Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Плюшкам бой! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4852 |
Страница 66 из 67 |
Автор: | Natulia [ 11 июн 2018, 09:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Привет! Красивая линеечка, ИМТ видно и цвет мой любимый... |
Автор: | Niva18 [ 11 июн 2018, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Здорово. Хорошие результаты)). |
Автор: | Olg@ [ 11 июн 2018, 19:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Ооо, новая линечка, отлично, так гораздо лучше |
Автор: | Aliss [ 11 июн 2018, 22:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Olg@ Niva18 Natulia плюшек.нет Куся привет, девочки Неделя началась с выходных) всегда бы так Отчет за 11.06.18 1.утро: упражнения "Позвоночник" и "Мюнхаузен" - есть активизация меридиан на лице - есть массаж подбородка и шеи полотенцем - есть 2. Гимнастика для лица: пн - шея, автолифтинг - есть 3. Физ.упражнения: йога - 15 минутный комплекс - есть 4. Контроль выпитой воды -около 1 л 4. Подсчет калорий - 1378 |
Автор: | Aliss [ 12 июн 2018, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Отчет за 12.06.18 1.утро: упражнения "Позвоночник" и "Мюнхаузен" - есть активизация меридиан на лице - есть массаж подбородка и шеи полотенцем - есть 2. Гимнастика для лица: вт - лицо - есть 3. Физ.упражнения: йога - 15 минутный комплекс - есть 4. Контроль выпитой воды -около 1 л 4. Подсчет калорий - 1388 жиры с углеводами зашкаливают сегодня. Большой жирный минус тебе, Ира!!! |
Автор: | Natulia [ 13 июн 2018, 08:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Привет! Aliss писал(а): активизация меридиан на лице А это что? Aliss писал(а): Подсчет калорий - 1388 жиры с углеводами зашкаливают сегодня. Большой жирный минус тебе, Ира!!! Да это мелочь |
Автор: | Mimi86 [ 13 июн 2018, 13:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Aliss писал(а): жиры с углеводами зашкаливают сегодня. Большой жирный минус тебе, Ира!! Приветик! Зато кожа и грудь будут благодарны! Для предотвращения всяких там морщин девушкам нужно есть не меньше 30 грамм жиров в день. Правда у меня тоже переборища по жирам) я заодно и себя оправдываю |
Автор: | Niva18 [ 13 июн 2018, 14:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
плюшек.нет писал(а): нужно есть не меньше 30 грамм жиров в день. меньше трудно перестараться))) не грозит) |
Автор: | Niva18 [ 13 июн 2018, 15:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Aliss писал(а): Большой жирный минус тебе, Ира!!! Как будто о себе читаю. Переела в выходные на даче) |
Автор: | Aliss [ 13 июн 2018, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Всем приветики !!! Niva18 писал(а): Переела в выходные на даче) Да, на природе аппетит всегда хороший. Но там наверное и калории жгла на огороде? плюшек.нет писал(а): я заодно и себя оправдываю Не-не-не, никаких оправданий))))))) Natulia писал(а): активизация меридиан на лице А это что? А это, Натуль, из китайской практики - Цигун. Я тут начиталась недавно, прониклась. Энергия в теле человека циркулирует по определенным каналам — меридианам. Суть в том, что надо простукивать точки на лице, которые являются началом или концом определенного меридиана. Так мы активизируем работу всех внутренних органов, стимулируем кислородный поток в тканях, вобщем благотворно влияем на весь организм и кожу на лице в часности))) идеальное дополнение к "Позвоночнику" и "Мюнхаузену", пока тяну позвоночник, запускаю меридианы, а в оконцовке- мюнхаузен - получается такой приятно бодрящий утренний ритуал |
Автор: | Mimi86 [ 13 июн 2018, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Niva18 писал(а): плюшек.нет писал(а): нужно есть не меньше 30 грамм жиров в день. меньше трудно перестараться))) не грозит) тяжело, но возможно! Были времена, когда в меня было по 7-10 грамм жиров, и я расстраивалась, что «нажрала» |
Автор: | Mimi86 [ 13 июн 2018, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Aliss писал(а): Не-не-не, никаких оправданий))))))) С тобой особо не расслабишься |
Автор: | Niva18 [ 13 июн 2018, 21:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Aliss писал(а): Да, на природе аппетит всегда хороший. Но там наверное и калории жгла на огороде? Да, в первый день, но есть можно было меньше) плюшек.нет писал(а): тяжело, но возможно! Были времена, когда в меня было по 7-10 грамм жиров, и я расстраивалась, что «нажрала» От такого количества может прекратиться цикл. |
Автор: | Aliss [ 13 июн 2018, 22:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Отчет за 13.06.18 1.утро: упражнения "Позвоночник" и "Мюнхаузен" - есть активизация меридиан на лице - есть массаж подбородка и шеи полотенцем - есть 2. Гимнастика для лица: ср - шея - есть, автолифтинг - есть 3. Физ.упражнения: йога - 15 минутный комплекс - есть 4. Контроль выпитой воды -1,3 4. Подсчет калорий - 1390 белков недобор! |
Автор: | Natulia [ 14 июн 2018, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюшкам бой! |
Привет! Как математика? Уже должна быть известна... |
Страница 66 из 67 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |