посмотри в ютубе видео "тошнотворные вкусняшки",когда появится желание вечером захомячить,помогает иногда
а так конечно альтернативу надо искать

и с отвесом,умничка!

Пасиба
Щас прочитала Водонаеву "После шести можно только сосать"
https://life.ru/t/%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0 ... olko_sosat

Сука она, конечно, но вовремя статья попалась, пойти что ль маску сделать вместо полдника?

жестко конечно,но кому как.

но я из тех,кто после шести не ест,но после семи можно вообще все-равно когда,лишь бы не голодать а Аленка в своем репертуаре

А я посмотрела тошнотворные вкусняшки Это ж как надо поглумиться над тортом, чтобы я не захотела его есть Больные на голову люди! Но и от них есть польза, реально пошла 40 минут походила на дорожке вместо еды

Сегодня разбирала вещи в шкафу. М-дя... носить, конечно, всегда нечего, но в этот раз я так поправилась, что из весенне-летнего мне вообще все мало Даже не знаю, как перекантоваться, надо думать. Покупать вроде глупо, я ж худею, есть вещи, которые будут впору через 5-7 кг, но их же надо еще сбросить. Дилемма

Отвес 400 гр (114,5)

Привет! Зашла на "огонек" Поздравляю с отвесом! Правильной дорогой идем Держись, не сворачивай А то ишь! Сладости

ух ты ! с отвесом!!! процесс пошёл товарищиии!!!"

Спасибо! Дааааа, сладости - это мой бич



пасиба


Сегодня утром отвесик еще 200 гр

МаруSя
А кто не без греха Это я про сладости...сама жуткая сладкоежка...сейчас пробую все-таки заменять....лучше фруктик сладенький скушать, чем конфетку,хотя и конфетку допускаю , но в разумном количестве

В разумном количестве я допускаю все Только вот с разумом частенько беда, как в рот попадает вкусняшка, мозг отключается. Ну не могут одновременно в моем организме работать челюсти и мозг, никааааак


Сегодня почему-то отвешенные вчера 200 гр вернулись. Грешу на вечерний чай с конфеткой (очень захотелось сладкого). Хотя в целом за день по бжукам все было вроде в порядке, но факт привеса налицо. Мож водичка задержалась от сладкого? С робкой надеждой спросила я

Таааакс, очевидно, что я порчусь. Даже забыла взвеситься утром! Вчера не смогла совладать с желанием пожрать на ночь. Но правда все подряд в себя запихивать не стала, натерла морковь с яблоком, добавила полложки сметаны и две стол.ложки мюсли с орехами. Тем не менее недельный отвес под вопросом....

тааааакссссс и че за сопли!!! ну повела ты на ночь и что смертельного! лучше сделай анализ почему так захотелось жрать??? значит днём не доела, делай работу над ошибками!!! не кисни! завтра взвесишься и узнаем!!!

ты дорогушка не в зажоре случайно???? возвращайся мы тебя любую любим!!! я уже готова давать тебе педель!!!