Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 17:37


На страницу Пред.  1 ... 518, 519, 520, 521, 522, 523, 524 ... 536  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 13:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Luntik
Haruko
Привет, худеющие красотуленьки! :romashka:
Да, поход в гости - это то еще испытание. Хоть я и не ела майонезные салатики, но и без них было много калорийного и (чего греха таить) вкусного на столе, так что на следующий день утром я была 108,9 (+400). Вчера походила вместо одного часа два раза по часу, калорийность блюла и сегодня вешу 108,6 (-300). Было желание психануть и устроить разгрузочный день, но потом решила просто продолжать есть в пределах коридора калорийности и все. Не хочу никаких качелей.

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 17:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
МаруSя писал(а):
Было желание психануть и устроить разгрузочный день, но потом решила просто продолжать есть в пределах коридора калорийности и все. Не хочу никаких качелей.

И это правильно :!:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 20:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Приветик :beer: Молодец что с небольшим привесом с гостей вернулась, мне тоже сложно держать себя в руках за общими столами, да и алкоголь делает своё дело...за неделю 2100 оч даже хорошо у меня всего-1200 лучше чем ничего,но хотелось бы больше, но я думаю такой результат из за того что у меня конец цикла со следующей недели веселее должно пойти

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 09:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Цитата:
Было желание психануть и устроить разгрузочный день, но потом решила просто продолжать есть в пределах коридора калорийности и все.

Молодец, Маруся! Я тобой горжусь :friends:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 11:12 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Aliss
Asfodel
Luntik
Привет, красотулечки!
Спасибо за поддержку. Сегодня вес 108,5 (-100). Маловато, но спасибо и за это, т.к. не было ходьбы. Погода сегодня просто жесть, ужасный снегопад, все кругом замело, 28 марта блин :eek: Так что не знаю, как сегодня получится с ходьбой, попробую выйти, а там видно будет.

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 14:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
МаруSя писал(а):
Да, поход в гости - это то еще испытание. Хоть я и не ела майонезные салатики, но и без них было много калорийного и (чего греха таить) вкусного на столе, так что на следующий день утром я была 108,9 (+400). Вчера походила вместо одного часа два раза по часу, калорийность блюла и сегодня вешу 108,6 (-300).

Умница, да тобой есть чем гордиться, такой маленький привес после праздника был, тем более от него ты уже избавилась, Маш , ну все таки можно отпускать тебя в гости :grin:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 20:02 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Olg@ писал(а):
Умница, да тобой есть чем гордиться, такой маленький привес после праздника был, тем более от него ты уже избавилась, Маш , ну все таки можно отпускать тебя в гости :grin:


Сама себе удивилась, что-то в мозгах щелкнуло в правильную сторону и уже не так хотелось есть как обычно. Все время помнила про свою главную цель O:-)

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 08:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 09:34
Сообщений: 680
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Нет ничего невозможного!
МаруSя писал(а):
(-100). Маловато,

А сколько ты считаешь нормальным?

МаруSя писал(а):
Было желание психануть и устроить разгрузочный день, но потом решила просто продолжать есть в пределах коридора калорийности и все. Не хочу никаких качелей.

Психовать (по любому поводу) крайне деструктивное поведение, которое только усугубляет проблемы. Представь похудение как некий долгосрочный проект. Ему ты уделяешь в день пару часов- час на приготовление еды и час на активность. Всё остальное время ты живешь обычной жизнью. У кого-то где-то читала- я целый день старалась худела (уж не знаю что там такое человек делал) на утром отвеса нет, я разочарована, пойду нажрусь. Чтобы худеть почти ничего не надо делать- продумать меню (это не должно быть- на обед что-нибудь найду в холодильнике, на ужин- а, что-нибудь придумаю) и приготовить еду. Всё! 70% в похудении это хорошая еда. Худеть можно лежа на диване, вот прям в буквально лежа, я проверяла.

_________________
Нет ничего невозможного. Есть только наше представление об ограниченности, которую мы сами себе выдумываем.

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 10:24 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Вес 107,8 (-700). Вчера было много ходьбы. Завтрак и обед - голубцы ленивые со сметаной, полдник - печенька, яблоко. На ужин были два яйца вареных, два куска сыра и один большой болгарский перец. И вот не помню точно кусок хлеба съела или нет (помню, что размышляла есть или не есть, но не помню, что решила :ROFL: )

Haruko писал(а):
А сколько ты считаешь нормальным?


150 :grin: Чтоб на 1 кг в неделю худеть.

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 11:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
:shock: Мега отвес молодец, очень круто :!: Я уже и не помню когда у меня такие были :lol:

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 11:31 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Ты знаешь, даже пугающе. Я писала предыдущий пост сразу после пробуждения. Сейчас сделала утреннюю зарядку, сходила, извиняюсь, в уборную, приняла душ. И решила взвеситься еще раз перед завтраком (ага, я засоня сегодня, встала в обед). Так вот, на весах 107,3. Я несколько раз перепроверила :?: Получается со вчерашнего дня -1,2 кг :o

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 14:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Марусичка, привет!
Ты умничка, я так рада, что ты активно стройнеешь!
Скорее всего вода слилась, ана же может как уходить так и приходить поэтому не переживай все хорошо!!! :!:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 09:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Куся, привет!

Сегодня вес 107,5 (+200). Вчера не было ходьбы, зато был ужин плотненький, с картошкой в составе, вот и результат.

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 16:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Haruko писал(а):
Психовать (по любому поводу) крайне деструктивное поведение, которое только усугубляет проблемы. Представь похудение как некий долгосрочный проект. Ему ты уделяешь в день пару часов- час на приготовление еды и час на активность. Всё остальное время ты живешь обычной жизнью. У кого-то где-то читала- я целый день старалась худела (уж не знаю что там такое человек делал) на утром отвеса нет, я разочарована, пойду нажрусь. Чтобы худеть почти ничего не надо делать- продумать меню (это не должно быть- на обед что-нибудь найду в холодильнике, на ужин- а, что-нибудь придумаю) и приготовить еду. Всё! 70% в похудении это хорошая еда. Худеть можно лежа на диване, вот прям в буквально лежа, я проверяла.

[b]Золотые слова![/b]

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 09:30 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Всем привет!
Вес 107,4 (-100). Отвес за неделю -800, линейку меняю.

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8036 ]  На страницу Пред.  1 ... 518, 519, 520, 521, 522, 523, 524 ... 536  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020