Привет! А разве нельзя несколько орешков, не картошка же жареная. Я орехи , семечки очень люблю, мне кажется я их всегда хочу. Вес у тебя уже желаемый, радоваться только.

Olg@, я еще придерживаюсь жесткой диеты, врач говорил полтора месяца как минимум, я послушная, не нарушаю) До конца мая. Хотя вот на выходных яблочки запекала и внутрь положила пару арахисов. Ниче, проскочили))

Ира, привет!
Рада за дочек, умнички!
Вес твой супер, я тоже хочу 60, только вот не знаю реально ли уже это.

Что значит реально ли? Тебе ли говорить, Викуль, с твоим упорством и настойчивостью. А так, как ты сейчас за себя взялась, так еще догонишь и перегонишь тут всех

Отчет за 21.05.18
Вес с утра - 60,8
1. Вводим в привычку:
утро - упражнения "Позвоночник" и "Мюнхаузен",
массаж подбородка и шеи полотенцем - есть
на ночь- массаж подбородка и шеи полотенцем- есть
2. Гимнастика для лица:
пн - шея - есть + автолифтинг
3. Контроль выпитой воды -1,9
4. Подсчет калорий - 1305

Ирочка, спасибо за добрые слова

Как у тебя четко!

Результаты какие-нибудь уже есть?

Отчет за 22.05.18
Вес с утра - 60,8
1. Вводим в привычку:
утро - упражнения "Позвоночник" и "Мюнхаузен",
массаж подбородка и шеи полотенцем - есть
на ночь- массаж подбородка и шеи полотенцем-
2. Гимнастика для лица:
вт - лицо - есть
3. Контроль выпитой воды -1,7
4. Подсчет калорий - 1312

Куся
Natulia
Привет, девочки!


Ты знаешь, я не вижу изменений. Но вот муж вчера за ужином увидев, что я сыр себе отрезаю, сказал "ну наконец-то ты кушать что-то кроме овсянки стала, и хоть поправляться начала, а то такая исхудавшая вся была, даже на щеках видно было что кожа висит". Но я то не поправляюсь)) значит кожа подтянулась немного. Так что не бросаю, занимаюсь дальше

Конечно не бросай, значит есть результат, раз муж,который видит тебя каждый день,заметил...

Вес стабилен, это очень хорошо. И кожа в любом случае подтянулась я думаю, ты так усердно занимаешься, только позавидовать упорству.

И муж заметил, это приятно и мотивирует!!!

Привет! Как дела?

Всем привет!
Конец учебного года, и у меня начались сумашедшие деньки
Вчера очередной концерт у Натальки. Это танцы, которыми она занималась в школе. Был президентский гранд на постановку танцевального спектакля "Зарождение танца. Связь времен и народов". И наша школа каким-то чудом попала в этот проект. Хореографы занимались с детишками почти весь год, сделали шикарную постановку - от первобытного танца до современных. И вот мы гастролируем) Вчера был заключительный финальный показ, потом поздравления и награждения. Очень жалко, что проект заканчивается, столько вложено туда души и трудов.

Сегодня у Анютки последний звонок. Я конечно прослезилась... эмоции переполняли, такие все славные, девчушки в фартуках и бантиках, ребята...особенно, когда мальчики стали с милипусенькими первоклассницами вальс танцевать, подбрасывать их и кружить, так это мило смотрелось, аж пробирало
а у Наташи почему-то последний звонок завтра, их разделили - 11 классы в один день, а началка - в другой. Так что завтра у меня последний звонок дубль два))))

Ну и выходные все наперед расписаны. В субботу хип-хоп. Чемпионат Я уже скоро его полюблю, точно-точно
В воскресенье едем отмечать выпускной Наталькин всем классом, вылазка за город в какой-то веревочный парк, там целая программа с аниматорами и шашлыками, я даже не вникала, все организовывалось, когда я лежала в больнице, поэтому просто сдала деньги и доверилась родительскому комитету. Но вроде должно быть весело. Ясно одно - это снова на весь день!

Дом заброшен. Муж вкалывает все дни на работе и вырваться не может. И я сама по детским мероприятиям За весом не слежу, как могу стараюсь соблюдать режим питания. НО! упры делаю!!!! Перед сном.Тут я молодец)

Ириша, привет!
Ты супер мама, молодец!
Везде успеваешь и про себя не забываешь, умница!)

А я думаю, что-то тебя редко видно, а у тебя куча мероприятий-последние звонки один за другим... Веревочный парк-это здорово! Родители там будут лазать или только дети? Я на море с детьми ходила, жалею,что тоже не полезла, хотя,может,меня верёвки бы не выдержали...