девчушечки, я ж писала!Была вчера на свидании, пришла поздно, ничего не успела себе приготтовить((((((((((((((((((
Поэтому и день не продуманный сегодня!В магазине готового ничего нормального не купишь, на работе не приготовишь....отужинаю рыбкой запеченной под луком и огурцом дома, в 19 тогда))))

Нормально же?

Чайничек, ты такая молодец!)))не оставляешь меня!Советуешь, редактируещь)))Спасибочки!!

Настичка
F ты в гости по дневничкам походи!

Сижу на работе, прекрасное ощущение сытости, кушать даже не хочется!!

Единственная моя проблема-не могу пить воды((( если всуну в себя один стакан-этьо прекрасно...но я прям не могу пить её просто воду(((

а ещё, очень жаль, что никто из моих подружек-друзей, не хочет со мной прогуливаться..... (((

Сегодня проснулась, а вес тот же...Грешу на вчерашнюю сосиску))))

На завтрак была каша (40 гр) кукурузная, надеюсь, это не плохо!С ложечкой меда перемешалась и сьелась!перед ней выпила стакан воды!

НА обед, в 12 скушала тушеный с помидорками, луком, иичком, чесночком и зеленью кабачок))))

Поехала на работу и взяла на полдник много салата (капуста помидор огурец в лимонном соке) и слабо соленую рыбку))))

На ужин буду нямать куриную тушеную ножку , увы ничего другого мясного дома нет(((с помидоркой!!))) Вот такие планы! а перекус-это мандарины)))Когда захочется чо-нить погрызть!!ах да!не забывать пить воду!!Уже 2 стакана выпила)))а надо 8!!идрид-мадрид!!

Настичка, так, начало положено.
Учти, что рыба слабосоленая задержит воду на денек, возможно, и завтра отвесов не будет, но это не значит, что процесс не запущен.

А МОЖЕТ, ОБОЙДЕТСЯ!

а что можно сделать, чторб и рыбку кушать с/с и чтоб вода не задерживалась, м?
а то я без такой рыбки житья себе не представляю совсем...или может вместо того, чтоб её в соли замачивать, замачивать в лимоне?
у кого какие идеи?

На завтрак есть... Но это относительное спасение
Настюш, а чего по гостям не ходишь? Зашла бы ко мне.. там на 215 стр хорошая статейка. Да и пообщаться - как нечего делать...

Наверное потому, что не умею находить ваши дневнички((((
Как тут делать закладочки?ЧТоб не искать среди всех дневников, а сделать выборку тех, кого хочешь посещать?

Похороны бабушки, поминальные обеды...обруч, упражнения, всё ушло на сотый план.... Вчера ездила на 9 дней...
Похудеть мне необходимо к сентябрю!К началу! Так как "правильно" похудеть я не успеваю, решила немного помусорить в организме, и пить таблетки. ИБо схуднуть и прилично нужно прям срочно!!!
Ну вот, завтрак, потом таблетос, и весь день лишь вода, если не выдержу-фрукты-овощи с собою...
Девочки, крестити пальчики за меня, пожависта!)))
Всем приятного дня!