Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 19:46


На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 67  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 22:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Lana G писал(а):
Вот это наверное вообще отпадная запеканка!

да, мне очень нравиться, главное яблочко послаще выбрать :!:
Lana G писал(а):
Джилл вернулась!? Или вы с ней плюшками баловались? :twisted:

плюшками баловались. косячница я, и Джилл с собой тяну :-D :-D :-D



Привет всем! Только к вечеру добралась до компа...ну на то они и выходные)

сегодня я не очень молодец, в отличии от Ириски))))
завтрак - вареная картошка, залитая омлетом (муж готовил из остатков в холодильнике), кофе
обед - роллы "калифорния" (не запланированно, но вроде иногда можно)
перекус - сосиска в тесте (редиска я, но есть хотела, а до дома еще далеко было)
ужин - сырная нарезка, красное сухое вино 2 бокала

вобщем даже считать ничего не хочу, спорта не было, но находились весь день на ногах, устали...
результаты завтра увидим

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 00:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2016, 14:12
Сообщений: 409
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник Лани Грациозной.
Aliss писал(а):
плюшками баловались. косячница я, и Джилл с собой тяну

В болото! :?:
Aliss писал(а):
главное яблочко послаще выбрать

Накупила творога и яблок. Завтра состряпаю на завтрак! :crazy:
Aliss писал(а):
обед - роллы "калифорния"

У меня сегодня тоже роллы были. :oops: ну люблю иногда :waiting:
Ну ничего ты так худеешь.. На сосисках в тесте, вине)))
Шучу! Можно иногда. Если потом шредами все это дело за шлифовать. :twisted:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 01:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Lana G писал(а):
Ну ничего ты так худеешь.. На сосисках в тесте, вине)))
Шучу! Можно иногда. Если потом шредами все это дело за шлифовать. :twisted:


Можно конечно иногда, но что-то я действительно распоясалась за праздники :sorry:
Поругать меня хорошенько надо, чтоб стыдно стало :zlaya:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 09:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Доброе утро, страна!

#77

Моя мотивашка на сегодня! Хочу уже август, отпуск, море!! (и купальник 44 размера, как говорит наша Олечка, та которая Оля-ля)
ХОЧУ СТРОЙНУЮ ФИГУРКУ БЕЗ ВИСЯЩИХ СКЛАДОЧЕК!
ХОЧУ ПЛАТЬЕ В ОБЛИПОЧКУ!
ХОЧУ, ЧТОБ МОЕМУ МУЖУ ЗАВИДОВАЛИ!
ХОЧУ, ХОЧУ....
Прости, Джилл, сегодня я с тобой)
#77

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 10:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
мое меню на сегодня:
завтрак - каша пшеная, кофе, рахат-лукумчик
обед - тушеная капуста, оладьи печеночные (вместо муки - перемолотые овсяные хлопья, сами оладушки сделаю на сухой сковордке без масла), свежие овощи (помидоры, болг.перец, редис), чай
ужин - творог с черносливом, кефир

сегодня возьму пример с Ириски и сделаю кофейный скрабик вечерком

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 19:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2016, 18:53
Сообщений: 103
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: На пути к стройности и красоте
Aliss
привет! наконец-то добралась до твоего дневника!! :wink: :wink:
все давай не расслабляйся и снова в строй))
менюшка это план или ты уже все это съела? :wink:
менюшка хорошая, а по каллориям вышло?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 20:03 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2016, 07:12
Сообщений: 43
Откуда: Курган
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: мои записи
Привет и я к тебе за глянула) почитала немного)) ты вообще большая молодец!! Есть у кого учиться на этом форуме))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 20:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 14:13
Сообщений: 214
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Aliss писал(а):
мое меню на сегодня:
завтрак - каша пшеная, кофе, рахат-лукумчик
обед - тушеная капуста, оладьи печеночные (вместо муки - перемолотые овсяные хлопья, сами оладушки сделаю на сухой сковордке без масла), свежие овощи (помидоры, болг.перец, редис), чай
ужин - творог с черносливом, кефир

сегодня возьму пример с Ириски и сделаю кофейный скрабик вечерком

Приветик, Aliss :Rose:
Мы с тобой сегодня поменялись местами)))
Сегодня у тебя образцово показательный денёк , а меня можно только :nakazhu: эх... Ну, что же поделать.... Буду исправляется O:)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 20:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Aika90
IriSSk@
,привет, девочки!

KatrinaS
, привет! Добро пожаловать, рада что заглянула)


Сегодня гуляли на масленнице и я так неудачно ногу подвернула, вывихнула немного коленку. Болит((((
Поэтому с Джилл не рискнула попрыгать... Нашла в недрах компьютера какую-то разминку с Кармэн Электра. Достаточно плавная, чем-то напоминает пилатес. Небольшая разминка, без прыжков, потом упражнения на пресс-бедра-руки. НУ НЕ ТО!!!!! Все-таки я становлюсь фанаткой Джиллиан Майклс!

И еще косяк! Сейчас читала форум Миримановой по питанию. Оказывается овсянка у нее только с утра, после 12 нельзя уже. А я в оладушки вместо муки хлопья прокрутила. Девочки там делятся рецептами, перемалывают в муку гречку. Кто-то писал, так даже пельмень умудрялись стряпать, представляете))))

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 05:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2016, 07:12
Сообщений: 43
Откуда: Курган
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: мои записи
Aliss писал(а):
Aika90
Сегодня гуляли на масленнице и я так неудачно ногу подвернула, вывихнула немного коленку. Болит((((
Поэтому с Джилл не рискнула попрыгать... Нашла в недрах компьютера какую-то разминку с Кармэн Электра. Достаточно плавная, чем-то напоминает пилатес. Небольшая разминка, без прыжков, потом упражнения на пресс-бедра-руки. НУ НЕ ТО!!!!! Все-таки я становлюсь фанаткой Джиллиан Майклс!

И еще косяк! Сейчас читала форум Миримановой по питанию. Оказывается овсянка у нее только с утра, после 12 нельзя уже. А я в оладушки вместо муки хлопья прокрутила. Девочки там делятся рецептами, перемалывают в муку гречку. Кто-то писал, так даже пельмень умудрялись стряпать, представляете))))

Колено лечи давай) я тоже была одно время фанаткой Джилл у меня ее спецпрограмма даже есть или была на компе, так на каждый день разные тренировки расписаны и режим питания, правда на английском, но это не проблема.
А по поводу муки, не проще сразу гречишную муку купить, чтобы гречку не молоть, только к ее вкусу привыкнуть надо)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 09:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2016, 18:53
Сообщений: 103
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: На пути к стройности и красоте
Выздоравливаай!

А я недавно купила гречневую муку)) правда еще ничего не делала с ней

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 10:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Спасибо, девочки! Коленку на ночь растерла согревающей мазью, сегодня вроде получше, хотя еще чувствуется.

Сегодня понедельник, а это значит недельный отчет. Вернее, на этот раз двухнедельный:
вес - 73,0 (минус 1,3кг)
об - 104 (минус 1см)
от - 87 (минус 2см)
ог - 103 (минус 1см)

учитывая что большую часть прошедшей недели у меня были праздничные расслабоны, результат меня ОООЧЧЧЕЕЕНННЬЬЬ РАДУЕТ!!!!
Это значит одно - система работает! и единичные отступления к сбою не приводят!

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 10:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 14:13
Сообщений: 214
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Aliss писал(а):
Спасибо, девочки! Коленку на ночь растерла согревающей мазью, сегодня вроде получше, хотя еще чувствуется.

Сегодня понедельник, а это значит недельный отчет. Вернее, на этот раз двухнедельный:
вес - 73,0 (минус 1,3кг)
об - 104 (минус 1см)
от - 87 (минус 2см)
ог - 103 (минус 1см)

учитывая что большую часть прошедшей недели у меня были праздничные расслабоны, результат меня ОООЧЧЧЕЕЕНННЬЬЬ РАДУЕТ!!!!
Это значит одно - система работает! и единичные отступления к сбою не приводят!


Умничка!!! Так держать!!! Отличные результаты :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 10:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Ты старую линеечку догнала, молодец! Еще и юбилей надвигается, -10 кг? :Bravo:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 10:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
Aliss писал(а):
ХОЧУ СТРОЙНУЮ ФИГУРКУ БЕЗ ВИСЯЩИХ СКЛАДОЧЕК!
ХОЧУ ПЛАТЬЕ В ОБЛИПОЧКУ!
ХОЧУ, ЧТОБ МОЕМУ МУЖУ ЗАВИДОВАЛИ!
ХОЧУ, ХОЧУ....
Прости, Джилл, сегодня я с тобой)

Я тоже хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А раз нас много и все мы хочим...то по-любому получим!!!! А если серьезно, то даже в библии написано "просите и вам воздастся". Т.е. трудитесь над собой и обретете желаемое..так что девочки, вперед и только вперед.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 999 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 67  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020