Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 10:24


На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 18 апр 2022, 20:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Доната, приветик! Очень рада за твой очередной отвес :!:Меня очень прет на зеленуху именно летом, организм как-будто сам понимает что разгрузиться после зимы надо.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2022, 04:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Всем доброе утро :D
Вчера линеечку передвинула, утром вес был 72 кг. Как я и думала, часть веса вернулось обратно. Но проблема в том, что вчера очень хотелось есть. Есть такие дни, когда я очень хочу есть и пока не наемся до отвала не могу успокоиться :?: одним словом зажор, хорошо, что хоть после 18 часов ничего не ела. Сегодня не взвешивалась, не хочу расстраиваться. До следующего понедельника надо вести себя идеально O:-) правда завтра у мужа ДР :waiting:
По тренировкам: вчера была кинезио-тренировка, сегодня будет силовая :sport:

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2022, 04:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Baeva писал(а):
Доната, приветик! Очень рада за твой очередной отвес :!:Меня очень прет на зеленуху именно летом, организм как-будто сам понимает что разгрузиться после зимы надо.

Катя, привет :friends: Спасибо :romashka: Летом да, идеальное время для того, чтобы есть больше зелени и овощей :!: :zayac:

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2022, 10:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет!
Касатка писал(а):
Летом да, идеальное время для того, чтобы есть больше зелени и овощей

А я зелень всё-таки купила, ем салат и наслаждаюсь, соскучилась я по нему. :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2022, 18:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Касатка писал(а):
Всем доброе утро :D
Вчера линеечку передвинула, утром вес был 72 кг. Как я и думала, часть веса вернулось обратно. Но проблема в том, что вчера очень хотелось есть. Есть такие дни, когда я очень хочу есть и пока не наемся до отвала не могу успокоиться :?: одним словом зажор, хорошо, что хоть после 18 часов ничего не ела. Сегодня не взвешивалась, не хочу расстраиваться. До следующего понедельника надо вести себя идеально O:-) правда завтра у мужа ДР :waiting:
По тренировкам: вчера была кинезио-тренировка, сегодня будет силовая :sport:

У меня тоже такие дни бывают, но всегда ближе 23 :evil: думаю до 18 это не так страшно, как в 23.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 20 апр 2022, 11:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2019, 11:46
Сообщений: 472
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет, ты как сегодня?

люблю острую пищу, хотя когда попробовала корейскую, поняла, что не люблю и ни чего об остроте не знала :ROFL: :ROFL: :ROFL:

_________________
15.07.2019 - 106,7
17.02.2021-109,4
17.01.2022-114
13.04.2022- 98,3
16.05.2022 - 95,4
14.06.2022 -92,7

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 21 апр 2022, 08:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Ты где?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 21 апр 2022, 14:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Natulia
Алёнка80
Baeva

Девочки, привет :friends: ох, меня надо ат-та-та :oops: вчера был ДР у мужа, в общем вечером ходили в кафешку+еще торт вечером хомячили
Но сегодня я уже в строю :| утром сделала тренировку кардио с элементами силовой :grin:
Боюсь,что на этой неделе отвеса не будет. Как бы привеса не было :pardon:
Думаю, может завтра разгрузиться :?:

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 21 апр 2022, 14:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Natulia
Зелень-это хорошо :!: сейчас подумала, что я бы с удовольствием поела салат со сметаной, но здесь сметаны нет

Baeva
Катя, да, это просто ужасные дни, вот реально, пока не набьешь желудок-не успокоишься :pardon: желаю нам всем поменьше таких дней :|

Алёнка80
Алена :lol: да...в других странах кухню, что китайскую, что корейскую делают уже адаптированную :grin: которая ближе к нашей кухне

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 21 апр 2022, 18:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Доната, привет) Ну когда в семье праздник расслабиться можно, и видишь как ты в строй быстро вернулась не ушла в зажор :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 22 апр 2022, 08:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Касатка писал(а):
Natulia
Зелень-это хорошо :!: сейчас подумала, что я бы с удовольствием поела салат со сметаной, но здесь сметаны нет

Не знала такого :eek: Я тоже салатик люблю именно со сметаной. У вас вообще молочки нет? А майонез есть?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 24 апр 2022, 07:57 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Девочки, всем привет :friends:
Natulia здесь очень туго с молочкой. Кисломолочки вообще нет :( да даже несладкий йогурт найти сложно. Я обычно сама делаю нескладкий йогурт из молока с закваской, а потом использую в качестве сметаны. Майонез есть, но он ужасный, да я и майонез не люблю. Очень понравилась заправка для салата с iherb,но временно в наш регион доставки нет, жду, как начнут доставлять,чтобы заказать. Я обычно маслом салат заправляю, тоже с iherb заказываю масло обжаренного миндаля, очень вкусное :!:
Больше всего я скучаю по творогу :waiting: его здесь нет вообще. Иногда покупаю cottage cheese в Метро, но это все-таки не творог, но похож, и дорогой он


Итак, девочки, чет я вообще расслабилась :?: еще сегодня сделала фото, и офигела в плохом смысле этого слова, от своей формы. А еще посидела, посмотрела, какой я была год назад, и решила опять начать считать калории. В прошлом году, я не представляла, как повысить свой калораж, но удержать вес. В этот раз буду пробовать схему 12/12/3. Подробнее вот здесь можно почитать https://www.fatsecret.ru/Default.aspx?p ... =127100036 там очень много букв, но логика и смысл есть
На завтра спланировала 1500ккал, и главное БЖУ соотношение верное. В общем, я серьезно настроилась :x По тренировкам ничего менять не буду, в этом плане все хорошо

Сегодня уже сделала танцевальную и кинезио-тренировку. У нас сегодня рабочий день, ребенок в школе, так как потом подряд выходные будут с 30 по 4 мая, а 5 мая у меня ДР :oops:

Всех со светлым праздником Пасхи :romashka: :sun2:

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 24 апр 2022, 08:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Думала, выкладывать ли фото, выложу, чтобы самой же не слиться :x Девочки, здесь еще освещение дневное хорошее, на ногах и ляшках очень много целлюлита, вечером при искусственном освещении смотрится ужасс :evil:
фото под спойлером

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 24 апр 2022, 22:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2019, 11:46
Сообщений: 472
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет. У тебя отличная фигура, есть с чем работать. Я к тому, что пропорции тела позволяют многое сделать. И ты это сможешь делать, я своим пузом пока не готова блистать, я пока сама жирная форума)))

_________________
15.07.2019 - 106,7
17.02.2021-109,4
17.01.2022-114
13.04.2022- 98,3
16.05.2022 - 95,4
14.06.2022 -92,7

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 25 апр 2022, 08:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Алёнка80 писал(а):
Привет. У тебя отличная фигура, есть с чем работать. Я к тому, что пропорции тела позволяют многое сделать. И ты это сможешь делать, я своим пузом пока не готова блистать, я пока сама жирная форума)))

Алена, привет) спасибо :romashka: эх, надо возвращать былые формы, больше всего меня бесит целлюлит на коленях, ногах и бедрах :(

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2757 ]  На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020