МаруSя
привет!
ты там, это, завязывай... с унитазом дружить. выздоравливай давай!!!
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Попа выросла и вот - я зашить решила рот! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4928 |
Страница 478 из 536 |
| Автор: | bonbon [ 21 июн 2017, 05:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
МаруSя привет! ты там, это, завязывай... с унитазом дружить. выздоравливай давай!!!
|
|
| Автор: | Haruko [ 21 июн 2017, 07:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
МаруSя писал(а): Выход я вижу только один: работать над тем, чтобы сокращать их количество. Грубо говоря, чтобы в общем количестве съедаемого завтрака/обеда или ужина моя печенька была более-менее гармонично вписана по бжукам (условно). Ок, гармонично вписать печеньку 20гр в день- не проблемы. У тебя в плане их 10!- это пачка, полноценная пачка печенья в день. И какое бы оно не было, домашнее или покупное- это всё те же мука, сахар и жир. Семь пачек в неделю- это почти 4500 "вредных" калорий или 500-700гр привеса. Даже если ты вписываешь пачку (~ 650кк), то значит на эти калории ты недополучаешь чего-то важного для организма. С этими 650кк из условных курицы, гречки и печенек организм по разному обходится, что-то уходит для нужных дел, а что-то прямиком на бока, даже с дефицитом калорий. Не отработать пачку печенья прогулками  А вообще- да, хозяин-барин 
|
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 21 июн 2017, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
Маруся,как там твоё здоровье? |
|
| Автор: | Тали [ 22 июн 2017, 09:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
Маруськин, привет! Как там дела у тебя?
|
|
| Автор: | Haruko [ 23 июн 2017, 07:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
 Как дела? Выздоровела? #77 |
|
| Автор: | Тали [ 23 июн 2017, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
Хватит печеньки трескать, выходи уже 
|
|
| Автор: | Тали [ 23 июн 2017, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
 ты нас бросила, да?
|
|
| Автор: | МаруSя [ 24 июн 2017, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
Тали bonbon Haruko В@ЛЯ Привет, красотульки! Тали писал(а): :cry: ты нас бросила, да? Не, ты чо  Тута я. Болела просто, что-то типа кишечного гриппа, фиг знает, врача не вызывали, сейчас все нормуль. Не жру, прошла сегодня опять свой маршрут. Не взвешивалась, т.к. особо смысла нет, подожду до понедельника уж. Из еды сегодня: завтрак: яйцо, кабачки жар., хлеб, кефир обед: суп вермишелевый, хлеб полдник: печеньки 2 шт., шок. 2 дольки ужин: кабачки жар., творог, помидор |
|
| Автор: | МаруSя [ 25 июн 2017, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
Чота никого на форуме нет, все отдыхают. ЖрутЬ наверное Я съела медовое пирожное и половину пирожка с мясом  Так стыдно, что хочется съесть что-нибудь еще 
|
|
| Автор: | bonbon [ 25 июн 2017, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
МаруSя писал(а): Чота никого на форуме нет, все отдыхают. ЖрутЬ наверное Я съела медовое пирожное и половину пирожка с мясом Так стыдно, что хочется съесть что-нибудь еще о! у меня, тож, такое есть. вот сегодня утром съела мороженко и понеслооось.... |
|
| Автор: | bonbon [ 25 июн 2017, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
Марусечка, спасибки тебе!! 
|
|
| Автор: | МаруSя [ 25 июн 2017, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
bonbon писал(а): Марусечка, спасибки тебе!! Тебе спасибо, мотивируешь весь форум 
|
|
| Автор: | Тали [ 26 июн 2017, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
МаруSя писал(а): ЖрутЬ наверное ну не без того МаруSя писал(а): Так стыдно, что хочется съесть что-нибудь еще  ну как выстояла?bonbon писал(а): о! у меня, тож, такое есть. вот сегодня утром съела мороженко и понеслооось.... ну вы даете Привет, Маруськин как дела сегодня?
|
|
| Автор: | МаруSя [ 26 июн 2017, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
Тали писал(а): ну как выстояла?Не, съела еще одну зефирину, точнее ползефирины. Потом в воспитательно-наказательных целях пошла полчаса погуляла. Сегодня опять судный день. На этот раз, благодаря не вполне адекватному здоровью, ну и капельку благодаря моим стараниям, отвес составил -1,5 кг. |
|
| Автор: | МаруSя [ 26 июн 2017, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот! |
Вот думаю, купить мне степпер или нет? Лето дождливое, прогулки не всегда получаются, а там глядишь и осень скоро. Или он неудобен? Быстро сломается? Скучно будет заниматься? Беговая дорожка и велотренажер у меня раньше были, потом продала, т.к. много места занимали. Больше их покупать для дома не хочу. А степпер компактный. Кто-нибудь пользовался? |
|
| Страница 478 из 536 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|