Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 02:22


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 536  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июл 2010, 12:08 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Katarios писал(а):
Когда я жутко голодная мне хочется мяса

А я, наоборот, никак не могу набрать за день норму белков - полное равнодушие к мясу, рыбе, птице... Раньше так не было, это у меня в последнее время :grin:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июл 2010, 12:11 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
МарияСегодня писал(а):
- повторить бодифлекс;
- позаниматься по видео с Синди Кроуфорд;

Хорошо, что ты решила добавить спорт. Главное - не переусердствуй, а то забросишь все. Мое мнение - любые нагрузки должны быть посильными, не надо с места в карьер, лучше плаааавненько так начинать вводить, чтобы организм не охренел от такого "счастья" :grin:
МарияСегодня писал(а):
Интересно было бы почувствовать настоящий голод.

Вот уж нафиг. Голодный человек метет все, что видит в радиусе 5 км. Полусытый человек ест норму.
МарияСегодня писал(а):
не задумываясь что и сколько.

Вот лучше задумываться.

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июл 2010, 16:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2010, 19:37
Сообщений: 2530
Откуда: Украина
Награды: 4
Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 170 раз.
Поблагодарили: 214 раз.

Дневник: ® Путь к успеху

Команда: "Большие девочки" "Round Robin"вышиваем всем миром.
Маша посмотри http://bigpicture.ru/?p=52248
Новокаин добавлять в ту смесь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июл 2010, 19:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 22:40
Сообщений: 923
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: Надежда умирает последней
Мария привет. Я познакомиться зашла и пожелать ОГРОМНОЙ УДАЧКИ.#77

_________________
#77 #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июл 2010, 19:17 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Belinda писал(а):
Маша посмотри http://bigpicture.ru/?p=52248

Жесть! Я фотку этой барышни на десктоп поставила. На холодильник повесила табличку "НЕ ЖРАТЬ!" :o :shock: :?

Про новокаин я где-то ответила, не помню где. Думаю, что можно разводить новокаином.

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июл 2010, 20:04 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Так-с, отчитаемся за сегодня. Наконец-то выпила 1,5 л воды, а то я обнаружила, что пью часто, но немного - 1 л примерно. Ела:
- картофель отварной 3 шт.
- огурец 2 шт.
- помидор - 1 шт.
- слива 1 шт.
- кефир 100 гр
- фрикадельки 5 шт. (блин, мамка беляши жарила, я мучилась, но предпочла фрикадельки).
А потом я сорвалась и слопала 8 (!!!!) печенюшек. Причем песочных...
:(
Насчитала 1900 ккал. Диетолог мне сказала, что моя норма 1960. Значит я сегодня не поправилась. Ладно хоть так.
Занималась бодифлексом. По видео с Синди Кроуфорд не занималась - жарища страшная.
Взвесилась, 1 кг исчез. Ура! Может от бодифлекса? Или от расстройства по поводу сладостей? Спасибо дорогому организму, что он так чувствителен к моим страданиям. :grin: :grin: :grin:

#77

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июл 2010, 21:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 22:40
Сообщений: 923
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: Надежда умирает последней
#77

_________________
#77 #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июл 2010, 13:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 22:40
Сообщений: 923
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: Надежда умирает последней
#77Приветик как успехи?

_________________
#77 #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июл 2010, 13:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2010, 19:37
Сообщений: 2530
Откуда: Украина
Награды: 4
Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 170 раз.
Поблагодарили: 214 раз.

Дневник: ® Путь к успеху

Команда: "Большие девочки" "Round Robin"вышиваем всем миром.
МарияСегодня писал(а):
Я фотку этой барышни на десктоп поставила

Что такое десктоп?Просвети деревню
Удачного тебе дня!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июл 2010, 14:23 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2010, 10:23
Сообщений: 6639
Откуда: Россия
Награды: 21
Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (1) Мастер слова (2)
Кубок ветерана ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Симпатия конкурса (1) Минус 20 килограмм (1)
Лучший кулинар (1) Мое творческое достижение (1) Летний марафон 2013 (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 713 раз.
Поблагодарили: 1104 раз.

Дневник: Разноцветное настроение.

Команда: команда №4 "Милашки - Постройняшки"
#77

Хорошего денечка!!!

_________________
#77#77#77
#77
Бросая камни в другого, можешь получить рикошетом по собственой голове.

Простые рецепты.
viewtopic.php?f=20&t=10488&p=1995179#p1995179


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июл 2010, 20:23 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Ой, так мне настроение сегодня испортили, ноутбук работать не хочет, зараза, менять его надо. Прихожу на сайт - а тут такие девушки хорошие! Такие пожелания! Сразу настроение улучшилось :grin: :grin: :grin: Как с вами хорошо!

Лура, успехи на сегодня таковы:
- вода 1 л
- салат из 1 помидора, 1 огурца, 2 редисок, 2 ст.л. томатного соуса и 2 ст.л. растительного масла (не доела примерно 1/3)
- каша овсяная на воде (НАКОНЕЦ-ТО Я ЕЕ СВАРИЛА!!!) - 200 гр, без масла
- груша - 1 шт.
- банан - 1 шт.
- печеньки (куда уж без них... доедала остатки, теперь главное не купить их снова) - 5 штук, три из них малюсенькие...
- малина - два блюдца.
Воды маловато, но надеюсь фрукты/овощи мне это компенсировали. Белка совсем нет, это плохо. Планировалась куриная грудка, но после овсяной каши на завтрак меня вообще ни на что больше не тянуло!!! И это при том, что у нас сегодня довольно прохладненько, жарища закончилась, вроде аппетит должен был проснуться. Я сама в шоке. По калорийности получилось 1471 ккал. На холодильнике висит бумажка "НЕ ЖРАТЬ!" и на шкафчике, где храню печенюшки тоже. Кажется, помогает :grin: Из физических нагрузок сегодня был бодифлекс и уборка по дому.
А как у тебя?
Belinda писал(а):
Что такое десктоп?

На рабочий стол себе поставила эту пухленькую барышню, чтобы целый день на нее смотреть и вдохновляться :lol:
Крепкий орешек, спасибочки большое! Прочитала только вечером, так что рассчитываю на хорошее настроение завтра :lol:

#77

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2010, 20:11 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Сегодня съела:
- куриная грудка отварная 1/2
- плов с бараниной 100 гр
- пряники (увы!) 3 шт.
- компот фруктовый 2 ст.
- груша 1 шт.
- банан 1 шт.
- малина, смородина, крыжовник 450 гр.
Итого 1525 ккал. По жирам - норма, по белку опять недобор, но уже гораздо лучше, чем раньше. Воды опять пила мало - 1 л.
Из физических нагрузок сегодня была ходьба по улице 2,2 км. Не густо...

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 09:12 
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10
за позитивность (1) Трудолюбивым модераторам (1) За идейность и креативность! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Счастливы вместе (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 1064 раз.
Поблагодарили: 591 раз.

Дневник: Пусть уходит и никогда не возвращается! Дневник Nyshi

Команда: №3 СТРАШНО КРАСИВЫЕ, клуб БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ
МарияСегодня писал(а):
Из физических нагрузок сегодня была ходьба по улице 2,2 км

А как же бодифлекс?
МарияСегодня писал(а):
на шкафчике, где храню печенюшки тоже

А печенюшки советую вообще удалить из квартиры, если боишся соблазниться. Я вот так и делаю у меня ничего дома потенциально опасного и вредного день, даже сахара, всех гостей пою чаем без сахара. Только меду чуток есть, на всякий пожарный.
#77

_________________
#77

#77

Танюша - Нюша #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 11:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Да, бодифлекс я пропустила. Сегодня буду заниматься. Печенюшки полностью удалить из квартиры не могу, я же не одна живу. Надо как-то перестроиться, чтобы их не есть. Раньше я ела много майонеза, теперь совсем его не ем, причем даже не хочется, даже неприятно. Может так и с печенюшками получится, я надеюсь :grin:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 20:07 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Отчетик за сегодня:
- плов с бараниной
- салат из огурцов и помидоров
- пряник 1 шт.
- карамель 2 шт.
- черная смородина, крыжовник
- компот фруктовый.
Всего на 1070 ккал. Водички выпила 1200, может еще сегодня чашечку осилю. Есть не хотелось.
Благодаря Nysha занималась бодифлексом. Еще прошлась по улице 3 км. Взвесилась сегодня - почему-то весы разный вес показывают, особых изменений нет, все равно 94-95. Решила и объемы регулярно замерять, это все-таки более точный метод, тем более что весов у меня 2 шт., оба механические, абсолютно разный результат дают. Итак,
ОГ - 107
ОТ - 90
ОБ - 117,5.
На завтра запланирован кефирный разгрузочный день. Желаю себе его осилить. Главное, проснувшись, не забыть :lol: Повешу себе напоминаловку :grin:

#77

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8036 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 536  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020