщения: 
Леди Винтер писал(а):
Касатка,привет меня вика зовут,многие разгружаются на молокочае-вещь супер!до 2кг может уйти,на я блоках,кефире,мясе,шоколаде.я правда разгружаюсь на первых трех.тебе желаю удачи,ты правильно понимаешь,как нужно худеть.только не забывай завтракать-это важно:-)


А что такое молокочай, это какой то фиточай, или чай с молоком? Да надо попоробовать тоже на первых трех, на шоколаде не выдержу, хоть я и сладкоежка, но один шоколад есть весь день-это слишком :bad:
да знаю, завтрак-это очень важно, но частенько мой завтрак-это чай с медом и печеньками, мучное стараюсь есть только на завтрак
Автор:  Кошка TAV [ 10 окт 2010, 08:32 ]
Заголовок сообщения: 
Привет я знакомится пришла, я Наташа :roll:
Автор:  Касатка [ 10 окт 2010, 08:38 ]
Заголовок сообщения: 
Дана писал(а):
Касаткаприветик!

В китае? :o А где именно?
Я тоже год жила в китае, сейчас со страхом рассматриваю некоторые фотки того периода - раздобрела на сяочы :twisted:

Правда под конец пребывания мой вес стал даже меньше, чем, когда я приехала. Если честно, на диетах не сидела, жара была ужасная, есть практически не хотелось, да и практически не ела на улице... и влюбилась :wink:

Дана приветик))Я живу с мужем в Харбине, 1 год учила китайский, сейчас в магистратуре учусь. У нас кто как, кто-то вначале похудел, а потом поправился(я например), кто-то наоборот. Некоторые просто очень поправляются, особенно те,кто любит китайскую кухню. Удивительно,что сами китайцы худые. Да xiaochi...мы тоже любим)))Летом здесь по идее запросто можно похудеть, жара просто ужасс, пьешь воду целыми днями, и арбузы лопаешь)))но как то вес у меня все равно не ушел, а после поездки домой, так и еще прибавился
Автор:  Касатка [ 10 окт 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения: 
Дана писал(а):
... и влюбилась :wink:

да любовь это лучшая диета)))влюбилась случайно не в китайца? :yesss:
Автор:  Касатка [ 10 окт 2010, 08:41 ]
Заголовок сообщения: 
Кошка TAV писал(а):
Привет я знакомится пришла, я Наташа :roll:

Привет Наташа, рада знакомству)))))))))Я Доната)))
Автор:  Касатка [ 10 окт 2010, 08:42 ]
Заголовок сообщения: 
Ладно девочки, я побежала в бассейн:vanna: )))меня уже ждут, зайду позже))
Автор:  Дана [ 10 окт 2010, 08:46 ]
Заголовок сообщения: 
Касатка писал(а):
влюбилась случайно не в китайца
в китайца
:oops: давно это было и не правда))

Касатка писал(а):
Я живу с мужем в Харбине
а мы с сестрой в Кайфэне в университете учились, там потеплее :wink:

Когда совсем стало страшно смотреть на себя в зеркало, начала заниматься спортом, дома и на аэробику ходила. Вес начал уходить. Да и времени свободного мало оставалось по пожрать)))

Нас пятеро русских было, вместе приехали. Так все поправились!
Автор:  Касатка [ 10 окт 2010, 12:01 ]
Заголовок сообщения: 
Дана писал(а):
Касатка писал(а):
влюбилась случайно не в китайца
в китайца
:oops: давно это было и не правда))
а мы с сестрой в Кайфэне в университете учились, там потеплее :wink:

Когда совсем стало страшно смотреть на себя в зеркало, начала заниматься спортом, дома и на аэробику ходила. Вес начал уходить. Да и времени свободного мало оставалось по пожрать)))

Нас пятеро русских было, вместе приехали. Так все поправились!

Понятненько)))Я как то все-таки за наших мужиков)))Да и вообще я уже замужем :-D
А где это Кайфэн?это ближе к Пекину? Мы тоже в универе учимся. Мне вообще конечно проще, из-за того что здесь фрукты дешевле, тренажерка оч дешевая, а бассейн так вообще копейки. Главное себя заставлять. Да и пар сейчас не так много))У нас тут русских оч много)))
Страница 1 из 184 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/