Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 20:32


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 453  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 авг 2010, 23:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2009, 12:29
Сообщений: 4649
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Маленькие вещи (1) Участник клуба Минус 60 (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Летнее настроение!
Надюшкин, привет!!!!!
Я к тебе с ответным визитом.
#77
Уже много кг позади, молодец!!!!! Все обязательно получится!!!! Буду к тебе заглядывать- поддерживать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2010, 00:09 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6822
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Vitaminka спасибо!!! Очень верю, что всё получится!!!
Сегодня меню было таким:
Завтрак:
Яичница + 1 свежий огурчик
Чай с 2 конфетками желейного мармелада
Обед:
Супчик
чай с 1 хлебцем
Ужин:
Салат "Мимоза"
Чай
В перекусах в течении дня арбузик и сливы.
Велотренажер - 1 км.
Крутила обруч
Качала пресс (аааа, всё болит)

_________________
#77
Мои фото на стр. 1, 7, 21, 30, 61, 96, 108,123, 138, с Испании - 183,184,294, с Турции - 309

2008 - после родов вес 85 кг
2010 - начала худеть на ПП.
2011 год - похудела до 66 кг.
2012 год - вес 70-73 кг
30.12.2014 г. - 82 кг.
26.05.2017 г. - 85 кг. Начало занятий в Фитнесклубе. Худела до 78 кг.
18.11.2020 - снова худеем с 85 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2010, 00:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2007, 14:16
Сообщений: 772
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 69 раз.

Дневник: Дневник
Надюшкин писал(а):
Велотренажер - 1 км.

Крутила обруч

Качала пресс (аааа, всё болит)

Вижу дела идут! Поздравляю. А что бы мышци не болели, попробуй растяжку делать. Говорят если правильно растяжку сделаешь, ничего болеть не будет, или хотябы меньше будет болеть!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2010, 08:04 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6822
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Naniko спасибо!!! Сегодня начала делать бодифлекс, неудобно то, что его лучше с утра надо делать , до принятия еды... поэтому пришлось встать пораньше...пока все мои мужчины спали...
А ещё у меня сегодня отвесик -200 гр.
#77

_________________
#77
Мои фото на стр. 1, 7, 21, 30, 61, 96, 108,123, 138, с Испании - 183,184,294, с Турции - 309

2008 - после родов вес 85 кг
2010 - начала худеть на ПП.
2011 год - похудела до 66 кг.
2012 год - вес 70-73 кг
30.12.2014 г. - 82 кг.
26.05.2017 г. - 85 кг. Начало занятий в Фитнесклубе. Худела до 78 кг.
18.11.2020 - снова худеем с 85 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2010, 08:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:01
Сообщений: 278
Откуда: Казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Похудение или как приготовить новое тело...
бодифлекс вечен))))

_________________
#77


#77
Рост 166
Вес 65


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2010, 09:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2007, 14:16
Сообщений: 772
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 69 раз.

Дневник: Дневник
Надюшкин писал(а):
А ещё у меня сегодня отвесик -200 гр.

С отвесиком тебя!!!
#77
А бодифлекс реально помогает?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2010, 09:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь
Надюшкин
привет!

Поздравляю с отвесом, молодец! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2010, 10:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:34
Сообщений: 2400
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: Я буду лучше...
Надюш, с отвесиком :romashka:

_________________
#77
#77
Худею с 80 кг
стр.8,26,42,44,45,54,59,74,115,125,126,129,130


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2010, 13:16 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6822
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Naniko я почитала дневнички девчонок и многие, кто занимаются бодифлексом имеют обалденные результаты, поэтому тоже решила попробовать, упражнения там очень простые, похудение происходит в следствие наполнения кислородом клеток, что ведет к сжиганию жиров...
Делаю бодифлекс с Мариной Корпан, набрала в контакте "Бодифлекс 1" ( а вообще там много занятий, это для новичков).
Статью про бодифлекс можно почитать вот тут:
http://updiet.info/bodifleks

_________________
#77
Мои фото на стр. 1, 7, 21, 30, 61, 96, 108,123, 138, с Испании - 183,184,294, с Турции - 309

2008 - после родов вес 85 кг
2010 - начала худеть на ПП.
2011 год - похудела до 66 кг.
2012 год - вес 70-73 кг
30.12.2014 г. - 82 кг.
26.05.2017 г. - 85 кг. Начало занятий в Фитнесклубе. Худела до 78 кг.
18.11.2020 - снова худеем с 85 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2010, 10:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2007, 14:16
Сообщений: 772
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 69 раз.

Дневник: Дневник
Надюшкин
Надо посмотреть... :roll:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2010, 12:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:34
Сообщений: 2400
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: Я буду лучше...
Надюшкин
Какие дела? Что за странная тишина?

_________________
#77
#77
Худею с 80 кг
стр.8,26,42,44,45,54,59,74,115,125,126,129,130


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2010, 13:51 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6822
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Оля приветик!!! Тишина связана с тем, что мой маленький проказник сынуля понажимал кучу кнопок на клавиатуре и теперь, всё виснет настолько, что невозможно сидеть в инете, то есть почитать то сообщения я могу, а вот чтобы отправить - надо ооочень потрудиться, левая кнопка мыши вообще не на что не реагирует... К тому же взял в моду включать самостоятельно комп и соответственно той же кнопочкой "обрубать" его, так что боремся как можем с шалунишкой, но вчера вот всё-таки добрался... А так я с Вами, вчера делала бодифлекс, велотренажер, пресс качала... Сегодня с утреца тоже бодифлекс, а также обёртывание с антицеллюлитным кремом. Вообще сегодня с утра красивая ходила, мама как узнала, что я кашки теперь с утра кушаю посоветовала, овсянку, если остаётся на лицо накладывать, кожа очень красивая и мягкая становится. Вот и представьте картинку - каша на лице, сама вся завернутая в плёнке ---ееееххх!!! :lol: А ещё завтра РД :? решила снова его на яблочках сделать!!!

_________________
#77
Мои фото на стр. 1, 7, 21, 30, 61, 96, 108,123, 138, с Испании - 183,184,294, с Турции - 309

2008 - после родов вес 85 кг
2010 - начала худеть на ПП.
2011 год - похудела до 66 кг.
2012 год - вес 70-73 кг
30.12.2014 г. - 82 кг.
26.05.2017 г. - 85 кг. Начало занятий в Фитнесклубе. Худела до 78 кг.
18.11.2020 - снова худеем с 85 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2010, 13:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2007, 14:16
Сообщений: 772
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 69 раз.

Дневник: Дневник
Надюшкин писал(а):
Вот и представьте картинку - каша на лице, сама вся завернутая в плёнке ---ееееххх!!!

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2010, 15:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:34
Сообщений: 2400
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: Я буду лучше...
Надя, та же фигня с компом и у меня, в смысле ребенок жмакает на все кнопочки, но особенно любимая на блоке питания. :lol: Детки есть детки, что с ними сделаешь?
Надюшкин писал(а):
вчера делала бодифлекс, велотренажер, пресс качала...

Ну, какая умница! Все по полной программе :Rose:

_________________
#77
#77
Худею с 80 кг
стр.8,26,42,44,45,54,59,74,115,125,126,129,130


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 авг 2010, 04:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2010, 07:33
Сообщений: 2053
Откуда: Россия,Калужская обл,г. Обнинск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 167 раз.

Дневник: Леди Винтер.
Надюшкин,привет,я смотрю ты не расслабляешься??!!Умничка!!!Заразила меня своей энергией,надо вечером прессик покачать))) :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6792 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 453  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020