Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Начну сначала!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5284		 Страница 1 из 4
Автор:  Head In The Clouds [ 14 авг 2010, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Начну сначала!
Здравствуйте, дорогие сестры по борьбе :)

Я не совсем новичок, но поколение на форуме сменилось, так что меня вряд ли кто-то помнит :)

Полтора года назад я уже была участником этого форума. Тогда мне удалось сбросить 10 килограммов и достичь своей цели - 54 кг. Но, к сожалению, радоваться успеху мне пришлось только несколько месяцев. А потом... :( неправильно подобранные гормональные таблетки, стрессы на работе и в семье, депрессия, "заедание" проблем... бросила бассейн... В итоге сегодня я там же, где и начинала - на 65 кг :cry:
Но я решила не сдаваться и в очередной раз взяться за себя! Считаю, что теперь я в лучшем положении, чем прежде! Ведь я уже знаю, что могу добиться своей цели, если захочу!
Раз я смогла сделать это однажды, значит, смогу повторить свое достижение.

Худеть планирую так же, как в прошлый раз - подсчет калорий, здоровое питание, разгрузочный день раз в неделю, больше движения.

Еще немного о себе. Мне 32 года, рост 158 см. Работа сидячая. Живу сейчас одна (для диеты это плюс). Я вегетарианка (я не ем мясо и рыбу, но ем яйца и молочные продукты).

Надеюсь на вашу поддержку :)
Автор:  Стройняшка№1 [ 14 авг 2010, 20:56 ]
Заголовок сообщения: 
Приветсвуем тебя тут! (от лица "нового поколения") Лично я буду поддерживать обязательно!=)
Автор:  Gal4onok [ 14 авг 2010, 21:25 ]
Заголовок сообщения: 
Head In The Clouds
Привет! У нас с тобой почти одинаковые параметры, у меня тоже рост 158 см и совсем недавно вес был 65, стремлюсь к 50 кг.Удачи тебе! Второй раз даже легче, ведь знаешь все свои ошибки предыдущего похудения!
Автор:  Head In The Clouds [ 15 авг 2010, 18:40 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за поддержку, Gal4onok :)
А я сегодня утром получила приятный сюрприз! Впервые за несколько недель встала на весы и вместо ожидаемых со страхом 65-66 кг увидела цифру 62! :o Благодарить следует, скорее всего, жару - из-за этого пекла я действительно последние недели питалась в основном фруктами, зеленым чаем и мороженым :grin:
Ну хоть какая-то от нее, от жары, польза!
Автор:  katy [ 15 авг 2010, 19:03 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик,я знакомиться.
Head In The Clouds писал(а):
А я сегодня утром получила приятный сюрприз! Впервые за несколько недель встала на весы и вместо ожидаемых со страхом 65-66 кг увидела цифру 62!

Умничка! :!: :D
#77
Автор:  Tati_ [ 15 авг 2010, 19:10 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик! я знакомиться и поддержать тебя!
А за какой период ты похудела в прошлый раз???
Автор:  доктор Магу [ 15 авг 2010, 19:51 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Я пришла познакомиться!
Head In The Clouds писал(а):
(я не ем мясо и рыбу, но ем яйца и молочные продукты).

Как здорово, я тоже!
Автор:  доктор Магу [ 15 авг 2010, 20:02 ]
Заголовок сообщения: 
#77
А как давно ты стала вегетарианкой?
Автор:  Head In The Clouds [ 15 авг 2010, 20:18 ]
Заголовок сообщения: 
katy писал(а):
Приветик,я знакомиться.


Привет! Рада гостям :)

Вредина:) писал(а):
Приветик! я знакомиться и поддержать тебя!
А за какой период ты похудела в прошлый раз???


Спасибо за поддержку!
В прошлый раз я потеряла 10 кг где-то месяцев за пять. Идеальный темп. Даже не могу сказать, что сильно себя ограничивала - просто старалась правильно питаться и делала разгрузочные дни. А потом вот сорвалась :(

доктор Магу писал(а):
А как давно ты стала вегетарианкой?


Привет! Я рада, что я не единственная "травоядная" на форуме :grin:

Вегетарианкой я стала давно - в 2000 году! В сентябре будет 10-летний юбилей! Теперь уже даже не представляю, что когда-нибудь захочу вернуться к мясу. Совсем отвыкла :)
Автор:  доктор Магу [ 15 авг 2010, 20:33 ]
Заголовок сообщения: 
Head In The Clouds писал(а):
В сентябре будет 10-летний юбилей!

Ого! А я от мяса отказалась 5 лет назад, около года назад от рыбы.
Мне нравится.
Head In The Clouds писал(а):
А потом вот сорвалась

Ничего страшного. Не ошибается тот, кто ничего не делает.
И еще - дорогу осилит идущий.
Автор:  Head In The Clouds [ 15 авг 2010, 20:35 ]
Заголовок сообщения: 
Пробую новую линеечку...
Автор:  доктор Магу [ 16 авг 2010, 07:20 ]
Заголовок сообщения: 
#77
С бодрым утром!
Автор:  Slim_Kate [ 16 авг 2010, 08:21 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!!!! Я познакомиться пришла )))) Ты молодец что пришла на форум )))) поддержка в этом деле ой как важна :!:
Забегай к гости ))) будем дружить :-D

#77
Автор:  Head In The Clouds [ 16 авг 2010, 18:38 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо, доктор Магу и Slim_Kate :)

Вчера вечером не успела написать, как прошел мой первый день новой жизни :), так что напишу сейчас. Нужно сказать, питание у меня вчера получилось довольно странное, хотя по калориям я и уложилась в норму (около 1600). Видно, пока не закончится жара, не видать моему организму "настоящей" еды. С трудом запихала в себя немного каши и йогурт, чтобы получить хоть какие-то белки. Организм просит в основном фрукты и чай!

Итак, за вчерашний день было съедено:
каша (смесь хлопьев - 50 г, молоко 100 г., 1 чайная ложка нерафинированного оливкового масла)
зеленый чай - огромное количество, литра два!
мёд 3 чайные ложки
варенье домашнее 3 чайные ложки
арбуз 300 грамм
виноград 400 г
йогурт клубничный 1,5 % 450 г
хлебцы "Злаковый коктейль" цельнозерновые 2 шт.

:roll:
Автор:  Tati_ [ 16 авг 2010, 18:59 ]
Заголовок сообщения: 
Head In The Clouds писал(а):
Итак, за вчерашний день было съедено:

так,отлично всё получилось)))) водный день был просто))
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/