Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 23:17


На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 67  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 06:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Доброе утро всем!

Сегодня четверг - у меня контрольное взвешивание.
66,2 (минус 600 грамм за неделю). Ожидала меньше, но сегодня весы мне улыбнулись, запишем эту цифру

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 08:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Aliss писал(а):
Доброе утро всем!

Сегодня четверг - у меня контрольное взвешивание.
66,2 (минус 600 грамм за неделю). Ожидала меньше, но сегодня весы мне улыбнулись, запишем эту цифру

Привет! Отлично! :!: У тебя при каком весе ИМТ станет в норме?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 09:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Natulia писал(а):
У тебя при каком весе ИМТ станет в норме?

64,5 уже норма будет

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 12:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2018, 16:23
Сообщений: 107
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Избавляюсь от лишнего.
Цитата:
Доброе утро всем!

Сегодня четверг - у меня контрольное взвешивание.
66,2 (минус 600 грамм за неделю). Ожидала меньше, но сегодня весы мне улыбнулись, запишем эту цифру



Круто! С отвесиком! :dancing: :yesss: :dancing:

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 13:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Бегущая по граблям, спасиб)

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 13:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Всем доброго дня!
Выходные пролетели как миг, снова рабочие будни и у меня есть время заглянуть на форум :grin:
Дома совсем не до компа, бывает даже не включаю его. Свекровь завтра уезжает, а это значит закончится недельная атака выпечкой)) Очень уж она любит закармливать всех пирожками да рулетиками, не успеет одно закончится, она снова тесто ставит. На обед и ужин вечно наготовит так, что в холодильнике места не хватает. У них в семье всегда во главе был культ еды. И главное обижается смертельно, если отказываешься это все есть. ...эх, жизнь моя - бесконечная борьба :lol: :lol: :lol:
На весах привеса нет и то хорошо, даже минус в 100 грамм сегодня. Калораж я выдерживаю, но состав... одни углеводы. Сегодня конечно уже питание распланировала и заготовила в контейнерах с собой на работу. По будням в этом плане все же гораздо проще

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 14:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 13:24
Сообщений: 3539
Откуда: г.Самара
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Хочу похудеть
Aliss привет!
Aliss писал(а):
На весах привеса нет и то хорошо, даже минус в 100 грамм сегодня. Калораж я выдерживаю, но состав... одни углеводы


Ну ты молодец, раз при таком рационе еще и с отвесиком вышла :!:
Aliss писал(а):
егодня конечно уже питание распланировала и заготовила в контейнерах с собой на работу. По будням в этом плане все же гораздо проще

Вот мне тоже на работе легче, особо никаких соблазнов, что взяла, то и съела. Коллектив у меня женский и все периодически худеют, так что вкусностями соблазнять не кому :D

_________________
#77#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 17:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Рыжая Катёна писал(а):
Ну ты молодец, раз при таком рационе еще и с отвесиком вышла

Не факт, что будет отвесик за неделю. Вес скачет туда-сюда. Бабулю проводили, слава богу перехожу к своему привычному меню) Вся семья вздохнула с облегчением, даже муж как ни странно сказал "наконец-то кашка на завтрак, а то я подустал от пирогов")). Нет, я не против вкусностей, но не в таком количестве. И ссорится не хочется со свекровью, я понимаю что уже возраст и все она воспринимает как личную обиду, но что мы к ним в гости, что они у нас - каждый раз я в напряге именно от еды :?

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 17:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Рыжая Катёна писал(а):
мне тоже на работе легче, особо никаких соблазнов, что взяла, то и съела

Точно! :!:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 17:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! :)
Aliss писал(а):
Очень уж она любит закармливать всех пирожками да рулетиками, не успеет одно закончится, она снова тесто ставит. На обед и ужин вечно наготовит так, что в холодильнике места не хватает. У них в семье всегда во главе был культ еды. И главное обижается смертельно, если отказываешься это все есть. ...эх, жизнь моя - бесконечная борьба :lol: :lol: :lol:

У меня такая же история с моей мамой :grin: Она и в гости придет-что-то принесет, если мимо проходила-в магазин зайдет что-нибудь купить для нас. Я ей постоянно говорю, чтоб ничего не приносила, у нас всё есть что надо, а самой стыдно, понимаю, что она добра желает. От них тоже с полными сумками уезжаем...)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 21:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Natulia писал(а):
Привет! :)
Aliss писал(а):
Очень уж она любит закармливать всех пирожками да рулетиками, не успеет одно закончится, она снова тесто ставит. На обед и ужин вечно наготовит так, что в холодильнике места не хватает. У них в семье всегда во главе был культ еды. И главное обижается смертельно, если отказываешься это все есть. ...эх, жизнь моя - бесконечная борьба :lol: :lol: :lol:

У меня такая же история с моей мамой :grin: Она и в гости придет-что-то принесет, если мимо проходила-в магазин зайдет что-нибудь купить для нас. Я ей постоянно говорю, чтоб ничего не приносила, у нас всё есть что надо, а самой стыдно, понимаю, что она добра желает. От них тоже с полными сумками уезжаем...)))

И моя мама меня тоже :sorry: закармлевает, хлеб приновит СВЕЖИЙ каждое утро, и еще куча всего и говорит.. ты не будешь у тебя муж и детии))

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 23:15 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Дорогие мои , ну при чем тут родственники, даже мамы. :)

В магазине еще больше продуктов, дело только в нас самих.
Я когда-то точно так же раз мне приготовили и хочется и надо и неловко отказываться, но это все шелуха.
В голове должно щелкнуть, что любая еда, хоть самая вкусная и от родного человека это не главное в жизни. :P
И придет возможность всегда отказываться и не испытывать при этом никакого дискомфорта, потому что ты ешь когда хочешь, а не когда тебе сказали или показали, что надо. :evil:
Все это приходит со временем , если все правильно делать.
А до этого все праздники и приезды родственников это всегда будет катастрофой. :o

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 10:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Мамы они такие :pardon:
stamp писал(а):
В голове должно щелкнуть

Вот именно должно щелнкнуть. Но не у всех это щелкает. Это ведь психологическая проблема многих. Голодные времена, дефицит, продукты по талонам - из поколения в поколение в нас закладывают привычку накормить досыта и еще больше "мы не ели - пусть у детей и внуков стол будет ломиться". Те же мамы и бабушки с детсва приучают ребенка заедать любой стресс сладеньким (упал маленький - не плачь, держи конфетку, обидели - не расстраивайся, пойдем пироженку сьедим...) И мы едим, и заедаем, и вознаграждаем себя едой.

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 12:22 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Я думаю есть еще такой момент, что бабушке/свекрови/маме хочется сделать для своих детей/внуков что-то приятное, но что она может сделать кроме еды? Как ей выразить свое хорошее отношение в материальной форме? Подарки ее вряд ли понравятся, у молодежи другие вкусы, да и денег, возможно, не хватает. Вот и остается одна еда.

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Плюшкам бой!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 12:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
МаруSя, так и есть) и это нормально. И мы так же будем стараться для своих деток и внуков)))
Другое дело, что везде мера должна быть, но это уже другой вопрос :grin:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 999 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 67  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020