Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 11:12


На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 10 май 2022, 08:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2019, 11:46
Сообщений: 472
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет! блин, тренировки на воздухе, это супер!
Как ты сегодня?

_________________
15.07.2019 - 106,7
17.02.2021-109,4
17.01.2022-114
13.04.2022- 98,3
16.05.2022 - 95,4
14.06.2022 -92,7

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 10 май 2022, 13:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Касатка писал(а):
Все-таки как хорошо сейчас тренироваться на улице, но скоро будет жаришка

У нас тоже в жару не выйдешь, летом дома под сплитой сидим, на улице-баня.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 21 май 2022, 08:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Всем привет) немножко потерялась, немного наела, потом опять скинула, вес в районе 71 кг, то чуть больше, то чуть меньше +-100гр :-D
Отучаю себя от сладкого, уже 5ый день не ем покупных сладостей, ем фрукты, мед, арахисовую пасту, в общем, заменяю этим :|
Со спортом, танцами, все ок :!: подбешивает,что перед КД не могу прыгать, делать активные тренировки, грудь очень болит . Сегодня вот пришлось ж..пу качать, хотя очень хотелось сделать кардио :?:

Хочу возобновить разгрузочные дни, с ними вес лучше уходит O:-)

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 23 май 2022, 06:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2019, 11:46
Сообщений: 472
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет. Попробуй добавь в рацион цинк, он помогает в тяге к сладкому. Поэтому по больше продуктов с ним содержащих. :)

_________________
15.07.2019 - 106,7
17.02.2021-109,4
17.01.2022-114
13.04.2022- 98,3
16.05.2022 - 95,4
14.06.2022 -92,7

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 19:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Алёнка80 писал(а):
Привет. Попробуй добавь в рацион цинк, он помогает в тяге к сладкому. Поэтому по больше продуктов с ним содержащих. :)

О! Я тоже попробую цинк, а то чую сейчас нормализую свое состояние и понесусь.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 12:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Всем, привет) немного выпала из форума
Вес 69,8 кг :Yahoo!: я так рада, что наконец-то увидела 6ку на весах, при этом уже три дня вес держится, 69,5-69,8кг, но питание держу, покупные сладости почти не ем, фрукты тоже сократила
В целом из сладостей ем 1 батончик мюсли+1 фрукт+ягоды
Неделю почти не занимаюсь спортом( проблемы со здоровьем, пью антибиотки, через месяц опять к врачу проверяться. Врач попросил ограничить сильные физ нагрузки, поэтому оставила только кинезио-тренировки, очень хочется нормально тренить, но здоровье важнее

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 12:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Хотела подгрузить фото для сравнения, но радикал видимо перестал работать( кто знает, как теперь фото можно вставить? :shock:

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 13 июн 2022, 06:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Разместила фото вот здесь https://ibb.co/t4XfNFD
Кому интересно, можно перейти по ссылке, это 72 кг сверху и 70 кг внизу
Сегодня вот опять небольшой привес, 69,9 кг, до КД 6 дней, аппетит зверский %) хочется сладкого и вкусного, но держусь.
Кстати после 18 часов ничего не ем, уже так привыкла, идеально в плане снижения веса и отеков нет на утро :!:

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 14 июн 2022, 14:32 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2022, 19:59
Сообщений: 73
Откуда: Ивановская область
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
о, да.... эти 10 дней перед КД... у меня тоже такой же треш. Желтое тело растет, прогестерон прибывает - отсюда и зверский аппетит.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2022, 08:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Какая ты молодец, что выпавши в форума, не только не набрала вес, но и сбросила! :Bravo: На фото видна разница :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2022, 08:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Natulia привет) спасибо :friends:

Итак, питание держу, почти не тренируюсь. Стараюсь больше гулять, но это возможно только поздно вечером, потому что днем нереальное пекло :|
А главное, вес 68,8 кг :Yahoo!: вот реально питание всему голова :?: даже без тренировок вес идет вниз, уже приятно на себя в зеркало смотреть
Фот сделаю примерно через неделю,хочу сравнить

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 中国 Худею в Китае)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2022, 21:17 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2022, 19:59
Сообщений: 73
Откуда: Ивановская область
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
молодец! :wink:


За это сообщение автора Марина1987 поблагодарил: Касатка(27 июн 2022, 06:20)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2757 ]  На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020